春运外出，这份新型冠状病毒肺炎防护手册请收好

近日，「武汉肺炎疫情」突然登上了微博热搜，引起了全国人民的关注与惶恐，武汉市卫健委最新公告中显示，18 日和 19 日共确诊新病例 136 例，死亡 1 例。北京和广东也分别确诊了新型冠状病毒病例。

截至 19 日 24 时，全国累计确诊新型冠状病毒肺炎 201 例，已治愈出院 25 例，死亡 3 例。

中国之外，泰国和日本，也于近日确诊了三例患者，疾病的传播，引起了香港、美国、日本等多个地区和国家的关注。

随着春节来临，疫情的发展给很多人的出行带来了疑惑和焦虑：

· 什么是冠状病毒？

· 本次感染的临床表现有哪些？

· 如何预防冬季春季呼吸道传染感染？

· 怎么戴口罩？

· 异常警惕？

麦芽儿医生梳理了国内外的相关信息，希望能帮大家对这次疫情有更全面的了解。

什么是冠状病毒？

冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊椎动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。

除本次发现的新型冠状病毒（世界卫生组织已将其命名为“2019-nCoV，即2019新型冠状病毒”）外，已知感染人的冠状病毒还有6种。其中4种在人群中较为常见，致病性较低，一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状：另外2种是我们熟知的SARS冠状病毒和MERS冠状病毒。

但这次发现的新型冠状病毒与SARS冠状病毒和MERS冠状病毒有很大不同。和人一样，不同病毒之间虽然是近亲，但性情、态度、处世都有很大不同，新型冠状病毒虽然是SARS近亲，但还未表现出SARS这么可怕的特性，因此，不必为此感到恐慌。

本次感染的患者临床表现有哪些？

◆◆一般症状◆◆

发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难

部分患者起病症状轻微，可无发热

◆◆严重者◆◆

急性呼吸窘迫综合症、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒出凝血功能障碍

多数患者为中轻症，预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。

如何自我防护？

用肥皂和清水或含有酒精的洗手液洗手；咳嗽和打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻；避免与任何有感冒或类似流感症状的人密切接触；将肉和蛋类彻底煮熟；避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。

　　到生鲜市场采购，接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手；避免触摸眼、鼻、口；避免与生病的动物和变质的肉接触；避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。

　　目前正处于冬春季传染病高发季节，要加强锻炼，规律作息，提高自身免疫力；注意保持室内空气流通，避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方，必要时可佩戴口罩；外出回家后，及时洗手、洗鼻。如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医疗机构就诊。

怎么戴口罩？

戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颚完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。分清楚口罩的内外、上下，浅色面为内，应该贴着嘴鼻，深色面朝外；金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。

要定期更换、不可戴反，更不能两面轮流戴。

病症异常警惕

警惕异常症状，及时就诊

如果出现以下症状，请及时就诊：

• 咳嗽，咳痰；
• 发热（体温 > 38℃）；
• 日常活动或休息时出现呼吸困难；
• 深呼吸时感到疼痛；
• 心跳加快；
• 感冒或流感好转后，突然病情恶化；
• 寒战。

注意，如果身体有不适，请尽量待在家中，不要外出游玩。如果出现以上症状，请戴好口罩，及时去医院就诊。如果不方便去医院，可以联系当地正规公立医院，告知医生症状。

麦芽儿医生将密切关注疫情的进展，及时同步大家最新消息，帮助大家安心过年。

参考文献

[1] 武汉市卫健委 - 新型冠状病毒感染的肺炎疫情知识问答

http://wjw.wuhan.gov.cn/front/web/showDetail/2020011509040

[2] 中国疾病预防与控制中心 - 冠状病毒

http://www.chinacdc.cn/yyrdgz/202001/t20200109_211159.html

[3] 世界卫生组织 - 新型冠状病毒 (NCoV) 的感染预防与控制

https://www.who.int/publications-detail/infection-prevention-and-control-during-health-care-when-novel-coronavirus-(ncov)-infection-is-suspected

[4] 美国疾病预防与控制中心 - 2019 新型冠状病毒感染预防控制建议

https://wwwnc.cdc.gov/travel/notices/watch/novel-coronavirus-china

[5] 香港卫生防护中心 – 就湖北省武汉市肺炎病例群组个案的加强监测

http://www.chinacdc.cn/yyrdgz/202001/t20200109_211159.html