伊能静4岁女儿现身，眼镜片比瓶底还厚，难道近视了？

眼睛在人体的众多器官中是非常重要的，作为心灵和世界接轨的窗口，不仅能看到阳光明媚的湛蓝天空，同时也能使生活变得更加有趣。这也是家长在孩子小时候对视力无比重视的原因。然而现如今孩子戴眼镜似乎已经成为常态，走到小学门口会发现，很多一年级的孩子已经戴上了"如瓶子底厚"的眼镜。

前些日子，年仅4岁的伊能静女儿在隔离结束后奔向家人的画面，成功地引发了大家的关注，小米粒的表情是非常兴奋的，奔跑到父母身边的她激动不已。

粉丝发现：只有4岁的小米粒，竟然戴上了一个粉色的厚镜片。很多网友纷纷开始猜测：难道4岁的孩子就近视了？关键是镜片的厚度未免太厚了，相信度数一定不低。

说到这里，相信一定能引起很多家长的共鸣，也会将孩子视力下降的最终元凶归结在手机和电脑上。纵然家长知道长期玩手机不好，会使孩子的视力产生影响，但是在生活中真正能约束孩子的家长却少之又少。

博厄斯说过：眼睛是窗户。视力下降并不是一时造成的，而是长久不正确、科学的用眼引发的，造成孩子视力不断下降的原因，家长要知道。

造成孩子近视的原因

01、过度用眼

现如今大部分孩子近视，都是因为用眼过度造成的，沉浸在互联网世界中的他们，长期近距离贴近手机屏幕，眼睛得不到休息。过度用眼使近视的度数不断加深，孩子的眼睛也受到了根本性的伤害。

02、先天遗传

有一部分孩子近视，是受到遗传因素的影响。这样的孩子如果用眼不节制，很有可能会出现高度的近视，遗传因素是无法更改的，如果后天不正确用眼，也会加快眼睛近视的速度。

如何避免孩子眼睛近视？

01、远离电子产品

要想孩子视力正常，电子产品一定要脱离孩子的视线。如果无法做到，也要控制使用的时间，尽量让他们的眼睛不要长时间放在手机屏幕上，间断性的使用手机，可以减少对眼睛的伤害。

02、适当用眼

家长要督促孩子正确、科学的使用眼睛，作业、游戏一定要控制时间，并且要保证每隔一段时间，让孩子向窗外明亮的地方远眺或者闭目养神，这都可以让眼睛的疲劳感得到很大程度的恢复，对近视眼的预防也有不错的效果。

03、充足睡眠

睡眠是让眼睛休息的最佳方式，尤其是在夜晚，在光线比较暗的情况下，长时间用眼只会使眼部更加地疲劳，通过大量的数据显示：充足的睡眠，对近视有极强的缓解作用。

戈蒂埃说过：眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。眼睛的重要性是毋庸置疑的，随着电子产品的侵蚀和学习压力的增加，年纪小小的孩子就戴上了眼镜，早早进入到近视的队列中，让家长无比忧心，上述三种方法是避免孩子眼睛近视的最有效的途径，不妨尝试一下。