为啥小孩爱生病？容易被忽略的穿衣问题，重要是这4个部位

一到季节转变的时候，很多孩子就容易生病，一方面是气温变化，各种病毒活跃导致孩子感染生病。另一方面则跟孩子的生活习惯和作息有关，对于孩子而言，生活习惯和作息无非就是吃、睡、穿三个方向，这次我们重点说“穿”这个方向，因为从照顾孩子来说，穿衣也是一门学问，特别要注意这4个部位。

1.头部

在夏天，有些家长担心孩子在外边玩被太阳暴晒，就给孩子戴上一顶帽子；而冬天要保暖，则给孩子戴上羽绒保暖帽。需要注意的是，孩子玩耍大都是到处打闹，蹦蹦跳跳的，不管头上戴着什么，都会很容易导致头部出汗，小孩子也不懂，出汗难受就脱下来，再被风一吹就很容易感冒了。

所以要经常注意孩子的额头，如果出汗比较多，就在避风处擦干休息一下，等汗自然干后再继续玩，总之就是要注意保暖，防止出汗后直接被冷风吹。

2.背部

背部其实是感知孩子冷热的“检测器”，其实从婴儿时期，就可以通过背部出汗来判断孩子是否穿衣过多。如果在夏天，孩子在外面玩运动量大，很容易因为后背出汗导致衣服湿透，一旦孩子停下来，被冷风一吹，那就容易生病了。建议夏天外出游玩时，准备好一条干毛巾，在孩子玩耍过程中时不时擦一下汗，防止衣服被汗水湿透而着凉。

3.肚子

肚子如果没有注意好保暖，会容易因为着凉而导致头晕恶心、腹痛腹泻等症状。所以哪怕是夏天，在睡觉时也不要让肚子直接对着风扇吹，要用薄一点的被单来盖住，平时在家也不要让孩子不穿上衣的跑来跑出，建议穿上一件小背心，一样透气凉快。

4.足部

人们常说：“脚冷冷全身”，是因为足部有很多的神经血管，并且表面的脂肪薄，再加上离心脏远，血液供应少，保暖性差，容易被寒气入侵。而在寒冷的冬天，因为身体的抵抗力下降，病痛会更容易趁虚而入，所以在冬季要注意好足部的保暖工作，建议晚上用热水泡一下脚，勤换袜子（袜子可以用纯棉材质，会更加透气吸汗）

照顾孩子哪一方面都不能太马虎，毕竟生活意识和身体抵抗力都没有大人这么高。

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