昨天，好友跟我抱怨说，现在的孩子太难养了。

她的儿子才三四岁，正是第一叛逆期的时候，调皮捣蛋也正常呀。可是，好友摇着头说：“他太没耐心了，要一样东西就必须马上、立刻得到，否则就大吵大闹乱发脾气。以后可怎么办？”

仔细想来，许多孩子应该都经历过这个阶段。

“妈妈，我想出去玩。”

“等一会儿，妈妈忙完手头的活儿。”

“不行，我就要现在出去！现在！”

没有立刻满足孩子提出的要求，他们马上就能撒泼打滚给你看。想让他们多等一会儿，简直比登天还难。那孩子急躁没有耐心，到底是什么原因呢？

01、孩子缺乏耐心的原因

在心理学上，耐心属于意志力的一个方面。它和自制力、心理承受能力等都有一定的关系。

成人在耐力上比孩子要强很多，那是因为成人的自制力和心理承受能力都更强。那么，孩子缺乏耐心，又是什么原因呢？其实，孩子缺乏耐心主要分为内因和外因：

• 内因：没耐心，符合孩子的年龄特征

首先，0-2岁的孩子，对时间没什么概念。

如果他们的要求在当下不能得到满足，他们会认为永远也得不到了，从而哭闹。

“妈妈去买菜，一会儿就回来了。”孩子会哭着不让妈妈走，因为他理解不了“一会儿”是多久。对孩子来说，妈妈的离开会让他很伤心，他担心妈妈不会回来了。

其次，孩子年纪小、专注力本来就差，被其他外界的事物所吸引而导致没有耐心，也是很正常的。

比如：2岁的孩子，注意力集中的时间大约为7分钟；3岁为9分钟左右；4岁是大约12分钟；6岁以上，才能逐步由15分钟过渡到30分钟或者更长。

如果我们让一个2岁的孩子玩5分钟积木，他可能会玩得很开心，但是期望他能玩半个小时，显然就不太可能了。

所以，父母在埋怨孩子没有耐心的同时，也要充分考虑到孩子的年龄特征，不要太过于苛求。

• 外因：即时反馈刺激，让孩子渐渐失去耐心

什么是即时反馈刺激？也就是我们司空见惯的“孩子一吵闹，家长就满足”。

孩子只要是想到或者听到了什么，就希望立刻兑现。如果父母不立刻满足，他们就会不停地纠缠，甚至撒泼打滚，一直到父母被吵得头大，不得不妥协。

这无疑会让孩子形成一种意识：我要干什么，父母就立刻必须要满足。而且他们的需求会越来越多，脾气也会越来越暴躁，让父母疲于应付。

这就好比，第一次孩子说饿了，父母马上就拿出好吃的满足孩子，第二次第三次，父母都能立刻满足孩子。如果哪一天恰巧父母没有准备好吃的，孩子饿了得不到满足，他们就会发脾气、哭闹了。

