长期抽烟又坚持喝茶的人，最后身体都怎么样了？不妨来看看

现如今很多人要面对工作和生活中的各种压力，压力无处排解，所以很多人会选择通过抽烟来释放压力，其实大家都知道吸烟对身体有害，不仅会引发肺部疾病，还会损伤血管健康，但是戒烟确实非常困难的

茶文化在我国有着几千年的历史，有很多人喜欢在休闲的时间去喝一杯茶，在日常生活中，适当的喝茶也有利于身体健康，但是长期抽烟又喝茶的人，身体有怎样的变化呢？接下来就让我们一起来看一看吧。

经常喝茶水给身体带来哪些好处？

茶叶中含有丰富的

茶多酚、黄酮、氨基酸

等物质，在平时经常喝茶可以起到抗氧化、预防心脑血管等方面的疾病，茶中含有的茶多酚可以消除体内的自由基，有延缓人体衰老的作用，所以女性朋友们可以在生活中喝一些茶。茶里面的氨基酸可以帮助人体排除体内多余的油脂，从而预防高血糖、高血脂之类的疾病，减肥人士在平时也可以适当的喝一些茶。

吸烟给身体带来的伤害

长期吸烟对肺部的伤害非常大，长期吸烟不仅会损害到肺部的健康，还有可能造成其他器官的衰竭。香烟中含有大量的有害物质，会给人体的免疫系统造成破坏，导致我们的肝脏排毒功能受到一定的阻碍。家人长期生活在二手烟的环境中，也会给身体带来一定的伤害。

长期抽烟又坚持喝茶的人，最后身体都怎么样了？不妨来看看

喝茶可以缓解抽烟对肺部的伤害，但并不能完全消除吸烟对身体带来的伤害。很多人会天真的认为经常喝茶水就可以随心所欲地吸烟，其实这种观点是非常错误的。

长期吸烟就会导致毒素在身体内不断地积累，香烟中的有害物质会大大增加人体患癌症的风险，烟雾

当中也会产生苯并芘等化学致癌物

，绿茶可以抑制这种烟雾化学致癌物。

虽然喝茶对身体有非常多的好处，能够降低吸烟对身体带来的伤害，但是两者不能互相抵消。

喜欢吸烟的朋友们，还是尽早戒烟比较好，为了自己的身体健康。喝茶的时候也要注意，不要喝浓茶和温度太高的茶，如果温度超过了65度，就会损伤我们的口腔黏膜和胃黏膜，引发一些消化系统的疾病，所以大家在平时一定要喝清淡的茶。

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