作者/媛妈

编辑/媛妈

一到冬天，有些老人家总是特别挂心孩子的保暖问题，因此趁着孩子睡觉的时候，就给孩子添上一件又一件的衣服，当然，这样的做法不是没有原因的，老人家认为孩子一个人独自在房间睡觉，如果踢被子的话没人管会因此而着凉。

然而老人的这个看法，有育儿专家却表示：冬天再冷也别让孩子这样睡觉，因为不仅不保暖，还容易让孩子小病不断。那么，在这里不妨了解一下，专家为什么不提倡这么睡觉。

育儿专家不提倡这样睡觉的原因有：

①太小的孩子不适合

孩子还小的时候，如果给孩子添置太多衣服的话，那么会因为衣服太过"膨胀"了，导致孩子幼小的骨骼无法很好地伸展，再加上孩子睡觉的时候会动来动去，很有可能因此就导致孩子关节错位，因此，太小的孩子不要穿太多的衣服睡觉。

②孩子容易流汗

实际上，家长们也知道孩子睡觉的时候会流汗，如果穿的衣服太多的话，那么，衣服或者内绒会被汗水给濡湿，到时候就有可能因此被影响，乃至孩子患上风寒和感冒。

要知道孩子的身体是非常脆弱的，根本无法经受太长时间被濡湿了的衣服，因此家长要特别注意。

③孩子容易缺氧或者发热过度

要知道孩子的器官是非常脆弱的，不但肺部是这样，大脑也是一样的，如果孩子在太过于高温的被子和衣服底下呆太长时间，那么对孩子的身体破坏无疑是很大的，届时很有可能直接影响到孩子的器官，乃至损坏了孩子的器官健康。

由此可见，给孩子捂被子或者添置太多的衣服都不是一个很好的办法，反而会因此害了孩子的健康，那么，在孩子睡觉的时候，家长要注意哪些地方比较好呢？

在孩子睡觉的时候，家长要注意这些：

第1：注意孩子的睡姿

孩子在睡觉的时候，常常会因为睡姿比较差的关系翻来覆去，这个时候家长要特别注意力 ，如果有被子的话千万不要让被子踢到面上，因此孩子很有可能因此而窒息导致大脑缺氧受损。

同时，还有一些孩子因为睡觉的时候不小心掉在地上而受伤，因此如果睡姿不太好的话，家长要特别注意，尽可能排除一些可能发生的危险。

第2：注意室内温度

就如上面所说，孩子睡觉的问题非常重要，因此不要随意给孩子添置衣服，当然，也不要让空间温度过低，因为这样也会影响到孩子的睡眠质量，甚至导致孩子的健康出现危机。

那么，在孩子睡觉的时候，家长最好看看房间里的温度和湿度，如果不到标准的话，尽可能用空调或者加湿器来替孩子营造一个比较好的睡眠环境。

第3：睡前不要看电视

孩子睡觉之前，家长一定要知道不要让孩子看电视或者玩耍，因为在睡前看这些东西或者疯玩的话，会导致孩子的大脑非常活跃，一时之间无法停下来，那么孩子有可能因此不能很好地入睡。

即使睡着了，也会因为大脑处于活跃的状态而多梦，导致孩子无法得到较好的睡眠质量，甚至因此影响发育和生长。

结语：

孩子多是在睡眠当中长大的，因此，在睡觉的时候家长要格外注意，当然也不能关心多头，否则只会弄巧成拙，甚至会因此危害到孩子的健康。

为避免这样的情况发生，家长不妨通过以上几个办法来帮助孩子营造一个较好的睡眠环境，这样的话，有高质量睡眠的孩子不仅体质会更好，相对来说，也会成长得更加迅速。

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