秋季怀孕要三防，不懂这些的准妈妈们就要遭罪了

秋季怀孕的你已经准备好做一个好妈妈了吗？秋孕要三防，知道了这些才能全心全意的保护你和你心爱的宝宝！

秋孕三防

第一防防止便秘 秋季气候干燥，所以准妈妈们一定要吃好，多补充水分，防止便秘。建议孕妇饮食中少吃油腻食物和肉类，适当多吃新鲜蔬菜和水果的比例。

第二防防止受凉 到达秋天以后温度就降低了，昼夜温差也相对较大。注意不要受风着凉感冒。即使感冒也要注意用药，按照医生嘱咐用药。

第三防防止病毒 秋天是病毒繁衍很好的季节。所以作为准妈妈对个人卫生方面一定要更加的注意。特别当心风疹、巨细胞病毒的感染，这类病毒可能导致胎儿畸形。尤其在怀孕早期，如怀疑有感染，最好去医院做相关检查。

准妈妈们为了自己和宝宝负责，这些知识一定要熟记于心！如果您有育儿需求，欢迎留言咨询交流，麦芽儿孕育，您的私人孕育专家！