文｜凝妈

在学校里，孩子之间起外号的现象司空见惯。外号一般和孩子姓名、身体特征、行为习惯有关系，大部分没有恶意，孩子都能接受，有时甚至觉得很可爱。但是如果涉及到生理缺陷，或者有羞辱的成分，孩子们将会无法忍受。

看到一个视频，一个男孩的名字中有“浩”字，有同学给他起外号“耗子”。

还有一个男孩名字中有“豪”字，人送外号“豪猪”。

他们不喜欢这样的外号，对此很生气。当同学叫他们外号时，他们想打人。

有个孩子比较黑，同学们起外号“小黑熊”。有的还长得白，外号就叫“馒头”。还有的孩子偏胖，外号就是“胖子儿”之类的。孩子听到这样的外号真的很生气，但是生气也无法改变同学们的言行。

我们大人的心理承受能力和解决问题的能力都比孩子强，所以能正确对待外号，用一些机智的方式化解。但是孩子不具备这样的能力，随着年龄的增长反而会越来越在意。从一定程度上来说，孩子之间起外号不是开玩笑，是“校园霸凌”，影响孩子身心健康。

孩子被起外号，是遭遇了校园霸凌，对身心大有影响

很多成人在幼年时期也有别起外号的经历，当时会比较在意，但是成年以后看开了，也不会觉得有什么问题。再回忆起那段经历，就会明白孩子之间只是开玩笑，属于学习之余的放松，无伤大雅。

但是，如果孩子被起了“侮辱性外号”，就属于心理暴力，可以定性为校园霸凌。

2018年广东省教育厅等13部门联合出台了《加强中小学生欺凌综合治理方案的实施办法（试行）》，对校园霸凌的定义是：一方单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方身体伤害、财产损失或精神损害等的事件。

起外号就是一种语言欺凌，孩子的心理健康会受到不良影响。

1、孩子会因为带上外号的标签而自卑

我们都知道标签效应，如果孩子身上被贴上某种标签，孩子就会努力成为标签那样的人。

知乎上有个提问：

我是个女生，从小就很胖，上学后被同学起外号叫“肥猪”，“大地雷”或者其他的外号。从小学到高中，同学换了一波又一波，被人喊外号的行为也没停过。我很伤心，对此耿耿于怀，但是同学和家长认为我小心眼。

上大学了还是很胖，虽然很讨厌自己的体型，但是已经没有瘦的欲望。反正没人喜欢我，无所谓了。

这个女孩已经对周围的人绝望，变得异常自卑，不会通过改变自己去制止同学的行为，而是破罐子破摔，任其发展。

2、孩子出现攻击性行为

孩子经常被叫外号，会导致情绪不稳，进而引发攻击性行为。上面提到的几个孩子，他们表示想打人，已经有了攻击性苗头。

台湾省南投县有两名初三学生，一个姓刘，一个姓李。他们俩是好朋友，每天放学一起结伴回家。有一天，李姓同学叫刘姓同学外号，引起刘姓同学不满。刘姓同学竟拿出随身携带的美工刀，划破了李姓同学的衣服。

李姓同学非常气愤地说：“拿刀了不起啊！”刘姓同学被激怒，将美工刀丢向李姓同学。不幸的是，李姓同学左颈动脉被美工刀刺中，伤势过重而身亡。

两个好朋友反目成仇，竟然是因为一个外号，可见外号会让孩子心理发生扭曲，出现无法控制自己的行为。

3、孩子会出现厌学情绪

孩子在学校受了委屈，因为势单力薄无法阻止同学的行为，会选择逃避，不想去上学，从而避免被同学叫外号，让内心获得安宁。

在知乎上有个匿名网友说到：

从幼儿园起，因为长相被同学嘲笑起外号。自己抗争理论，但是一张嘴抵不过全班同学，只能默默忍受。后来老师居然也说外号起的没错，同学更是肆无忌惮，自己沦为笑柄。开始出现厌学情绪，但是无法改变现实，只能忍耐和压抑。

到5年级的时候，因为气血瘀堵，长了肿瘤。医生说是因为受了气，郁结难消引起的。造成这个结果的原因就是被起了外号。

被叫外号的同学，可以说是叫天天不应叫地地不灵，内心的压抑可想而知，却没有人从孩子角度去考虑，只会变本加厉的欺负孩子。孩子厌学甚至导致身体疾病也是极有可能的。

可见，孩子被起外号，背负了多大的心理压力，是从根本上遭遇了“校园霸凌”，不能姑息。

孩子被起外号，最好的办法并非是老师和家长介入

当孩子起外号时，会向老师和家长求助，但这并不是最好的解决办法。老师的处理方式是把同学们批评一顿，告诉他们不要随便给人起外号。家长的处理方式是告诉老师，或者找到一些孩子家长，让家长管管孩子。

