家长求助：自闭症女儿总是憋尿，忍不住时尿湿裤子怎么办？

今天小雨奶奶在群里和大家探讨了关于一位妈妈面对女儿总是憋着不肯尿尿的问题焦虑之下的求助，引发了几位老家长的分享和探讨，觉得值得分享出来，给大家借鉴参考。

聊天内容如下：

阿姨：一位妈妈向我求助，大家给些建议，我该如何回复她？

这位妈妈的问题：您好，我们才带孩子去大连玩了5天才回，憋尿的情况还是有，不愿去厕所，上厕所洗手可以，就是不拉尿，我们用心带了快一年半了，情绪问题很大，现在尿憋不住也会发脾气，大哭大闹，就尿了。

现在的进步是喜欢笑，喜欢观察人，人多的地方不紧张，知道排队和等待，出去玩，不喜欢走，喜欢要人背，口里天天都是火星语，我们现在是半天幼儿园半天自己带。

各种车都不玩，拒绝上去，手上几乎不拿东西玩，喜欢蹦床，滑滑梯，经常喜欢躺着，喜欢看手。最近喜欢小狗，追着小狗玩，非常开心。

我从来不相信姑娘有病，带了这么久，孩子昨天下雨，坐在地上崩溃大哭，还扯自己的头发，就是表达不了，也不要我抱。

结果是尿憋久了，拉了尿就好了，我感觉看不到前方的希望，感觉伢进步不了。到学校也是，情绪不好就脱鞋子，坐在地上哭。您有时间话帮我分析一下。感谢

几位退圈家长的答复

沐爸：

如果孩子发脾气就仅仅只是跟憋尿有关，那就一旦发现她有脾气的时候就去厕所呗。在上厕所的时候主要是父母不要焦虑，耐心引导她尿出来。孩子憋尿估计是小时候遇到了特殊事件，情绪紧张引起的。

我之前看过一篇文章，就是讲一个女孩小时候尿床了，父母就责骂她，她后来就开始紧张，一睡觉就怕自己尿床，结果越紧张越尿，越尿父母就责骂得越厉害，就进入恶性循环了，后来导致女孩每次睡觉就一直尿床，一直长大到读大学都不敢住在宿舍，给她造成了极大的痛苦，影响了她的一生。后来女孩经过治疗师的治疗，才慢慢减少了尿床的频次，才好了起来。

MM妈妈：

不愿意去厕所，尿急时会崩溃……我似乎感受到了孩子在憋尿时内在有着一份强烈的冲突和痛苦，一方面感受到了生理器官的压迫非常需要排泄，一方面又不想去卫生间（这大概率是因为之前父母在如厕这件事上的错误对待造成的压力和对抗），

孩子在这份冲突里困扰压抑焦躁，才会有那么强烈的表达方式，发泄过程中憋不住排泄出来之后，她对这个事情的冲突也就没有了，所以她就好了。

如果一直这样，父母不能及时看见孩子内在的这份痛苦，最糟糕的结果可能会使她习得这种错误的排泄方式（就像沐爸的那个例子）。

参考的方式: 当孩子处于尿前焦虑时，妈妈及时看见并帮助孩子旁白出她内在纠缠的声音“我现在感觉到尿尿很急，但是我就是不想去厕所，怎么办怎么办？？

我好着急好难受……”，同时蹲下来面对着孩子，看着孩子的眼睛（如果不让拥抱，就蹲在孩子身边，有点距离）温和地对她说:“宝贝，妈妈知道你现在很着急很烦躁，如果你还没准备好卫生间，你可以就在这里小便，没关系，妈妈陪着你”

这时，如果孩子不对抗靠近和拥抱的话，就靠近孩子，温和轻柔地帮助孩子平缓下来，引导她“放松，宝贝，没关系的，如果你真的不愿意去卫生间，可以小在裤子里，没关系的，宝贝放松……”

这么做是第一步，是帮助孩子卸下内在强烈的冲突和压力。这需要妈妈接纳这个过程，小完之后安静地帮她收拾干净就可以了，告诉她“没关系，小在裤子里，妈妈也是爱你的。” 这个阶段可能需要一些时间的，孩子内在的冲突需要慢慢卸下，对妈妈的接纳她也会经历一个考察期。

后面，当孩子真正放下这个冲突之后，和妈妈靠近了，再逐步引导孩子进卫生间，千万不能再给压力了，需要妈妈真正放下焦虑，因为孩子非常敏感，一旦感受到压力，可能还会回到那个状态。

另外，每个孩子成长过程中（通常一岁半到三岁多之间）会有个肛欲期，她会通过憋大小便来体验，也是一个孩子从无序大小便到被成人训练大小便再到练习自主控制大小便的发展过程，希望妈妈能够科学看待孩子憋尿这个事情，放下焦虑。

阿姨，这是我的一些看法，供您参考一下

看到沐爸说的这个案例，我突然想起自己的经历，不怕丑地跟你们分享哈，我自己小时候经验过来自妈妈对我尿床这件事情带来的压力，因为小时候晚上睡觉经常尿床，每次都被骂，甚至她还经常对外人说，我都感觉我是不是有问题。

后来印象中我到二年级还会偶尔憋尿到家门口，站在门那里就尿湿了

最后，我妈估计觉得我大了，也不好说我，说了也没用就放弃了，她放弃了我就放松了，也就好了

诺爸：

孩子对于尿尿的心理压力太大了，经历全是阴影，所以特别害怕妈妈逼他尿尿。而且孩子自我意识萌发，在意别人对他的看法，羞愧感更让她无地自容。妈妈自己太紧绷，理解不了孩子，没法真正让孩子卸下自己内心的压力。其实妈妈如果能够真的让孩子平和下来，接受尿床尿湿裤子的自己会好很多。

我觉得梅梅说得很详细很完整了，很认同。

我尿床尿到五年级，曾经因为这件事愁到不敢住校上高中，我儿时很多的梦境都和被追逐，水流，害羞的不知所措有关。所以在诺诺遇到了类似尿湿裤子的状况时，我一直认为：比我小时候强多了。所以并不会为此焦虑，反而更加理解他的感受。

更希望他卸下压力，勇敢地告诉我们，下次争取照顾好自己就行。反而孩子在这种鼓励下，逐渐有了更好的自控能力和信心。所以放松一些。

阿姨：

好的，我也是先劝她不要过度关注，轻松一点，如果孩子尿裤子或地上，不要大惊小怪

MM妈妈：

对于这个，尊重孩子现在的兴趣，试着参与就好了，快乐她的快乐。如果你希望她尝试各种车和玩具，你能做的就是提供这些物品，在这个环境随时等待她去体验。

写在后面：

孩子的敏感和羞赧很多时候我们会在这个圈子的压力和焦虑之下被我们错误的解读。理解和鼓励，让孩子能够感受到父母对于她的信任和接纳，才是让孩子获得勇气，去让自己成为更好的人的原初的动力。

你如何看待孩子，如何对待她，她就会成为什么样的人。

我们需要改变的不是孩子，而是我们自己。我们希望孩子如何，我们自己先要成为那样的人才行。

愿所有的孩子被温柔以待。