如果是这样的自律，那么对不起，我宁愿不要

看了天气预报，接下来会有雨。因为台风的缘故，应该会凉快一些的，之前被自律搞得很上头，定了一堆计划，也没能实施多少，反而助长了自己的逆反心理，有时索性玩半天手机，啥也不干了。

渐渐的不那么强求自律以后，反观最近的效率还提高了。

从拼音到打五笔的练习，接连练了一周，每天缩短到半小时，多了就不再练习了，不给自己增加心里负担，手速还快了许多，流畅感也找回来了。

要考试的内容，每天就做一章节，竟然不自觉把选择题的类型都摸底了一遍，现在还需循着这个节奏，把阅读题也都过一遍，最后排查出似懂非懂的，对考试也就胸有成竹了。

健身房去的没以往那么勤快了，可也并没有落下多少锻炼，体重相较之前一直保持着，没重也没轻的，只要整体状态ok就行。

起初，可能是自己把弦绷得太紧了，觉得只要有一天没有按计划走一遍，就有愧于这一天的时间，以至于连追个剧，都懊悔自己的堕落。

中间就自己对自己叛逆了，所幸不在意什么自律计划，也不再看手机背后那张红色纸条上，密密麻麻要完成的事情，神经系统放松下来后，不再跟上了劲的发条似的钟表一样，要求一秒不差的走时间，做起事来，我反而松快了。

大头并没有落下，只有些细枝末节，不在抠搜的细节中计较。

这才醒悟过来，别人的自律是真的自律，我的自律，搞不好真会成了自虐。如果是这样的话，那么这样的自律，我真的还不如不要。

把一天所有的时间都排得满满当当，没有喘息的机会，把计划定的仔仔细细，没有留的空余，一旦完不成，或时间不够，达不到预期的效果，失望感就会随之而来。

最基本的娱乐都被压缩的看不见诉求了，这不是自虐又是什么呢？

自律最好的态势，是成为生活中习以为常的习惯，就像吃饭喝水一样自然而然，必须去做的。

能自律固然是好，可不能天天逼着自己自律，如果一段时间下来你所要求的自律项目，并没有成为你生活中的一种习惯，肌肉和大脑也没有形成条件性的反射，觉得做这件事情，非做不可。

那就说明，你并没有打心底里接受给自己安排的这个自律项目，或许你心中对这一项，也是真的只喜欢不起来。

就像面对一个你不爱的人一样，你再强迫自己去看他的优点，去接受他，可能一时说服了自己不那么讨厌他，可真的不好意思，时间一久，你还是会发现你自己打心底里真的还是不爱他的。

所以，这时候也别太强迫自己了，这一项自律你变不成缺一不可的好习惯，我们就换别的一种自律项目。

千万别逼着，把自律变成了自虐，因为那样可能真的会弄巧成拙，把本来是变好的事情，反而变得更坏了。

365行，行行出状元。这个自律项目不喜欢，不代表下一个也不行，多去尝试，多找一找，总能找到几个可以让你把自律进行到底的事情做。

我也是经过了一番折腾，才丢弃掉了让自己自虐的那几项，保留了真正心里喜欢，很乐意可以通过自律把它们变成像喝水吃饭一样，自然而然的事情的项目。

然后，再加以精炼，坚持做，给自己多加点能力，今后遇到难处，手中也会有更多的筹码可以用。

由于台风的到来，这边温度也没有那么高了，家里也在下雨。没有空调的小屋，也不觉得那么燥热了，秋天应该很快就要到了。

秋高气爽，正是登高好时节。想抽个机会再去爬爬惠山。

趁着登高望远的同时，也再想还有哪些是自己可以突破的，哪些方面是可以延伸的，不把自己局限在一处，也别太强求自己要有多高的自律程度。

都是普通人，靠的是毅力在行走，一时的自律可能很好坚持，可我们要看的是长远，就长久来说，细水长流才是我们的超配。

最后，主要还是要自己想做的事情，不用太自律到自虐的程度，就可以慢慢坚持下去。

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