孕期还不忌口？胎儿可能“受伤”，孕期妈妈要注意这4类食物

在怀孕期间，并不是所有的东西都能吃的，有很多孕妇在怀孕的期间，依旧管不住自己的嘴，他们认为这样的食物不可能会对婴儿造成影响，但事实真的是你所想的吗？因为你的不忌口，可能会让胎儿受到损。

01孕期还不忌口？胎儿可能“受伤”

倩倩就有这样的经历，作为一名90后的孕妇，结婚生子并没有让她变得沉稳起来，依旧还是那一个吃货，面对美食的诱惑她依旧管不住自己的嘴，就算是怀了宝宝以后他也没有进行克制，

加上一个家庭中对于孕妇的要求基本上都会满足，所以在怀孕期间，倩倩对于吃喝上面非但没有克制，反而更这样频繁。

他非常喜欢吃火锅，基本上一有时间就会拉着自己的家人去吃火锅，在父母的眼中，他们也觉得让让孕妇保持一个好的心情非常重要，并且火锅里面有很多营养物质，对于胎儿来说也是发育的一种需求。

到了生产的时候，倩倩也是顺利地生下了一个儿子，但是儿子还没出月子的时候，就起了湿疹，经过医生的详细解释之后，一家人也明白了。

儿子之所以会起湿疹，这是胎毒所导致的，也就是儿子在胎儿时期，因为母亲，过多摄入刺激性食物所导致。

这些刺激性的食物本身就会对人的消化系统造成损伤，若是孕妇长期使用也会对婴儿造成一定的损害，还会导致体内热气加重，孕妇来说还是要节制为好。

看到这里一家人也转变了态度，他们对于倩倩也有了一些埋怨，孕期若不忌口，你所吃的一些食物，可能对胎儿有所损伤。

02孕期妈妈要注意这4类食物

活血化瘀类食物

大家都知道有很多食物都能起到活血化瘀的效果，但是对于孕妇来说，这些食物不宜过多的食用，因为过多的使用可能会导致孕妇有流产的情况。

其中最明显的就是螃蟹，山楂，甲鱼等，虽然看上去对于营养物质的补充来说很有效果，但也不能长时间的食用。

油炸食物

相信每一个女孩都难以抵抗美食的诱惑，其中就包括油炸食品，这些油炸食品可能看上去非常可口新鲜，但是你不知道为了保持一定的新鲜度，里面添加了过多的化学物质。

这些化学物质可能对孕妇没有什么影响，但是不要忽略了你的肚子里还有一个胎儿。

饮料

很多宝妈都有喝饮料的习惯，尤其是随着夏天的到来，天气非常炎热，冰箱里想必已经早就囤好了很多解渴的饮料，这样在自己口渴的时候可以直接拿出来饮用。

这些饮料中含有大量的化学物质，有很多食用色素和香精，对人体也会造成不利的影响，为了宝宝的健康还是少喝饮料，保持营养物质的平衡摄入才是关键。

高糖食物

为了宝宝的健康发育，相信很多女孩在怀孕之后体重上有明显的变化，他们会因为摄入过多的营养物质而导致肥胖，这时候更要注意营养物质的摄入。

对于一些高糖含量的食物来说，还是要避免，过高的糖分可能会影响胎儿的视力，同时摄入糖分过多可能会导致孕妇过度肥胖，在生产的时候也会更加困难。

寄语：对于备孕的父母来说，在迎接孩子到来的同时，也要注意营养的均衡摄入，多了解一下宝宝在不同时期所需要的营养，全方位制定一个饮食计划，在孕期的时候要忌口，因为有些食物对于胎儿来说可能会造成伤害。