之前有热门话题，在讨论“女人坐月子要知道的那些事”，然后底下很多过来人都在给新手妈妈们提出一些建议，其中最高赞的就是一条来自95后宝妈的经验之谈：千万不要让婆婆来照顾自己坐月子。#婆媳的相爱相杀#

有个朋友也有过同样的经历，本身她在还没怀孕之前和婆婆的关系还挺好的，但是由于后面生孩子之后，因为怕自己不懂得怎么照顾身体和孩子，所以就请来了婆婆帮忙，但是朋友怎么也没想到，就是一个坐月子，让婆媳关系闹僵了。

为什么呢？原来和婆婆生活的这短短一个月里，朋友不但被限制住各种举动，像是被监视一样，做啥都要经过婆婆同意才可以，婆婆为了让她能够更加顺利地哺乳，更加严格的去监管她的吃吃喝喝。

而朋友本身就是一个爱吃的性格，整个人都被憋得特别的不是滋味。

为何不能让婆婆来照顾自己坐月子？这些原因要了解

首先，婆婆最关心的人其实是自己的孙子孙女，其次才是媳妇

在坐月子的时候，其实产妇很容易因为一些细微敏感的小事情，而产生抑郁。但是如果让婆婆来照顾的话，婆婆的重心基本上都是在孩子身上，一切都是以孩子为主。

一位宝妈就吐槽过：“本身我心情就不是很好了，我婆婆还一直一口一个‘孩子怎么办’、‘为了孩子多吃点’、‘你吃这个对母乳好能为孩子好’，合着我就是个生孩子的工具，生完了之后我就没用了呗。”

所以这样会造成婆媳矛盾的冲突加重。

其次，婆婆照顾月子的话，一些旧的规矩会限制到正常的生活

对于老一辈来说，从前的月子经验肯定是有很多偏方的，就拿大家最常说的“月子里不能洗澡”来说，但是现在很多人都已经讲究科学的坐月子了，不过婆婆们可还不讲究这样的“新科学”。

婆婆们会按照自己的规矩去约束媳妇的行为，带孩子啥的都要按照她们的方法去带，很容易让婆媳两个产生比较严重的分歧。

其实婆婆到底适不适合照顾媳妇月子，这个也是因人而异的，也不能对所有婆婆都以偏概全。如果有条件的话，可以去专业的机构进行月子期的过渡。

宝妈坐月子有讲究，做到这几点很关键

1：保持卫生

不要听信老一辈的话不洗澡不碰水啥的，这样不仅对坐月子没好处，有时候可能还会导致感染。

所以产妇在坐月子的时候，是可以用水正常洗澡洗头的，不过要注意擦干不要让自己着凉，同时注意个人的卫生清洁，不然很容易造成细菌滋生而导致感染，这就会出现伤口愈合得慢，或者是落下病根。

2：正确的补充营养

为了让身体更快地恢复和顺利的哺乳，产妇在月子期间，肯定就是被安排各种富含营养的饮食。

营养的补充确实有必要，但是也是有所讲究的，不要大鱼大肉的各种营养品都一起吃，这样不仅对身体没什么好处，还会造成营养过剩，产生脂肪导致肥胖，反而会引起奶水的不顺畅。

要科学进补和科学饮食，多注意一些优质蛋白的摄入。

3：适当运动

让坐月子但并不是真的就只躺着坐着不动，适当的运动反而是对身体的恢复有帮助的。

现在确实很多产妇跟着老一辈的坐月子方法，总是躺着坐着，少了运动，那么对身体的循环功能一点帮助都没有，怎么能利于恢复呢？

在月子期间，产妇在可以下地走动的时间段，是要去进行一些行走运动了，然后还可以进行一些适当的锻炼，去帮助体质的加强。

但是也要注意一点，不能做过度的运动，因为一旦高强度了，可就真的会严重地影响到身体的健康了。

4：保持心情的愉悦

产后抑郁现在是月子期间，女性最容易出现的一个症状，产后抑郁一旦加深了，那么后果就会很危险，不但影响到女性的身心健康，还会导致孩子也受到影响。

所以保持心情愉悦，对于月子期间的女性来说非常的重要，凡事不要过于忧虑，放轻松一些心态，多和家人朋友们沟通交流，帮助女性去疏导排解情绪，这样才能够保持住好心情，过好生活。

不想麻烦婆婆和妈妈照顾自己坐月子的话，可以找一些正规的月子机构进行代劳，总之要科学的做好月子，照顾好自己的身体。