但是这样孩子们就会停止起外号的行为吗？不会的，同学也许会消停几天，过几天又会重蹈覆辙。另一种情况是，同学会变本加厉，让孩子更加难以忍受。这里有两方面原因。

1、错误的认知

在年龄小的时候，孩子们喜欢把自己接触到的知识进行发散联想，把一些特别的形象安插在某个同学身上。

他们还喜欢把孩子的一些特征具象化，并赋予一个特定的称呼，从而突出对方的特点，为自己的形容总结能力而骄傲。

给别人起外号时，他们满足了自己思维拓展的内心需求，却因为错误的认知、缺乏同理心，不会考虑到对别人有不良影响。当被老师批评时，当时有所悔改，但是自制力有限，过几天还是无法控制自己的行为。

2、报复心理

老师批评孩子时，肯定会把事情讲的非常具体，目的是让孩子认识到错误，不要再欺负另一个孩子。但是，孩子可能认识不到自己的错误，反倒认为被“打了小报告”，很可能会产生报复心理。

心理学家发现，孩子需要一个可以预料的世界，尤其是青春期的孩子，不确定性会使他们产生恐惧和焦虑。“打小报告”的孩子很容易被唾弃和孤立，因为他们影响了周围人的安全感，使人与人之间失去信任。

给人起外号的孩子原本就有戏虐别人的思想，有一种超越别人的优越感，被批评时自然感到不舒服，会对打报告的孩子怀恨在心，变本加厉的实施报复。

鼓励孩子自我化解起外号问题

老师和家长解决问题的范围有限，只能帮助孩子小范围解决阶段性问题，不能随时跟着孩子，也不能陪孩子一辈子。

班内的问题解决了，学校的问题、升学后的问题、步入社会的问题，都不能一一帮助解决，还需要孩子自己去经历、去面对。

所以，只有孩子内心强大，能够承受挫折和压力，学会自己解决问题，才能一劳永逸。

1、认同孩子的感受

孩子能说出自己被起外号的事情，是本着对家长和老师的信任，不期望能帮助自己解决问题，最期望的是得到认同和理解。

我们不要对孩子说“小事一桩，同学是在开玩笑”，“谁叫你吃那么多，又不爱运动，人家给你起外号也是理所应当”。我们说出这里的话，无疑成为别人的帮凶，也是在对孩子进行语言暴力。孩子的心理很脆弱，需要我们去呵护。

我们要告诉孩子“我知道你很难过，我小时候也被起过外号，理解你的感受！”就像杜江听到嗯哼被叫外号“肚脐眼”时，也立即说自己小时候也别叫做“肚脐眼”，因为姓杜。

2、鼓励孩子把特点变成力量

《权力的游戏》中有一句话：“永远不要忘了你是谁。因为这个世界不会忘记。把你的特点变成你的力量，它就永远不会成为你的弱点。用它武装自己，它就永远不能伤害你。愿软肋长成盔甲。哪怕深渊万丈，也有前程万里。”

这句话特别有道理，无法改变别人只有改变自己，让自己变得强大，打造别人无法攻击的铜墙铁壁。

帮助孩子培养一项远高于同龄人的能力，让孩子更加自信。陪伴孩子一起去改善自己的劣势，让人无懈可击。在我们的悉心呵护和陪伴下，孩子一定会拥有强大的心理承受能力。

3、教孩子用幽默的方式化解尴尬

当被起外号时，你越是在意、越是表现激烈，越是让人更加疯狂，让孩子学习一些化解尴尬的方法，用一种机智幽默的方式去解决，让对方失去戏虐的兴趣。

莎士比亚说，幽默和风趣是智慧的闪现。让孩子刻意看一些幽默风趣的书籍和节目，慢慢学会如何回击别人又不伤害别人，取得一箭双雕的效果。

比如有人说你黑，可以回击“这是健康的小麦肤色，很多人还专门到海滩晒还晒不出来呢！”

比如有人说你胖，可以像知乎上的高赞回答一样回击：

• “我这不是胖，是智慧（可爱）在膨胀”
• “不胖点怎么显得你瘦了”
• “我胖了才能显得你瘦，免得我瘦了显得你丑”
• “我还小，这是婴儿肥”
• “一般情况下，体型跟心胸成正比”

4、用名人的案例教孩子自身强大

很多世界著名的伟人也曾经被嘲笑和负面评价过，但他们后来正视这些评价，乐观地看待自己的未来，不懈奋斗，最终赢得尊重。把这些耳熟能详的伟人案例告诉孩子，孩子会更容易释然，明白只有自身强大才能战胜一切。

• 贝多芬被评价为绝不是个当作曲家的料；
• 爱因斯坦老师给他的评语是：反应迟钝、不合群，满脑袋不切实际的幻想。
• 牛顿在小学的成绩一团糟，曾被老师和同学称为“呆子”。

结语

起外号的现象很普遍，但不代表是正常的，如果孩子被起了侮辱性外号，孩子身心健康受到影响，就是遭遇了“校园霸凌”。但是不要依赖老师帮忙解决，因为老师的管辖范围有限，收效甚微，甚至会起到反作用。最好的办法是让孩子自己学会解决问题，把特点变成力量，学会使用幽默，武装好自己，坚不可摧。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。