开学了，北京家长集体庆祝小学开学刷屏朋友圈，终于不用再焦虑了！

就在前几天邻居急冲冲地找我聊幼升小事情：

“朵妈，你给朵朵报幼升小补习班了吗？”

“去年萱萱妈给女儿报了一个幼小衔接班，学得可多了，结果萱萱上一年级时一次考试都排在班里20几名去了。”

不仅如此，我手机里的家长群、朋友圈到处都弥漫着幼升小焦虑的气氛。

幼升小，说不紧张焦虑都是假的，前段时间，我也是这般的手足无措。

问了闺蜜后，她跟我讲述孩子幼升小要做哪些准备，清晰明了，我那颗紧绷的心终于落下来了。

闺蜜是小学一年级的班主任，她说没必要妖魔化幼升小。

把孩子入学必要资料办好，了解幼儿园与小学这几点不同的地方，做好调整，孩子就可以顺利过渡幼升小。

作息时间要规律，小学大不同！

首先幼儿园与小学在生活上、学习上都有很大的差别，对孩子来说是一个新环境，一切皆为陌生。

在作息时间上，幼儿园上学，迟到不打紧，旷课也无大碍，想上厕所就举手，中午还有1-2个小时的午睡。

到了小学，每个学校有了自己的规章制度，8点就准时上课，不能迟到。

中午午睡，一般学校没床铺，只能与课桌相伴。

倘若孩子不早睡，白天上课恐怕要奔溃！

不提前给孩子养成规律的作息时间，还真难适应小学的生活。

这段时间，我给朵朵制定一个小学作息时间表，按照小学上学的节奏和规律调整“生物钟”，帮她建立正确的时间观念。

当然让孩子有充足的睡眠，不仅仅是为了学习，对发育与长高也很关键！

有数据显示，孩子的身高70%取决于遗传因素，30%取决于后天因素。

国家睡眠基金会研究出的睡眠时长标准表。

孩子在睡眠期间，体内会分泌出生长激素，有利于孩子发育长高。

早睡早起，孩子学习好，还能长高高。

学习方式大改变，孩子专注力少不了！

幼儿园的课程讲究“玩中学，学中玩”，以游戏为主，今天打水仗、明天玩老鹰抓小鸡。

上课对学多少知识没有过多的要求，轻松又简单。

上小学就不一样了，孩子先要坐得住，还得避免打瞌睡！

一节课45分钟，以知识学习为主，相对枯燥，每节课都有具体的学习目标、任务，课程成体系，关联性强。

孩子一节课没学好，可能后续跟不上学习进度。

每天上完课，还有课后作业，检测当天学习效果。

这就要求孩子具备较高的专注力！

而小学老师的主要任务是教学，没多少时间训练孩子的专注力。

这就要求我们家长在孩子幼升小前，就要开始训练孩子这方面能力。

李玫瑾教授曾说：孩子在3岁时就可以做专注力训练了。

让孩子持续做一件事，比如画画，持续20-30分钟，多次训练，孩子的专注力就会有所提高。

另外，我们家长还要做到不打扰、不破坏！

记得有一次我去朋友家，看见朋友女儿在客厅很认真地拼积木。

30分钟不到，女孩奶奶一会儿送苹果说：“米妮要吃苹果，身体棒棒”！

一会儿送杯开水。

“米妮你该喝水了！”

一会儿催促孩子洗脸刷牙睡觉……

我跟女孩奶奶说，让她不要打扰米妮拼积木，会破坏孩子的专注力，让她专心拼。

可能很多家长不知道，孩子在认真做一件事时，你去送东西不但会分散孩子的注意力，还会让孩子产生不满情绪，影响亲子关系。

培养孩子自理能力，拒当“保姆”。

幼儿园里的老师更像是妈妈，老师会关注到孩子们的一举一动，特别是生活上照顾的妥妥帖帖！

但小学里的老师更多的围绕在教学内容、课堂纪律、课后作业这些方面。

孩子在学校的生活，就得靠自己解决了。

这也是检验孩子的自理能力。

在幼升小前，宝妈们就要培养孩子的自理能力。

比如：洗脸刷牙、穿衣、系鞋带、收拾书本文具都让孩子独立完成。

不要担心孩子不会做，或者做不好，有时候不是孩子不会做，而是宝妈们觉得孩子不会做。

家长处处为孩子“解决琐事”，以至孩子自己都不再相信自己的能力。

生活中要训练孩子自己整理物品，培养孩子独立性，形成好习惯，有助于培养孩子的适应能力。

美国家庭教育学家马蒂.罗斯曼也说：孩子越早做家务，越早具有生活自理能力，孩子成年后社会适应能力越强，也更容易获得成功。

拒当孩子的“保姆”，自己也轻松，孩子更优秀。

调整好心态好，家长们先要hold住。

发现一个现象，幼升小家长比孩子还要紧张，准备资料、体检、辅导功课、报补习班、忙得手忙脚乱。

可情绪会“传染”的。

本来孩子不紧张，可你一紧张了，孩子也就跟着紧张起来，这不利于孩子幼升小过渡。

家长先要hold住！

可以多和孩子聊聊小学的新环境、新朋友、新老师，让孩子对小学生活充满向往。

也可以在开学前带孩子去小学校园走一走，体验一下学校的操场、上课的教室，提前感受小学的校园氛围。

前段时间，朵朵的幼儿园老师，就组织全班同学参加了小学，体验了小学生活。

朵朵回来后跟我说：“妈妈，小学校园好漂亮，有美丽的操场，还有图书馆，可好玩了！”

在确认好学校后，还可以带孩子提前与其他上小学的小朋友交流，上学有伴能消除孩子恐惧心理。

最后谈谈大家一直关心的课程知识：

一般建议宝爸宝妈们适当地辅导，给孩子储备基础知识就行了。

语文方面，可以适当地教孩子一些浅显易懂、画面感强的古诗。

比如：《小池》、《游子吟》、《锄禾》。

让孩子熟悉一些韵母：a、o、e、i、u、ü、 b、p、m、f。

数学方面，辅导孩子10以内加减的口算能力。

至于有的家长给孩子报的补习班，把一年级的课程知识都上完了，其实大可不必。

首先孩子一次性学习这么多知识，累先不说，也不一定能吸收，反而会让孩子在心理上厌烦学习。

其次，这是小学一年级老师的教学工作，老师会耐心教好，我们当家长的不要过于担心。

·写在最后·

教育是一场马拉松，拼的不是速度，而是持久力。

幼升小只是孩子教育生涯中的一个小节点。

作为家长，我们要有更高的格局！

一直坚信父母才是孩子的起跑线，再多的补习班也比不过父母对孩子的言传身教。

相比花钱给孩子报多个补习班，不妨给孩子营造一个学习氛围，培养孩子学习习惯，增加文学底蕴。

到那时，父母何愁，孩子何愁呢？

幼升小，你给孩子做了哪些准备呢？快来评论区一起讨论一下吧~

一键分享给更多的宝妈，让孩子幼升小的焦虑与紧张不再有！

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