文/媛妈

编/媛妈

孩子的专注度非常重要，因为这事关他们在学习上的表现，或者说如何处理一件事情。只不过有些家长却非常担心，因为孩子做事总是三心二意，完全无法聚精会神投入到眼前的事情上。

对此，就有育儿专家表示：孩子做事三心二意怎么办？其实可以学会进入"心流状态"提高专注力。那么，在这之前家长们不妨先了解一下，为什么要培养专注力，专注力的重要性体现在哪些地方。

培养孩子专注力的重要性：

1、不专注会影响学习

专注力对学习的影响非常多，可以说，如果孩子没有一个专注力辅助学习的话，那么很多学习效率会是事倍功半。盖因，孩子在学习的时候如果经常分心的话，那么就会导致他们开小差，从而无法真正地把课本内容读到脑子里。

这样的话，孩子会一直处于较为彷徨的状态，或者说直接抛下课本去做自己想要做的事情，比方说玩玩具或者发呆走神，这样对于一个需要充分利用时间学习的学生来说，可以说严重打击了学习效率。

2、孩子不会三分钟热度

有些家长喜欢培养孩子的兴趣爱好，然而孩子不管什么样的事情都是三分钟热度。明明在学习这样的兴趣之前，孩子保持了相当高的热情，然而在接触以后就变得兴致缺缺。

其实，这是因为孩子的专注度不够，以至于很快就被其他东西给影响，那么，孩子即使已经投入到该项兴趣的培养当中，仍旧会出现三心二意的情况。因此，给孩子培养专注度，便能大大避免这样的情况发生。

3、可以培养孩子的毅力

由上述其实我们可以看出，缺乏专注度会对一些事情失去耐心，那么，毅力这样的品质就更不用说了，孩子很容易被半途而废的经历给影响，最终难以培育出毅力这样可贵的品质。

如果孩子的专注度特别好，经常能在一件事上保持相当时间的投入，那么时间一久，自然也就能培育出坚持不懈的品格，对待任何事情也就不会轻言说放弃了。

不过培育孩子的专注度并不是容易的事情，在这里家长则可以了解一下刚才所说的"心流状态"，通过培育孩子进入这样的状态，让孩子全神贯注投入在学习和其他事情上。

什么是"心流状态"？

心流状态听起来非常玄乎，其实并不是什么玄之又玄的东西。相信不少家长也有这样奇妙的体验，那就是自己过于专注的时候，那么就会被眼前的事物所吸引，从而忘记旁边画面的流动和时间的流逝，而这样神奇的体验，其实就叫做心流状态。

那么，如何主动帮助孩子进入"心流状态"呢？家长不妨了解一下。

如何通过后天的培养帮助孩子进入"心流状态"？

第一步：为孩子制造无干扰环境

实际上，对于孩子来说，任意的声音他们都能清晰地捕捉到。这来源于孩子没有受到后天污染和影响的纯粹耳力，因此，他们比成人更能捕捉到细节上的些微变化，如果有什么动静的话，也能第一时间被他们知道。

为此，家长不妨给孩子创造一个专属的无噪音污染的活动区域，这样的话，才能避免孩子因为过多外界环境影响而失去专注度，而且孩子在这样的环境下培育专注度，以后也会更加容易进入心流状态。

第二步：让孩子有更高的睡眠质量

其实，睡眠质量跟我们的专注度息息相关，可以说，如果孩子没有一个好的睡眠习惯和睡眠质量的话，那么早上也会因为状态不佳而无法投入到学习当中。

因此，保证孩子的睡眠质量，便能让孩子有一个绝佳的专注度，以这点出发，家长不妨给孩子营造一个好的睡眠环境，通过房间的布置和隔音，让孩子的睡眠状态不被外界噪音影响。

第三步：逐步培养孩子的专注度

专注度也是可以培养的，比方说让孩子集中注意力玩一些需要高度集中的游戏，然后通过家长每天的陪伴和教育来帮助孩子完成这类游戏，这样长时间下来，孩子自然能有一个适应高度集中力的大脑了。

总结：

专注力对孩子的未来确实起着非常大的作用，毕竟不管是学习还是未来工作，一个好的专注度能帮助孩子更快地掌握知识或者完成工作。因此，家长不妨参考以上几个办法协助孩子进入所谓的"心流状态"。

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