夫妻吵架如果不可避免，如何减少对孩子的伤害，是父母要考虑的

爸爸妈妈经常吵吵闹闹，大喊大叫甚至大打出手，这是每一个小孩童年时都曾经害怕发生的事，孩子对父母的爱容易患得患失，他们会时刻担心父母是不是会随时分开或者不要自己了，而且由于年纪小，还没在形成完成的价值观，很多孩子会认为爸妈的争吵是因为自己而造成的，无形中加重了孩子的心理负担，由于长期被不安、焦虑和紧张包围，长此以往，孩子容易缺乏安全感。

听完我的分析，闺蜜紧张地说：“昨晚我和孩子他爸这么激烈的争吵，我还把孩子叫过来教训了一番，会不会对孩子的心理造成什么阴影？”我告诉闺蜜，手脚都会有不协调的时候，夫妻间吵架是正常的。如果长期把怨气积压在心里，不把负能量释放，双方的嫌隙就会不断加深，日久天长，婚姻最终会走向破裂。偶尔的争吵反而是夫妻感情的调和剂。 如果在此过程中对孩子造成了伤害，就要及时的向孩子道歉并且持续关注孩子的情绪且行为的变化。

即使夫妻吵架，也要注意如何减少对孩子的伤害

如何既不伤害孩子，又能发泄情绪呢？ 有以下几种方法：

1.当着孩子的面以尽可能平和的态度讨论问题，并且和孩子解释自己的想法。

让孩子了解爸爸妈妈意见不一致是正常的，这世界上许许多多的人意见和想法都不一样

夫妻二人在意见不合的时候，在孩子面前以平和的态度去讨论问题，并且尊重孩子，与孩子说出自己的看法，同时冷静地聆听对方的想法，同时协调出一个双方都能大致认同的方案，以和平的方式解决问题，在这种环境下成长的孩子不会因为人际交往之间有冲突，而感到害怕或者选择逃避，而是会发散思维去寻找解决问题的方法。

如果双方之间因情绪化而无法冷静讨论问题时，无须害怕在孩子面前丢脸，可以堂堂正正和孩子说“爸爸/妈妈与我的想法不一致，但这并不代表你爸爸/妈妈是错误的”，需要十分注意的是，不能使用“你爸爸/妈妈根本就是无理取闹”，“爸爸/妈妈真的很无奈”这样的措辞。”万万不可在孩子面前辱骂、埋怨另一半。

如果自己情绪崩溃了，更要理智地告诉孩子，“爸爸/妈妈和宝宝一样，难过的时候都会哭，这是正常的，哭鼻子不代表不坚强哦，我与你爸爸/妈妈只是因为某件事意见不一致，但无论我与你爸爸/妈妈如何争论，你在我们心里都是乖宝宝，爸爸妈妈会永远爱你的”等到情绪冷静过后，即使依然坚定自己的看法，但也要为自己的情绪化行为向另一半致以歉意。这样的行为会让孩子认识到：一是过于情绪化的言语行为是错误的，既然是错误就要懂得道歉；二是再严重的冲突和矛盾都是有方法解决的。日后当孩子自己面对问题和矛盾时，就不会感到恐惧或一味逃避。

2.一概不把问题的根源归结于配偶或者孩子。

情绪是人体对于一系列认知经验的统称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，是由人来大脑复杂的神经区块及分泌的激素所控制的，人滋生的所有情绪都是来源于自身，矛盾和争执也是一样。在我们沉沦在烦恼和痛苦中时，真正让我们无法迈过那道坎的是我们自己，而不是别人。有时候普通朋友做那样的事，说那样的话，并不会十分介怀，但如果同样的言行出自爱人身上，就会让自己无法接受。所以，所有的情绪和痛苦的来源在自己，关键在于自己不能释怀，不能单纯的怪罪另一半，更不能灌输孩子这一切都是孩子的原因造成的，这样会让孩子一辈子都处于负罪感当中。

我堂哥和堂嫂平日里关系十分恶劣，每当堂嫂对堂哥有啥不满时，就在孩子的面前对堂哥大呼小叫，气急败坏时更是大声责骂孩子，抱怨怎么嫁到这样的人家，生了这么不争气的孩子，都是因为要照顾孩子，她才不能出去工作，导致无法经济独立被婆家人瞧不起，如今侄子侄女都到了上小学的年纪，小侄女性格十分内向，放学后经常宅在家里，在学校里交不上几个朋友；小侄子则是因为家里重男轻女的偏爱，宛如一个小霸王的模样，就连上桌吃饭都要爸妈三催四请，长辈的教导被他视作耳旁风。

3.勉强修复婚姻的裂缝，对孩子的影响更大。

有些夫妻的婚姻已经走到了尽头，但为了孩子有一个表面完整的家庭，他们会“同床不共枕”，甚至是各自私底下发展婚外关系，婚内却维持有名无实的婚姻关系，这些父母认为自己是为了孩子的人生着想，殊不知这是最不利于孩子的成长的，因为幸福或破裂的家庭氛围，在长期的相处中孩子是能真实捕捉及感知父母的情绪，强硬维持的婚姻关系会让两个成年人倍感压力以及无所适从，试问这样的家庭氛围怎么会轻松，孩子看着同床异梦的父母，在这样的环境下成长，当他们长大成人在婚姻中面对同样的问题时，他们在潜意识里会不自觉地重走父母的路，不幸就会延续至后代。

如果自我认知与配偶的感情并非走到无药可救的境地，不妨去学习下心理中改善夫妻关系的课程，专业的心理指导会让你们深层次的识别到亲密关系中许多从前不曾认识到的问题，找到处理矛盾的方法和途径，婚姻的裂缝就能得到修补，孩子就能在真正有爱的家庭中健康成长。

4.即使最终选择分开，也要让孩子知道爸爸妈妈对他的爱是永恒不变的。

成年人的矛盾是两个成年人之间的事，与年幼的孩子无关，要明确地告诉孩子，父母对他的爱并不会因为爸爸妈妈的分开而有任何的改变，这样即使婚姻关系走到分居或者离婚的状态，只要爸妈给孩子足够的信心，孩子的心理也不会造成严重的负担。

父母在分开以后依然要为孩子的成长负责，要为孩子的成长和教育达成“再见依然是朋友”的共识，无论是在心理还是行为上，对孩子的爱要与从前并无差别，抚养孩子的一方要多关注孩子的情绪和行为的变化，未抚养孩子的一方要与孩子保持联系，抽出更多的空闲时间陪伴孩子，即便孩子心里有千千万万个不愿意，他也能慢慢地接受父母的分开，并且在不断成长的过程中理解父母的苦衷和做法。