妈妈产后出月子：穿上美美的衣服，化一个漂亮的妆，约上好朋友一起去喝下午茶或者是去逛街采购衣服。甚至去做一个美容SPA。

这是很多产后出月子时妈妈想做或者是在做的事情。

而妈妈产后最重要的事情并不是出去逛街，而是要去医院进行产后42天复查。

产后42天复查，主要了解妈妈产后恢复情况，很重要

妈妈伤口恢复情况

生孩子而顺产的妈妈不少因为胎头太大不得不人为地扩张妈妈的产道，也就是在妈妈的会阴部进行侧切，而侧切就是一个伤口，孩子出生后就进行缝合。

有时候妈妈生孩子生得快的，来不及侧切的还可能会引起撕裂伤，撕裂伤如果只是很浅表的一般可以自愈，但是如果撕裂伤比较深的也是需要进行缝合的。

还是一些妈妈因为胎位不正或者胎头过大或者是妈妈自身的其他问题，孩子没办法自然的生产，那就需要进行剖宫产，而剖宫产是一种有创的生产方式。会在妈妈的腹部和子宫切开一道口，把孩子取出来后再进行缝合。

产后42天这些伤口的愈合情况都是医生重点关注的地方。

妈妈生殖系统复旧情况

怀孕生孩子的场所都是在生殖系统，所以产后医生会重点检查妈妈的产道，用仪器看一下妈妈宫颈的情况，按压妈妈的肚子了解子宫复旧的情况。

盆底肌的恢复情况

盆底肌肌力分为五级，盆底肌的肌力分为0级到5级，3级以上是正常的，如果没达到三级有一些医生会建议妈妈到医院进行盆底肌的康复。

妈妈也可以在家里做凯格尔运动进行盆底肌肌力的恢复。

产后42天除检查身体外，有五件事的时间也很重要，最好咨询医生

第一件事：母乳喂养的时间

不少老人会说：母乳喂养到6个月或者是8个月，母乳就没有营养了，要给孩子断奶吃饭了。

建议产后42天复查带上孩子和老人一起去医院向医生咨询，产后母乳喂养多久会更好。

世界卫生组织和母乳喂养协会都建议母乳喂养到孩子两岁左右会更好一些，无论是对妈妈身体的恢复还是孩子的抵抗力，孩子的大脑发育，孩子的生长都是最好的。

很多妈妈自己不太清楚的就建议产后42天到医院去咨询相关的医生，很多医院都是母乳咨询室。带着老人去咨询，让全家都了解正确的断奶时间，也可以让妈妈得到全家的支持，从而更好的母乳喂养。

第二件事：产后夫妻正常生活的时间

这件事情也很重要，如果早了，可能会影响妈妈产后的恢复，而太晚，可能老公就很难受。

产后42天大多妈妈的产后恶露都已经干净，而医生检查产道的修复也正常，一般就可以正常的进行夫妻的生活了。

当然有些医生为了保险起见建议剖宫产的妈妈产后三个月再进行，这个具体的建议以医院医生的建议为准。

第三件事：再次来月经的时间

网上有传言，产后半年还没来月经的说明产后体虚，甚至有一些说寒气重，不少商家利用这些似是而非的说法，给妈妈进行调理（有些是建议买营养品或者是做按摩等）

母乳喂养时母乳会给孩子提供生理营养和心理营养，如果妈妈来月经了就意味会怀孕，妈妈再怀孕就是再有一个孩子来抢吃的和抢妈妈，所以聪明的孩子一边喝妈妈的母乳，一边让妈妈的催乳素保持着一个相对高的水平，推迟来月经的时间。

大多数母乳喂养的妈妈会在孩子一岁之后或者是断母乳之后才会有月经来。

当然也有妈妈在母乳喂养期间也会来月经，不少妈妈还发现月经期间自己的母乳量似乎会变少，不过这种影响一般也就是一两天，妈妈不用过于担心，来月经一样可以给孩子母乳喂养的。

第四件事：几时可以再怀孕

中国女性就业率极高，因为女生也上班也赚钱所以结婚时会更慎重，因此晚婚甚至大龄才结婚的女性比比皆是。

这些大龄女性结婚生了孩子后还想生二胎，一般会希望尽快怀孕尽快生。

建议产后42天想生二胎的妈妈就可以咨询下医生了：一般建议最好等老大断奶了再考虑怀二胎。

如果着急的话也可以怀上再断奶。顺产的产后半年就可以怀孕了，而剖宫产建议产后一年半再怀孕会更好一些。

第五件事：产后何时可以进行运动

很多妈妈在生完孩子之后发现肚子上那一圈又一圈的肥肉，巴不得马上把它们全部甩掉，而减肥最好的方法就是吃少点高热量食物，多做一些消耗热量的运动。

一般来说产后42天检查后身体恢复得好，就可以循序渐进的进行运动了。刚开始运动时要做一些不太剧烈的运动，比如散步比如快走或者做瑜珈等，慢慢地加大运动强度。

妈妈有条件的甚至可以找一个专业的健身教练来指导，有针对性地减腰减腹，甚至还可以恢复盆底肌的肌力。

产后妈妈出月子，了解身体恢复情况，尽快恢复身材很重要。

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