文丨福林妈咪

最近不知为何，和几个朋友聊心事，都是聊到不开心的事，每个人的生活中都有好多烦心事，都特别消极，不管他们成功不成功。

而且他们的困境，都和自己的心态与处理方式有关。

再往下追溯，他们形成这样的行为模式，也都和童年时代的成长经历有关。

结合我自己的状态，感触越发深刻，那天还发了条朋友圈：

“长大缺爱的孩子，更渴望被人爱，但现实是它就像一只刺猬让人无法靠近，只能自己取暖，温暖自己。”

于是我找来这本书，《情感依附——为何家会影响我的一生》。

这本书的作者们做了一个跨越30年的宏大而精密的实验研究，详细记录了76个婴儿从出生到30岁的成长，通过探究“父母—孩子”的关系，寻求对孩子成长和发展轨迹影响最为深远的因素。

【当当】情感依附 -- 为何家会影响我的一生 ￥30 购买

而且，这本书呈现了一个个活生生的个体，及他们跨越三十载锦绣岁月的成长历程，即有精密科学的设计基石，又有大量丰满细致的真实描述。

在76个被测试的家庭中，最终有7个孩子成长为快乐而成功的人，构成了本书的第一章。

这一章总基调是温馨而欢愉的，这些孩子长大后拥有充实的人生，他们满足、自信而有能力。

下面，我们就看看这些优秀孩子的父母们拥有什么样的特质。

乐观地相信孩子。

对孩子保持乐观和信心，能让父母在孩子的行为中看到积极的一面。比如：在孩子发脾气时，能够从中看到孩子愤怒和果断的能力；在孩子的大笑大闹中，欣赏孩子充沛的精力；赞许孩子的自主性，即便这种自主性可能让他们发生小事故，允许孩子犯错并制造混乱。

小伊冯的妈妈生动形象的表达了这一点：“只要我们给孩子机会，孩子就会绽放。”

制定规则而非惩罚。

父母的相对纵容引出了这些情绪成熟的父母如何管教孩子的问题。优秀孩子的父母大都过着自律的生活，成为孩子效仿的榜样，孩子也不需要很多的惩罚。

对于孩子的偏差行为，父母通常这样作出回应。首先，慎重、细致的制定规则。第二，父母会耐心地劝说孩子，解释规则的重要性。第三，如果规劝无效，父母会对孩子的合作行为提供奖励，同时告知孩子如果不听从警告就会得到惩罚，比如失去娱乐和特权等。第四，当孩子仍然不在意时，父母会升级采用严肃的，提高音量的警告方式。例如：我已经告诉你很多次了；如果你再这样做一次，就不可以出去玩了。成熟的父母不会对孩子凶，也不会咒骂孩子。第五，采取“隔离”的方法，将孩子隔离到他们自己的房间，直到孩子安静下来，同意合作。“隔离”的目的不是惩罚，而是获得孩子的合作。

自由的表达爱和共情。

“共情”要求父母要放低姿态，与孩子一同感受。爱是背后的原动力；同时，要有洞察力，父母要把自己带入到孩子的情景中，感受孩子的体验，才能理解孩子的状态和情绪；最后，将体验结构为婴儿语言，对孩子进行反馈。

在采访中，父母与子女的温情时刻，一遍遍地出现在这些30岁人的回忆中。尼克讲述了他关于父亲的记忆：“他常常钻到我的被窝里，有时哄我睡觉，给我讲故事，或者我们一起编故事，通常是幻想的东西，这一直持续到5、6岁的时候，我很期待故事游戏。”

相对稳定的情绪。

7对父母在情绪方面都表现得镇静而反省，在应对孩子的各种情绪时，尽量采取促进成长的方式作出回应。

书中描绘了一段与孩子出现小分歧时，母亲采取的行为和语言，很值得借鉴。

蒂娜因为不想吃妈妈给她准备的橘子，又怕妈妈发现，就把橘子藏到了橱柜后面。几天后她妈妈打扫时，发现了已经烂掉的几个橘子，于是她这样对蒂娜说：

“我相信你，你真的不爱吃橘子，我们应该讨论一下。你把东西扔到橱柜后面，看起来没对我撒谎，但从另一个角度讲，你就是在撒谎，因为你在隐瞒。我们可以讨论事情，即使我们意见不一致。我可以请你吃橘子，你也可以不喜欢吃，但很多时候，你不得不做你不喜欢的事，那些对你有好处的事情。我不是说做对你有害的事情，而是对你有益的事情。”

托尔斯泰曾说过：“幸福的家庭都是相似的，而且缺乏戏剧性”。

我们从这些细致而真实的成长历程中再一次见证了古老的真理。作为父母，重要的不是学习那些管教孩子的金科玉律、神奇方法，而是要不断地学习提升、完善自我，以自身为榜样，带着孩子一同成长。