导语：对于一个三口之家来说，往往父母都会将最好的东西留给孩子，随着生活条件的不断改善，如今家长也会满足孩子各方面的需求，尤其是现在90后一代，因为自己是独生子女的比较多，所以在儿时也会吃一些苦，也正是因为自己受了太多的苦，所以对孩子总会过于溺爱和满足。

在饮食上孩子们的需求，父母也会尽量满足，一些食物明知不该吃还是会选择满足孩子的要求，但是不同的食物对于孩子的生长发育来说也有不同的效果，在饮食上需要注重对孩子营养的搭配，但并不能什么时候都满足孩子的需求。

这5种类型食物，对孩子成长没帮助，建议让孩子远离

1、油炸食品

随着天气的不断转暖，相信很多家长都会领着孩子去吃一些油炸食品，往往下班路过夜市的时候，就会给孩子买一些油炸食品作为夜宵，这里面可能有很多是肉食也有蔬菜的。

家长可能以为这些食品是营养均衡的，但是这些油炸食品的调味料、添加剂可能比较多，商家为了让食品达到一定的效果，会往里面添加很多食用香精和色素。

可能大人吃完之后没有什么效果，但是对孩子来说他们可能难以接受，不管是有没有时间，都应该回家给孩子做一些安心的饭菜，这样也可以通过做饭的时候，加强父母和孩子之间的沟通和交流。

2、膨化食品

膨化食品的涵盖范围就非常大了，在我们平常中可见的零食、薯片等都是这一类的食物，虽然非常好吃，但里面有太多的防腐剂和添加剂，孩子正在长身体的时候，若是仅吃这些东西，是难以提供生长和发育所需要的营养。

长时间的吃膨化食品，也可能对孩子的胃部造成一定的压力，尤其是很多父母可能比较喜欢吃膨化类的食品，这样也养成了孩子喜欢吃零食的习惯，为了孩子能够更好的发育和成长，平时一定要少吃这一类的食物。

3、冷饮

尤其是随着夏天的到来，很多家长就会选择在家里冰箱里放很多冷饮，这些饮料可能会长时间的放在冰箱里冷冻，毕竟夏天为了解渴就会喝一些冷饮，很多家长喝了就会拉肚子，对孩子来说影响会更大。

饮料里面有很多色素添加剂，对孩子的生长发育带来不好的影响，尤其是在长身体的阶段，还是让孩子喝一些牛奶之类的营养品吧。

4、速冻食品

如今快节奏的生活之下，很多家长都会选择在超市买一些速冻食品，回家热一热就可以吃了，但是大家都知道，为了保证速冻食品的新鲜，很多厂商就会在食品里增添很多防腐剂等化学物质。

这样的食品若长时间食用，对我们的身体就会有坏的影响，更不用说小孩了，属于发育阶段的小孩更要少吃这些速冻的食品。

5、辛辣食品

很多父母对于辛辣的食品都情有独钟，他们在生活中可能会在饭菜里放很多辣椒，甚至自己也会吃辣条等一系列的辣味制品，虽然知道过多吃了会对自己的肠胃造成一定的负担和压力，但他们已经形成吃辣的习惯，很难改掉。

对于孩子来说更不能多吃辛辣的食品，因为辛辣的食品对于消化道会造成一定的损伤。

结语：

父母在养育孩子的时候不仅仅要让孩子们受到教育，还更应该在饮食上得到合理规划，这5种类型的食物，对孩子成长基本上是没有帮助的，父母们要以身作则，让孩子们尽少接触这种食品，这样孩子才能健康快乐的成长。