自从当了生殖科医生，每每看到父母溺爱男孩子把他们养的白白胖胖，我就心头一紧：以后哪个姑娘要踩坑了

肥胖是增长最快、最具挑战性的公共卫生问题之一，据WHO估计2015年全球约有23亿人成为超重，7亿多人成为肥胖[1]。2009年，我国已经超过美国(1.1亿人肥胖)，成为全球肥胖者最多的国家，
因为性功能障碍来我门诊就诊的那些粉嫩可爱又胖嘟嘟的男生们，我总是不厌其烦絮絮叨叨啰啰嗦嗦的在强调一件事：给我去减重门诊会诊，科学减肥去。

为什么我要劝哪些胖嘟嘟的男生们减肥：肥肉与性功能——鱼与熊掌不可兼得

一项研究发现79%患有勃起功能障碍的男性BMI(体重指数)＞ 25 kg/m2。BMI在25～30 kg/m2的范围内勃起功能障碍风险1.5倍相关，在30 kg/m2以上的范围内勃起功能障碍的风险高达3倍。一项为期14年的前瞻性研究更是表明，肥胖是ED（勃起障碍）的独立危险因素。

接下来，我会用上到99下到刚会走的通俗语言来告诉大家，肥胖是如何摧毁一个可爱粉嫩男生的性功能的！不够通俗的话就咒我长肉10kg！
【知识点1】:一个人胖了之后，什么增多了？是智慧吗？当然不是，是肥肉呀。肥肉是什么组成的？脂肪细胞呀。

【知识点2】：男性体内有雌激素吗？有呀。就像女生体内也有少量雄激素一样。男生没有卵巢雌激素从何而来？脂肪细胞呀。脂肪细胞里面有个工厂，可以把男性的一种雄激素转换成雌激素（即芳香化酶将睾酮转化为雌激素）。

【知识点3】：男性体内的雄激素和雌激素维持在一定比例，如果雌激素升高，它会恶毒的通过负反馈机制引起雄激素分泌下降，所以肥胖男性性激素通常表现出高雌激素低雄激素的状态。

【知识点4】雄激素下降会破坏丁丁的房屋结构稳定性（譬如下调组织内小梁细胞数量，平滑肌束变薄，同时胶原纤维排列紊乱、脂肪细胞沉积及结缔组织增加...)，总之一句话就是改变丁丁勃起硬度。

【知识点5】雌激素上升、雄激素下降还会引起性欲低下，你穿成维秘天使站他面前他都嫌弃你挡住了电视机。

好了，把知识点1、2、3、4、5串联起来，你就会发现，胖墩墩的男生们虽然看着可爱，但在性功能这方面被荼毒不浅。

减肥能改善性功能吗？虽然肥胖从各方面导致了 勃起功能障碍的发生，但通过改变生活习惯以及增加运动来减重可以改变体内肥胖相关的紊乱如FFA水平、脂肪因子释放紊乱炎症、氧化应激和胰岛素抵抗等减少对血管内皮的损害。同时减肥可以在激素水平上提高睾酮水平，心理上可以增强自身形象认同和自尊解除抑郁焦虑情绪，均可以改善男性勃起功能。一项为期三年的观察通过生活习惯改变减肥与勃起功能改善关系的实验发现，三年内减重10%，有大约三分之一患有勃起功能障碍的肥胖男性勃起功能改

婚前不减肥，婚后徒伤悲，为了性福，为了健康，胖墩墩的男生们，燃脂运动起来吧！

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