孩子看电视不好？父母这样教育孩子，不仅提高孩子见识而且不伤眼

很多家长怕孩子眼睛不好，不让孩子看电视。但事实上，孩子不怕看电视，家长也没必要把电视当成怪物。一些电视节目会以孩子们可以接受的方式传授知识，也会让孩子们对天文、地理、历史和人文产生兴趣。

孩子看电视不怕，就怕不懂常识的“傻妈妈”，护眼诀窍你懂吗？

看电视不可怕，可怕的是做不好！彤彤的孩子乐乐今年刚上小学，乐乐平时很活泼可爱，看到人都会甜甜地招手，这让彤彤很自豪。在一次家长会上，旁边坐着班里成绩最好的同学，彤彤马上带孩子过去打招呼，然后 彤彤和家长聊了起来。

在聊天的过程中，彤彤妈渐渐发现，无论两个大人谈什么，成绩好的孩子都能略知一二，说一句话，而且似乎兴趣广泛，涉足的领域也多。比如，彤彤跟父母说起不知道如何提高乐乐的书法水平时，孩子们会说：“我觉得我们可以通过临摹书法来练字，写字时注意停顿。”

而彤彤前几天谈起罕见的流星雨，孩子也能开口说话，甚至为彤彤普及了不少天文知识。这让彤彤感到非常惊讶。她认为她的孩子比同龄的人好得多。她能礼貌地打招呼而不怯场。

不过，这个成绩好的孩子和自己的孩子同龄，但他说话方式好，很大方，知识面广。他确实是同龄人中最好的。我不知道他在哪里比他自己的孩子好。

彤彤甚至问孩子的父母，孩子是怎么知道一切的，他们从哪里学到的知识？孩子说，他是在电视上学习的，很多时候他都会在电视上播放历史、人文、天文、地理等节目，这让他产生了浓厚的兴趣，每天都能从电视上学到很多东西。

父母也同意我的孩子通常看电视，学到很多东西。但彤彤不相信。她问父母：“孩子们看电视的时候视力怎么这么好？我不敢让我的孩子看电视。恐怕他们目光短浅。但即便如此，我的孩子们现在还是有点模糊。”

听到彤彤的问题，这位家长笑着对彤彤说：“因为我们从小看电视就是为了保护孩子的眼睛，让他们避开强光和弱光，让他们注意距离和坐姿。事实上，近视眼的根本原因是孩子看电视的方式不对

听了这话，彤彤突然意识到，从和这位家长沟通后，彤彤没有再强制阻止孩子看电视，而是更对的注意孩子们的坐姿和看电视的时间。过了几年，乐乐的眼睛不仅没有近视，而且乐乐自己也和那个孩子一样有知识。

接下来说的学习眼部护理小窍门，家长真的可以松一口气了！

一、避免强光和弱光切换

家长应尽量让孩子避开一下子强光，一下子弱光，为孩子选择合适、柔和的光线，不要让孩子在过于太过于刺眼的地方看电视。如果室内光线相对昏暗，家长可以为孩子更换温暖柔和的灯光，减少明暗对比，保护孩子的眼睛。

二、保持距离

家长看电视时一定要让孩子与电视保持一定距离，避免离电视太近。家长给孩子选电视时，还应计算电视屏幕的大小和客厅的面积。一般来说，电视越大，观看距离越远。

另外，电视机的高度不宜过高，不要让孩子抬头或低头看电视，这样会对孩子的颈椎和眼睛造成损伤。

三、注意坐姿

父母应该提醒孩子坐着。有些孩子喜欢躺在床上看电视。他们觉得很舒服，但这是错的。错误的坐姿会伤害儿童的眼睛，使他们斜视或近视。

四、眼保健操

家长一定要提醒孩子多做眼保健操，一次看电视不超过45分钟。如果感觉眼睛酸痛，可以闭上眼睛，用食指轻轻按压眼球，顺时针和逆时针按摩。不用梳子，你可以用手指从前额到脑后“梳头”。你可以先低下头，然后再抬头。重复几次，或者左右摆动你的头。

五、适当地看远处

家长还应提醒孩子适当看远，多眨眼，防止过度用眼，造成睫状肌痉挛，失去正常的柔韧性，视力松弛不足。

总结：孩子们看电视并不可怕。可怕的是孩子们看电视的姿势和方式不对。家长要提醒孩子多做眼保健操，适当看远处，让孩子健康用眼。