女友在经期不适男友只会说“多喝热水”顶多就是跪个搓衣板，那么在黄体期如果男友还只会说“多喝热水”，那可能就要出人命了。

长沙一名女士因在黄体期夜跑，剧烈运动导致右侧卵巢内黄体囊肿出血，出血量达到全身一半，约2200毫升，接近一个成年人全身血量的一半。不少人好奇这黄体囊肿威力怎么如此巨大？

首先我们要明白什么是黄体期，那些只会对女友说“多喝热水”对男同胞们，下面请划重点：

排卵后到下次月经来潮前大约14天到时间属于黄体期。黄体的形成是在排卵后，卵泡壁塌陷，泡膜内血管破裂，血液流入腔内凝成血块而形成到血体。卵泡壁的破口很快被纤维蛋白封闭而修复，血被吸收而形成黄体。若卵子未受精，黄体于排卵后9—10天（即月经周期第24-25天左右）开始萎缩，黄色消退，细胞变性，性激素的分泌量也减少，约至周期的28天子宫内膜不能维持而脱落，形成月经来潮。萎缩的黄体于8周-10周后细胞变性，组织纤维化而成疤痕状，称为白体。

黄体囊肿是黄体在形成过程中黄体血肿液化所致，其直径一般可达3cm，有时可达8cm或更大。想象一个气球被灌满水接近破裂的边缘，此时即使轻轻摇晃一下都可能会发生破裂。所以较大的黄体囊肿可能发生自发破裂，更别说夜跑等相对剧烈的运动。因为排卵后血管垂直穿透颗粒层，连通黄体腔，卵巢血供丰富，黄体破裂自身的凝血机制如果不足以对抗出血的裂口，那么大量出血导致失血性休克在妇科急腹症里也并不少见。

如何诊断黄体期囊肿破裂出血？

1、尿、血HCG阴性

2、发生在排卵期后到下次月经来潮前这段时间到急腹症均要警惕

3、超声可见子宫直肠陷窝、盆腔等部位可见液性暗区。

有哪些避免黄体期囊肿破裂出血的预防措施么？

很遗憾，迄今没有特别有效的办法，只能劝各位育龄期女同胞在黄体期尽量避免剧烈运动，尤其是同时还在服用抗凝药物的患者出现急腹症一定不要耽误就医。