超15万人打分，豆瓣开分8.4，大结局播出时评分8.3。《叛逆者》真的火了。最近剧情播到后半段，虐心加倍，一集发一个盒饭的节奏让网友们直呼心疼。

不过呢，要说整部剧里，前后反差最大，最让人唏嘘的角色，那一定是陈逆默群。前期的他，光看眼神表情，便能让人get到角色的阴狠手辣。

也因为这个角色，默默演戏十多年的王阳，被不少观众们看到。剧里的他身姿挺拔，气质身板在一众男演员中一骑绝尘，任谁也不敢相信他是1978年生人，今年已经43岁了。

剧外，发布会上，他还能一秒变拽王，痞帅范儿信手拈来。

被夸之后，又秒变害羞。

不得不感慨，王阳这出色的身形和气质，真的绝了。

老实说，这次王阳出圈，豆子还挺欣慰的。因为他真的是观众眼中的电视剧熟脸。

出彩的配角

学生时代时，豆子就看过他主演的悲情剧《雪在烧》。当时的他肉眼可见得青涩稚嫩。

后来，又出演了《宫锁珠帘》中的李为。

《走火》中，他演过斯文败类，大毒枭。

《精英律师》中，他饰演冀遇。

大爆剧《庆余年》中，他是绝对善良的侠士滕梓荆。

前段时间热播的bg剧《你是我的城池营垒》里，他饰演的邵宇寒和瑶瑶组成的cp，也有不少人在磕。

林林总总的角色演下来，王阳虽然没有大红大紫，接的角色也多是配角，但在观众心中，王阳也是有姓名的，对他的演技，观众们也都是认可的。

快卷起来

这次，因为状态冲上热搜，大家还是很惊叹的。就真没看出来“王阳叔叔”是 78年的。

能有这样的身材管理和状态。背后一定有对自己的绝对自律和绝对坚持。

看花絮采访的时候，朱珠提到王阳，说他每天都会坚持80分钟的椭圆仪和肌肉训练，连用三个非常来形容他的自律。

身高180，体重135斤的他，因为和朱一龙搭戏，不希望自己显得太胖，坚持每天晚上吃果仁儿来保持状态。

他说，自己骨子里是崇尚男性魅力的。不仅身材，自信和儒雅也是他的必修课。甚至去主动学习，也会好奇韩剧男演员的帅气是如何保持的。

能有这样的觉悟，简直就是中年男演员中的一股清流。尤其是在看过那么多人到中年就放弃身材管理的男艺人们之后。

王阳的状态的的确确给内娱中年男艺人们立了一个模版。

前段时间看到黄晓明时，豆子也是蛮意外的。40多岁了，脸蛋气质和身材还能从油腻重回清爽，状态回春。

在身材管理这方面，黄晓明也是值得夸一夸的，本身是易胖体质，饮食稍微松懈，就开始蹭蹭蹭长肉。

所以，在管理身材这项上，减肥食谱是他的重中之重，白水煮白菜，白水煮胡萝卜。玉米，鸡蛋，红薯，这样的食谱光是想想都让人不快乐了，

但黄晓明却能坚持住，爱吃饺子，冬至也只敢吃三个。连生日蛋糕都是草做的，

如此严苛，再配合上适量的运动，黄晓明的健身效果显著，被夸是去油成功第一人。

正如黄晓明在微博简介里写到的一样，少说话，多做事，我不是最好的，但我要做到最努力的。”

别的不提，单说这一点，真的希望大家在要求女艺人身材颜值的同时，也能多多督促男艺人们赶紧卷起来，该减肥减肥该去油去油。