文|菁妈

胡杏儿可以说是很敬业的孕妇，整个孕期依然正常的工作生活，怀孕不久就上《演员请就位》，而且还捧回了一个冠军。

挺着大肚子去拍杂志封面照，春节时上春晚演小品扮演孕妇，3月2号还看到胡杏儿穿着厚底高跟鞋，挺着大肚子出席品牌活动，真可以算是非常敬业的一个孕妇了。

因为胡杏儿说自己的预产期是三月底，现在离三月底仅仅还有四周的时间，也就是胡杏儿，现在至少也有孕36周了，甚至到达孕37周了，随时可能准备发动，胡杏儿还正常的工作，也算上是一个强悍敬业的孕妇了。胡杏儿还爆料说，自己的孩子现在大概是四斤五两。

孕36周胎儿的体重四斤五两，有点偏轻。

正常来说，预产期孩子的体重，大约是六斤四两左右。

孕36周的时候，孩子的体重一般能达到五斤，如果没有达到五斤，胎儿会偏小一点点。

胎儿到37周生产就属足月儿。也就是孕37周之后，孩子出生的时候体重如果没有达到五斤，那就属于低出生体重儿。

低出生体重儿抚养起来会更麻烦。肠道消化吸收能力弱，甚至还不会自己吸吮母乳。孩子的呼吸系统不够成熟的话，也容易生病。

当然，胡杏儿的预产期是到月底，也极有可能她家的三宝会在预产期，甚至预产期之后才出生，那么孩子极有可能体重就已经达标了。

到了孕36周，胎儿以每周200克的速度在增长，四周时间会长800克，也就是一斤六两，加上现在的四斤五两，孩子就有六斤一两了。

还有一种可能是B超测量孩子的体重，并不是100%的精准，菁妈在孕38周去当地的人民医院做B超的时候，产检医生就跟我说，你这个孩子最多不会超过七斤，大概就是六斤七两，当时我还很放心的想马上就要生了，六斤七两也还是不难顺产的体重。

没想到再过一周生下的孩子，就已经有八斤，八斤肯定不是一周就长了一斤多，应该是B超的时候，估计体重的时候估计小了。

所以胡杏儿收到孩子四斤五两的时候还是很淡定的。

孩子的体重跟健康相关性大，孕期怎么预防胎儿过小

1、怀孕之前妈妈先调整自己的身体状态

比如有一些孕妈妈肠道不太好的，建议在备孕的时候就要开始调肠道，或者说有些妈妈本身有缺铁的情况，在备孕的时候就要矫正过来。

怀孕之后，胎宝所有的营养都需要妈妈给予。

2、孕早期呕吐的严重的话，要及时看医生

不少妈妈在孕早期有孕吐的情况，但是一般的孕吐就是早上起来吐两口，或者吃到不合适的东西，吐两口，闻到难闻的油烟，吐两口。

如果妈妈喝水都会吐的话，说明是妊娠期剧吐。妈妈一定要及时去医院检查和救治，否则会影响胎宝的健康。

怀孕早期，妈妈要多吃一些碳水化合物高的食物，比如说面包，馒头等之类高碳水的食物，有助于防止孕吐，也让妈妈快速补充能量。

3、准时做B超

有一些妈妈的月经不太规律，都会通过B超来看胎儿的孕周，因为胎儿的生长发育是跟时间有关系的，所以根据胎儿的生长发育情况，就能预测出孕周。

特别是在孕七周左右进行的B超，会比末次月经计算法，更精准地算出孕周。

到了孕中晚期的B超，也能够大概预估出孩子的体重，特别是一些大的产科医院，比较有经验的B超医生和产科医生，预估孩子体重的时候会比较精准。

如果胎儿偏小的话，医生也会指导妈妈的饮食。

4、饮食营养均衡，多吃长胎不长肉的食物

营养均衡就是每天的食物至少是12种以上，尽可能是在家里面吃饭。

怀孕之后，子宫增大会压迫到胃部，妈妈会觉得胃胀，这时候就要少食多餐。

少吃高糖，高脂肪，高热量的食物，这些食物容易让妈妈长胖，妈妈长得太胖的话，会影响妈妈的身体健康，也有可能会导致胎宝长得太大，而胎宝过大的话，会影响生产。

多吃一些豆类，奶类，瘦肉鱼等，这类含有优质蛋白质的食物，可以长胎不长肉。

也要注意多吃蔬菜，蔬菜中的膳食纤维可以预防妈妈便秘，蔬菜中的大量维生素，还可以促进胎宝的健康成长。

5、怀孕后要适量做运动

孕早期因为妈妈会比较累，而且胎宝不太稳定，这时候不建议做剧烈的运动，偶尔走一下路是可以的。

孕中期的时候，妈妈就可以选择一项自己喜欢的运动项目，比如说慢跑，快走，瑜伽甚至是游泳，运动可以加快新陈代谢，也可以加快营养运输给胎宝，有助于胎宝的体重稳定地增长。

孕晚期，特别是到了孕36周之后，建议妈妈不要再做中等强度以上的运动了，但是可以稍微散一下步。

话题：你怀孕的时候照B超，胎儿体重是正常还是偏大偏小？欢迎在评论区留言。

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