半道上被你丢下的，不会带着“记忆”在原地等你

最近小区物业树上多了这种带刺的毛毛虫。业主都在群里叫喊，有的业主还说，之前在新闻上看过这种毛毛虫，很恐怖。

有的要求管家立刻联系绿化的人员，赶紧来消杀，还要多喷些杀虫剂。​

我们总说林子大了什么鸟都有，现在是园区里绿化多了，什么虫也都有。

之前物业总是定期有消杀的，那喷药的声音总是很吵，近期可能天气的原因一直阴雨连绵不断的，就没见有消杀的了。

除虫不能懈怠，不能因为之前定期消杀了就以为虫都被消灭掉了，一偷懒看看虫子又出来了。

我们的懒惰虫也是一样，不能放任自流的让它钻空子就跑出来。

做事要有始有终，坚持到底，不管做什么，一旦半途偷懒了，懈怠了，很容易就前功尽弃了，不光之前的努力白费了，再重新捡起来，还需要耗费更大的精力和时间。

​这方面健过身运动过的人都懂，就拿我自己来说吧。

好几天了，偷懒没去健身房，就安慰自己说等天气好了再去。

结果在收拾衣柜掏出夏天的衣服来的时候，试了一下裙子，我滴个天呐，那小肚子、那腰围直接就凸显出来了。

去年穿的到胯骨那里还有点松垮的裙子，今年直接是撑的圆圆鼓鼓的，尤其是小肚子那里特别明显，把我自己都给吓了一跳。

这十天半个月我这个懒偷的，真的是，体重估计又飙升了好几斤。

夏天呢，正是爱美露小蛮腰的时候，这让我情何以堪呐，估计小肚子不减下去，我是没脸穿裙子了。

想着什么时候再重新去跑步、做瑜伽，可一看到我的小肚子，就坐不住了，也甭管啥天气了，也别计划了，直接下班了换上跑鞋去吧。

本来我以为之前好歹有坚持运动的底子在，这次捡起来应该不会那么难。

谁知道还没跑几步了，就感觉特别吃力，腿没力气的压根就没动力甩起来，呼吸也急促的，整个人感觉特别不爽。

没办法，只能咬牙切齿的坚持，跑了不到1公里，就赶紧换走路模式，安慰自己只能先慢慢来了，走起来就好。

看来我还是太高估自己的实力了，仗着之前锻炼的底子，以为这一次也可以轻飘飘的跑起来，殊不知身体是最诚实的，它不骗人。

你多长时间没跑，身体是有记忆的，你每天吃了多少，身体也是有感知的，所以你应该瘦，还是应该胖，都逃不过身体的丈量。

之前我是经常锻炼，身体各方面机能都已经适应那一个运动强度了，这突然歇下来十天半个月的再去跑，肯定会大不如前的，感觉非常累，非常痛苦，直接吃不消是正常现象。​

如果我在这十天半个月里没有偷懒，每天或者隔一天去小跑一下、练练瑜伽，那也不会有现在这么痛苦吃力了。

因为身体机能有记忆，你每天动了多少，他有感知，而如果每天都这么运动，也就不会觉得有什么了，因为身体习惯了。

可一旦停下来，那个身体记忆和强度也在慢慢退化，等到你再想捡起来的时候，就不是那么容易的事了。

身体和大脑是联通的，学习也好，记忆也好，做什么事情也好，都是这样的，一旦停滞了，大脑也会在那里按一个关机键。

等到你再想做起来的时候，把那个开关打开，并不会有之前的成果冒出来，让你直接接着做，而是大脑在停滞关机的过程中，已经自动把之前所有的努力都消耗掉了。

而如果你不停，每天做一点点，大脑也会一直处于记忆、学习、做事情的状态，也就会适应这个强度，你要做的和学习的东西，会发生不断的累积与叠加，对你来说也就没什么难的。

这也就可以解释为什么半途而废后再去做，比坚持做下去更耗费精力的原因了。

做什么事，都不要抱着侥幸的心理，不要仗着有之前的底子在就可以偷懒懈怠。

要知道时光不等人，一旦停下来，你之前做的成果，是不会一直躺在荣誉簿上让你享受红利，吃老本儿的。

运动是这样，学习也是这样，做事情也一样，只要每天坚持做，然后习惯了也就觉得没那么难，一旦停下来，等到你再想捡起来的时候，就不是那么容易的事了。

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