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最近，有家长在群里说："这阵子得空了，难得有很多时间可以在家里陪孩子，本想和孩子多相处多聊聊天，没想到每次想和他聊天的时候，聊不到两句就不知道说些什么了，尬聊尬得孩子现在都不跟我聊天了。"

不说不知道，一说很多家长都发出感叹，说他们也是这样，孩子在家里都不会主动跟家长聊天，除非家长主动去提出话题。很多家长以为是孩子性格问题所导致的，孩子内向所以才不爱表达，但其实并非如此。孩子的表达能力与他们的性格是没有关系的，孩子之所以不爱跟家长聊天，是因为家长没有掌握正确的亲子沟通方式。

亲子沟通是每个家长都必修的一门功课，但它也成为困扰很多家庭的一项难题。作为家长的我们要明白孩子的表达能力在成长过程中的重要性，不管是在孩童时期的学习中，还是在成人之后进入社会时，表达能力对于孩子来说都是一项必备的能力。所以家长要重视孩子表达能力的培养，掌握正确的亲子沟通方式，便能够有效地引导孩子表达，从而逐步增强孩子的表达能力。

一、 认识"海沃塔聊天法"，与孩子进行正确的沟通

"海沃塔聊天法"最初是聪明的犹太人在相处中使用的一种聊天方法，后来被用于亲子教育中。"海沃塔"这个词在希沃来语中的意思是"共同学习"，也可以称为伙伴关系。

"海沃塔聊天法"是指亲子之间两个人为一组，对某一个具体问题进行沟通，即轮流提问、回答对话和讨论。这种聊天方式不像我们日常生活中的话家常，而是带有清晰目的性的聊天。家长要针对自己想要了解的问题，由浅到深地对孩子进行提问回答、讨论，最终达到双方互动交流的效果。

还要注意的一点是，亲子关系比较差的家庭，所选择的聊天话题要更加的简单平常，切勿选择太复杂的话题使得孩子回答不上来而失去了聊天的乐趣。

犹太人在使用这种聊天方法时，通常会利用吃饭的时间来与孩子聊天讨论。在这个过程中，家长会跟孩子聊各种有趣的话题，与孩子共同交谈讨论，来引导孩子进行思考和表达。我们在与孩子沟通时，要注重的不仅仅是面对面的交流，还要做到能够与孩子产生心灵的沟通。

如果家长能够运用好"海沃塔聊天法"时，那么当父母跟孩子进行家庭教育时，他们之间的对话会变得更加有趣，聊天氛围也会变得和日常聊天一样自然，孩子也能够轻松自如得学到很多的东西。

我们在与孩子进行沟通当中，要避免打击孩子的表达欲望，而是要让孩子能够自在地表达自己内心的所思所想，让孩子在潜移默化中提高表达能力和思维能力。通过沟通，家长也可以了解孩子内心的想法，从而增进了亲子之间的距离。

二、 亲子沟通之间存在的问题

1、 父母习惯与孩子之间进行单向沟通

父母在成为父母之前，是完全没有经过训练和培训的。每一个父母都是第一次当父母，就算他们感到疲惫无力时，也无法逃离，必须坚持下去。

所以有些父母在与孩子进行沟通时，经常会选择最简单粗暴的沟通方式，即权威式的单向沟通。他们会单方面地向孩子传输自己的人生经验，不管孩子是否想听，是否能够吸收，父母都以自身的权威要求孩子必须学会。很多时候孩子其实根本无法从这些口头上的经验中获得有益的东西，却屈于权威不得不服从父母的想法。

而孩子在这个过程中会逐渐变得逆来顺受，即便父母说了一些自己不爱听的话或做了一些不正确的行为，孩子都默默地承受着，直到在某个点无法忍受时，情绪才会被激发。而这时候往往已经一发不可收拾。

2、 父母在沟通时忽视了亲子之间所存在的信息传递障碍

我们与孩子之间存在着年龄差异，这就导致我们彼此之间对每一种语言和事件的理解能力可能存在着一定的差异。

例如，当爸爸在跟孩子介绍自己小时候看的动画片时，孩子却对此丝毫不感兴趣，即便爸爸描述地多形象生动，孩子都无动于衷。随之，彼此的沟通之间就会存在一定的障碍。又或者，当妈妈和孩子在说话的时候，她表达的是这个意思，而由于孩子对某些词语的理解能力不足，他所接受到的信息又是另外一个意思。

这样，父母与孩子之间就会不断产生误会，而彼此又没有意识到，也没有消解误会，导致彼此之间的障碍逐渐变大。

3、 父母与孩子之间的沟通缺乏边界

有时候，父母会出于对孩子的关爱，而做出一些超越边界的事情。

有些父母会因为太爱孩子，所以想要更多的了解孩子，而通过一些不恰当的行为以求全面的了解孩子。例如有的父母会没经过孩子同意而去翻看孩子的日记，而有的父母则会不断地控制着孩子，不给孩子私密的空间。

很多父母都是秉承着"我都是为你好，所以你必须听我的"的观念，来要求孩子去做自己认为对的事情。然而无论父母的初衷多好，这种以自我为中心的态度都会导致亲子沟通道路的堵塞。

没有边界的沟通只会让孩子与父母之间无话可聊，即便想聊，聊天质量也不高，最终就慢慢变成我们先前所说的尬聊了。

三、 正确运用"海沃塔聊天法"，告别与孩子间的尬聊

1、 在聊天中能够尊重孩子

父母在与孩子的沟通中，要懂得尊重孩子，即做到认真倾听并鼓励表达。只有家长愿意认真倾听孩子所说的话，并能够鼓励孩子表达内心的想法，才能够让谈话逐渐深入、慢慢推进。因此我们在与孩子进行沟通时，要保持一个良好的态度，鼓励孩子积极地表达内心的所思所想，认真的倾听并对其所表达的内容给予及时的回复和评论。让孩子知道自己所说的话有人会听，也有人愿意与他一起交流这个话题。孩子获得了足够的尊重，他们就愿意与家长共同聊天沟通了。

2、 在聊天中要善于引导孩子

有些家长明白沟通对孩子成长的重要性，所以他们也经常会找孩子一块聊天交流。但他们与孩子进行沟通时所选择的话题却可有可无，没有任何含金量，也无法引导孩子围绕这个话题进行思考。因此，家长想要与孩子进行沟通，就要慎重地选择聊天的内容，所选的话题要能够在沟通的过程引导孩子进行思考的，并在聊天的过程中引导孩子思考并作出一些有深度的回答。

3、 平等的进行沟通

在与孩子进行沟通时，很多家长都是的沟通方式都是以自己为主导，而忽略了孩子的感受，孩子也因此很难表达出自己内心真实的想法。作为家长，我们要学会与孩子建立平等的关系，并与孩子进行平等的交流。我们要站在朋友的视角与孩子进行交谈，这样会让孩子更加地亲切，也更愿意向我们表达。同时我们还要站在孩子的角度，学会与他们共情，理解孩子。这样就能够自然而然地与孩子进行平等的沟通。

我是奶果妈妈，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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