宝爸妈都知道，宝宝0-1岁这一阶段是身体及大脑发育的关键期，并且在0-1岁这个阶段，宝宝在饮食方面涉及到母乳、配方奶以及辅食喂养等多种喂养方式，所以这段时间需要宝爸妈们在喂养孩子方面格外的细心，很多细节都要注意，还有一些重要的喂养规则也不能忽视。

在这里我们总结了一些有关0-1岁婴儿喂养问题的规则，希望能够帮助新手爸妈更好地照顾我们的小宝贝。

新生儿

新生儿要从母乳或配方奶粉中获取所有的营养。

母乳喂养：

根据美国儿科学会（AAP）的数据，大多数新生儿需要每两到三个小时进食一次，每次需要进食30-60毫升的母乳。当宝宝长到 2 周大时，这个量会增加到60-90毫升。

因为母乳喂养无法精确地计算宝宝吃奶的量，所以一般来说，如果宝宝能够每三到四个小时排尿一次，也就是每天尿湿7-8块尿不湿，那么就可以说宝宝是吃饱了的。

配方奶喂养：

配方奶喂养的婴儿每次需要进食 60-90毫升，每三到四个小时需要喂食一次。并且这个量会随着宝宝的成长而增加。

在孩子刚出生的最初的几周内，不建议宝宝夜间睡整觉，即使孩子睡着，也请宝爸妈把孩子叫起来给他喂奶。

1-3 个月大

当宝宝长到1到3个月大的时候，他们的食欲会逐渐增强。规律喂养的婴儿在这时候会以自己的方式更加清楚地告诉您他们饿了。一个 2 个月大的婴儿通常每三到四个小时需要进食120-150毫升。

4-6 个月大

大多数的婴儿到 6 个月大时已经可以开始吃辅食了。

婴儿可以开始吃辅食的指标包括：宝宝已经掌握了抓取技巧，孩子头部和颈部的能够自主控制，宝宝的挺舌反射小时。宝爸妈要记住，不要在孩子4个月之前给孩子过早地喂辅食。

刚开始给孩子吃辅食，可以每天分两次给孩子喂大约 1-2 汤匙的半固体辅食。要注意的是，在这个年龄段辅食还不能取代母乳或配方奶成为孩子营养的主要来源。

婴儿在 4个月大时每顿仍需要进食120-180毫升的奶量。长到6个月大，它们可能每顿饭需要进食240毫升的奶量。

6-9 个月大

当婴儿长到6到9个月大时，他们仍然要从母乳或配方奶中获取大量的营养，因此没必要强迫孩子大口吃辅食。每天最多喂两餐，每餐给孩子2到4汤匙就可以了。

可以给孩子提供一些如强化铁的米粉、蔬菜泥、水果泥以及肉类等。（请勿一次给孩子添加一种以上的食物，当确定孩子对这样食物无过敏反应后，方可在添加其他类食物。）

这个年龄阶段，你也应该开始给孩子提供一些手指食物，让孩子自己学着用手指抓握来吃东西。

9-12 个月大

在这个年龄段，婴儿每次需要进食200-240毫升左右的奶量。到9到12个月大时，宝宝大约一半的营养应该来自于辅食，而另一半仍然来自母乳或配方奶，

成长中的婴儿已经开始对吃东西产生了兴趣，如果他们想要更多，就多喂他们，但如果他们把食物推开，那也不要强行喂孩子。

这个时候的婴儿还喜欢玩他们的食物，宝爸妈可以考虑自己做一些既有营养又好看，并且适合抓握的辅食，让孩子可以边玩边吃，当然要注意不要将辅食做的过小或者过硬，以免孩子吃的时候不小心呛如气管造成危险。

12 个月后

到了孩子1岁以后，宝宝获取的营养大部分都来自于固体食物了。到这个阶段，为了满足孩子们钙的需求，可以在正餐和加餐之间用吸管杯给孩子提供配方奶。幼儿每天应该喝大约400-600毫升的奶。