金莎吃饭带秤，张天爱一顿只敢吃三口，吃货明星天生丽质都是假的

众所周知，对娱乐圈的女星来说，控制饮食时刻保持完美的身材，是必修功课。

之前金莎在《天天向上》爆料称自己平时吃饭都是用秤一个一个磅的，她这句话一说出口，在场的所有人都被惊到了。

当时觉得这人讲话不过脑子，也太夸张了。

但是看了浪姐，才发现金莎是真的没骗人，果然是带秤吃饭啊。别人准备开动了，金莎却说我先去拿个秤，哈哈，太有画面感了。

然后她把餐盘放在秤上后，认真的把餐盘的重量减去，同时，也会把虾壳的重量减去。

这样算下来，金莎一顿饭的摄入量，最多只有几十克。

看到金莎的这波操作，一旁的金晨赶紧狠狠吃了几大口压压惊。

女明星对自己真狠。

像金莎“精打细算”其实还好，最夸张地是张天爱的意念减肥方法了。

她特别想吃炸鸡，但又担心发胖和长痘痘，于是就请全剧组人员吃炸鸡，自己吃不上看别人吃也可以满足。

果然，朋友吃着炸鸡，张天爱在旁边看着。

这也太残忍了吧。

和王大陆吃饭，两人一共点了三道菜，每道菜的量都很少。聊天聊了十多分钟，张天爱也就吃了三口，等于每道菜尝了口味道就放下了。

偶尔需要补充热量的时候，捏了一小撮比吃饭时还少的量，不仔细看真看不出来。

张天爱也曾公开个人减肥秘籍，坦言“昨天的腰，是吃5天的白水煮蛋换来的。”

在减肥秘籍下面是一张图，画面左边是一盒醋，左边一盒食物：几颗白煮蛋，两根玉米，几根青菜。

此情此景，让我想到了宋祖儿吃麻辣烫都不敢蘸调料，还要把里面的菜拿出来刷干净再吃，里边不能有一点油脂。

所以啊，真的就别在信那些仍然在卖“吃货”的女星了，什么易瘦体质，什么爱吃不胖，什么天生丽质，都是废话。

想要瘦，就是要你饿。

当然了，张天爱为了瘦腰，连续5天吃蛋白蘸醋，效果显而易见，原本她的腰就很细了，人称“A4腰”，这张照片诠释得很形象。

除此之外，张天爱也是出了名的时间管理达人。

每天一睁眼就开始精致生活。

起床要倒立：

然后一边刷牙，还要一边做伸展运动：

就连化妆的时候张天爱都不忘拿个哑铃来锻炼天鹅臂。

总得来说，出于职业的特殊性，像张天爱这么努力保持身材是让人敬佩的，但普通人就不要太勉强自己了，尤其是明星食谱这类型的。

毕竟，你要对得起手中的那碗麻辣烫。

大家觉得呢？