有求必应，绝对是我们给孩子挖的一个坑，让他们渐渐失去了等待的耐心。

02、耐心不足的影响

缺乏耐心的孩子，长大后烦恼也会接踵而至。比如：他们通常会比较散漫，做什么都有始无终；在困难挫折面前根本坚持不了多久，甚至逃避。而耐心不足的影响还远不止这些。

• 缺乏耐心的孩子容易暴躁

我们常常能在公共场合，看到一些孩子稍不顺心就大吵大闹、满地打滚，甚至对父母拳脚相加。

有一次在超市，看到一个孩子吵着要买心仪的玩具，妈妈觉得家里已经有太多类似的玩具了不同意。孩子先是躺在地上鬼哭狼嚎，见妈妈根本不为所动，又爬起来踢妈妈。

这样的孩子，感觉父母的付出都是应该的，长大后更谈不上感恩了。

• 缺乏耐心很难获得成功

“拔苗助长”的故事我们都了解，古时候宋国有个农夫，种了稻苗后，便希望能早早收成。看到稻田长得很慢，他非常着急，于是就硬生生地将每一株稻苗都拔高了几分。

之后，他便心满意足地回家去了。可是，稻苗别拔了哪里还能成活得了？等他第二天去看的时候，禾苗全都枯死了。

事事都想要走捷径的人，缺乏分析问题和思考的过程，做出的决定自然也就非常的不明智了。

成功是一个积累和沉淀的过程，如果孩子从小就没有耐心，没有养成独立思考和分析问题的能力，那么长大后想要成功就会很困难。

03、如何培养孩子的耐心

耐心不是与生俱来的，而是需要刻意培养的。那么，我们该如何培养孩子的耐心呢？

• 延缓预期，给孩子灌输“等”的概念

2岁之前的小宝宝还没有时间观念，也不太明白“等一下”、“下午”、“明天”的意思。但这并不代表父母就没法跟孩子解释。

我们可以把这些描述时间的词语再细化一下，比如：

“妈妈把你的水壶洗干净，我们就可以出门玩了”；

“等你睡完午觉就是下午了”；

“我们吃完晚饭，再美美地睡一觉，等太阳升起来的时候就是明天了”……

把“等”这个抽象的词语，细化到孩子可以理解的具体的事情上来，渐渐地他们也就不排斥了。

• 降低即时反馈的刺激，有针对性地训练

对于3-6岁的孩子来说，父母就可以适当地降低即时反馈的刺激，有意地磨炼一下孩子的耐心了。

嗯哼有一次玩智力玩具，碰到了些困难，便向妈妈霍思燕求助。可是霍思燕正巧在化妆，便让他耐心等待。

嗯哼一开始还很有耐心，自己边玩边哼歌。可是妈妈化妆哪是一时半会就能完成的呀，嗯哼有些不耐烦了，开始催促霍思燕：“都超长时间了，你还没好吗？”

霍思燕并没有马上满足嗯哼，而是说：“男生等女生，就要有耐心，特别是等女生化妆的时候，那就更要有耐心了。”“你不是希望妈妈打扮得美美的吗？那你就等我吧。”嗯哼听完并没有发脾气，而是继续耐心等待。

可见，霍思燕让嗯哼“等一下”是一件很平常的事情。降低即时反馈的刺激，孩子也就习惯了等待。

除了对孩子提出来的要求，不要立马满足之外，父母还要鼓励他们在玩耍或学习的时候多一点耐心。

《美国家庭的卡尔·威特教育》一书中就介绍了一种“三分钟”耐性训练法，非常适合小孩子。

书中提到一个例子，皮奈特是一个非常没有耐性的孩子，他只喜欢看电视玩游戏，对看书没什么兴趣。他的父亲想了个办法，拿出一个沙漏，告诉他沙漏是计时器，全部滴完需要三分钟。

然后，父亲邀请皮奈特跟他一起看书讲故事，时限就是三分钟。刚开始，皮奈特一直盯着沙漏，可是几次下来，皮奈特渐渐被故事所吸引，开始主动要求延长讲故事的时间了。

三分钟符合孩子的年龄特征，正好吸引住了他们的好奇心和注意力，然后父母再进行鼓励和有效的引导，孩子的耐心也就自然而然地延长了。

• 让孩子多接触“复杂”一点的玩具，鼓励他们坚持

一些“复杂”的玩具，比如：拼图、积木、走迷宫、乐高等等，都能在玩的过程中，培养孩子的耐心和专注力。

父母要做的，就是鼓励他们坚持，并且让他们在玩中感受到成就感。

“这一次我们拼的是300块的，下一回要不要挑战600块的呀？”

“哇！这次你走出迷宫的时间又提前了一点呢”……

这样的鼓励和肯定，会让孩子的积极性更高，从而更有耐心。

而那些电脑、手机等电子产品则要让孩子尽量少接触，因为电子产品都是声光刺激，一旦孩子习惯了，就很难静下心来专注在那些静态的东西上。

当然，少接触电子产品，这一点还需要父母的以身作则才行。

古希腊哲学家柏拉图曾说：耐心是一切聪明才智的基础。

从小培养孩子的耐心，不仅能够让他们学会适当的等待、延迟满足，也能教会他们正确地处理自己的情绪。

育儿是一条没有标准答案，需要不断学习和摸索的路，希望每一位父母都能耐心地走下去！

菈妈：自由撰稿人，喜欢阅读经典育儿和心理学书籍，专注科学育儿和亲子情感的二宝妈。如果你喜欢我的文字，欢迎关注我，一起探讨噢。