宝宝出生后，宝妈因喂奶备受折磨，大多是没掌握以下秘籍

亲贝网小编了解到，宝宝出生后，宝妈们最手足无措且备受折磨的事情，就是——喂奶。毕竟，没有人一当妈就会喂奶，并且一定能有供宝宝吃的“口粮”。很多宝妈在喂奶路上，真是遭遇了不少尴尬，走了不少弯路。

其实，宝宝出生后，宝妈因喂奶备受折磨，大多是没掌握以下秘籍。

首先，就是调整好心态，进入“妈妈”的角色

很多宝妈，宝宝都出生了，躺在自己怀里哇哇大哭，自己依旧还没有当妈妈的感觉，更别提让她敞开衣服喂奶了。所以，这就需要慢慢调节，在心里默念“我是妈妈，我不喂奶宝宝就要饿”。

当然，如果宝妈刚开始实在没有产奶，也不要勉强和自责，可以让家人先给宝宝喂奶粉。毕竟，即便是母乳喂养协会，也会在“提倡母乳喂养”的前面加一句话，“在新手妈妈身体和心理有了充足准备下”呢。

其次，要了解产奶的“原理”和“流程”，不要盲目喝“下奶汤”

宝妈生完孩子，家人为了让她尽快产奶，月子里就会做各种“下奶汤”给她喝。但是，好多宝妈其实都是喝到想吐，该没奶还是没奶。就这，还要被家人逼着硬着头皮继续喝，更有甚者，还会喝到涨奶、肿胀。

其实，都是因为家人太盲目，不知道产奶的“原理”和“流程”。那就是要有泌乳素的分泌，然后就是乳腺是通的。如果泌乳素没分泌，乳腺又是堵的，喝再多下奶汤也没有用。

最后，鼓励母乳喂养，并不是一定要母乳喂养

我们都知道母乳喂养的好，都希望宝妈可以母乳喂养自己的宝宝。毕竟，母乳是最容易被宝宝吸收的，而且母乳中也有增强宝宝抵抗力的物质。如果有条件，宝宝可以喝母乳到两岁，甚至更久。

但是，宝妈们要明白，鼓励母乳喂养，并不是一定要母乳喂养。如果自己接受不了母乳喂养的方式，如果自己实在奶量太少，如果要上班做“背奶妈妈”太辛苦，可以选择放弃母乳喂养，不用有负疚感。

宝妈们，掌握好这三个秘籍，产后喂奶就不用那么备受折磨了。毕竟，做妈妈是一件幸福的事，我们不要太执着于母乳喂养的事，一定要做一个开朗、幸福的妈妈哦。