孩子沉迷于手机，要戒除网瘾，家长该怎么教育？

孩子14岁了，在网上认识了一个朋友后，天天沉迷于手机，总认为什么现实中的事情都很无聊，只有手机里的东西更有趣。家长怎么说教、打骂就是不听，不知道怎么去教育他了，该怎么办？

张阿姨的儿子胡天（化名）今年14岁，读初二。原本也能算是乖巧听话，虽然不能说是拔尖，但起码也能排到班级前15名。但就在去年暑假在网上认识了一个所谓的朋友之后，孩子就变了。

开始是不愿意看书，发展到后来就是整天捧着手机，觉得学习没劲，只有网络上的东西才有趣。

张阿姨性格强势，有一次直接拿扫把打了孩子，可就是没有用。打骂没用，张阿姨就试着和孩子讲道理，但孩子也是听不进去。这该怎么办才好？

很多家长在孩子沉迷游戏时，不是棍棒打骂的教育方式，就是谆谆教诲，晓之以情，说教以理的方式，孩子就是油盐不进，想要戒除孩子网瘾，有什么更好的教育方式？

一、了解青春期孩子的特点

对于孩子来讲，青春期是一个非常关键的成长阶段。在这个特殊时期，孩子会迫切希望得到尊重，强烈要求人格独立，对于家长的说教与控制不屑一顾。家长的说教会让他们变得非常不耐烦。

二、理清周围朋友环境对孩子的影响

俗话说得好，近朱者赤近墨者黑。每个家长都希望孩子能够交到知心朋友。但家长也得警惕“毒友谊”的存在。案例中的胡天算是交友不慎的典型，因为与这个网友的交往过密，孩子已经出现无心学习，沉迷网络等不良征兆。

三、家长提升沟通技巧引导孩子

我们会发现相比于与父母交流，孩子会更喜欢与年龄相仿的朋友交流。这主要是家长的某些沟通失误造成的，沟通技巧不足，自然就把孩子越推越远。

上海市心理咨询中心完成的调查显示，现在的孩子与家长直面沟通的机会很少，有些孩子甚至从不与父母交谈。那么作为家长的我们又应该如何提升沟通技巧呢？

提升沟通技巧小贴士

1、了解孩子

若是家长不能与孩子产生心灵上的共鸣，那么再好的教育方法都起不到作用。家长应该先放下架子，耐心地去了解孩子的生活，去探知孩子真正的内心世界。若是能够做到这一步，很多问题都可以被解决。

家长在平常的生活中应该抽出更多的时间与孩子待在一起，与孩子进行沟通。在沟通的时候注意方式，不要总是指点孩子的行为，而是应该平等地沟通。

2、做到换位思考

孩子也会遇到不如意的事情，但有些家长却总是以成人的思维方式去批判孩子的行为，没有站在孩子的角度考虑问题，觉得孩子是无病呻吟，没事找事，也不给孩子诉说的机会，这就会在不经意间剥夺孩子说话的权利。因此，家长要尽力做到换位思考，让孩子明白家长确实正在努力地靠近他。

四、建立界限及引导目标

在《斯宾塞的快乐》中作者写道：孩子的快乐多种多样，但很多没有什么目标，也并不长久。而教育则是为了引导他们获得有目标的快乐。因此家长需要从小就帮助孩子建立界限与目标。

解决问题小技巧

1、让孩子对“不可以”做出回应

在现实生活中，我们会发现很多家长只会嘴上训斥孩子，告诉孩子不可以做出格的行为，但孩子却对家长的话语不做出任何的回应。这是不对的，家长必须采取实际行动。

就以孩子沉迷手机这件事情为例，当孩子对于家长的训斥没有反应时，要避免选择没收、断网等极端方式。家长可以用其他方式，比如说提前跟孩子制定手机使用的协议，或者在孩子手机里安装专业控制时长的软件，不过家长需要提前要跟孩子说明这件事情，要让孩子有个心理准备，并且告知距离自动中断的具体时间，让他们自己去把握。

2、让孩子了解责任范围

孩子也要明确自身的责任范围，孩子才是学习的主导者，家长不应该为了孩子的学习盲目牺牲自己的休息时间，这也会对孩子造成极大的心理负担。

此外，家长在成长过程中也需要帮助孩子找到人生的目标。有些孩子喜欢打游戏，未来想要做电竞选手。家长不用急着否定孩子的想法，而是告诉孩子：“你有这个目标，妈妈也感到很高兴。但是一名优秀的电竞选手也需要有文化，也需要有基础知识储备。”循循善诱的引导方式，相信孩子会明白父母的苦心。

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