不知不觉，秋天已经真正到来了，总感觉前几天走在大街上，大家都还在穿着短袖、短裤、短裙，但是最近这几天走到路上，很多人厚厚的外套都已经穿起来了，天气转凉了，也就意味着越来越干燥了。

在一年四季里，秋冬季节是比较漫长的，而随着秋天天气逐渐转凉，皮肤的血管会随着体内热量的减少而逐渐收缩。

毛孔处于紧闭的状态，我们皮肤的汗腺和皮脂腺活动越来越小，以至于皮肤就会变得很干燥，身体内部水分逐渐变少，所以需要用外部补水的方法使皮肤保持在一个水润光泽的状态。

水分是我们人体以至于整个皮肤最大的成分，不管哪个年龄层次的女孩子，只要充分补水，皮肤都会比较健康。到了熟龄年纪的时候，整体看起来也会比同龄人年轻许多。

今天在这里和大家讨论的就是秋冬护肤指南，平时需要多敷面膜多补水，抗老、抗皱当然也要兼顾，都做到了，自然不愁没有年轻光滑的肌肤。

给肌肤补水的方法：‍

方法1 ：多敷面膜‍

敷面膜是给肌肤补水最快速有效的方法，所有的女明星和美妆达人都会经常敷面膜，一周敷五六片也是常有的事情。

而事实上，这类人群的皮肤看起来总是比较光滑水嫩的，面膜里含有多种植物精华提取物，营养含量更高。

补水类的面膜可以天天敷，美白去角质等功效性的面膜一周敷一次就可以了，油痘肌肤敷过面膜最好用清水洗净，这样皮肤才能更加平稳健康。

方法2 ：使用喷雾

喷雾型的护肤品越来越受欢迎，因为它携带方便，而且价位平民，喷到脸上凉凉的，感觉很舒服，所以受到了很多女孩子都喜欢。

在洗完脸以后用喷雾喷一下，瞬间觉得皮肤很舒服，拍打吸收后再涂化妆水，可以加倍地为皮肤补水保湿。

方法3 ：化妆水湿敷‍

化妆水可以为皮肤提供水分和一些必要的营养，而且有很多化妆水都可以做到二次清洁的作用。

用化妆水湿敷，一来可以加倍为肌肤提供水分，二来可以清洁毛孔里的脏东西和灰尘以及油脂。

大家可以选择一些比较平价的化妆水，用化妆棉贴在脸上湿敷五分钟左右，然后继续进行后续的护肤，这样的方法可以让皮肤更加水嫩，后续上妆也会更服帖。

tips：补水到位后也要注意用乳液或者面霜锁水。

抗老抗皱的方法：‍

方法1 ：使用眼霜‍

眼部周围的肌肤是全脸最娇嫩的地方，这个部位基本上是没有毛孔的，随着年龄越来越大，眼部周围的肌肤缺水会比较严重，于是就会出现干纹、细纹以及皱纹。

普通的水乳是不能被眼部肌肤吸收的，反而会造成脂肪粒的情况，所以需要用到专业的眼霜来保持眼部周围的年轻状态。

眼霜的分子小，而且营养含量高，可以更好地保护眼周肌肤不受岁月的侵蚀，让你的年龄成为一个谜。

方法2 ：使用精华和面霜‍

年轻没有肌肤问题的女孩子，用基础的爽肤水、乳液就可以满足日常补水，但女孩子到了25岁以后，皮肤就走向了下坡路的道路，需要用营养含量更高、功效更多的精华和面霜来保持肌肤的增嫩和避免胶原蛋白快速流失。

精华液的分子量小，更容易被皮肤吸收，而面霜是膏体状的质地，可以锁住前面护肤品的水分和营养，使其不易流失。所以这两样护肤品是轻熟肌肤和熟龄肌肤必备的护肤品。

方法3 ：保持充足的睡眠‍

除了上面的这些外，在的护肤工作做到位以外，保持充足的睡眠也是使皮肤不受岁月侵蚀的重中之重，而这一点不光是干燥的秋冬季节应该做到的，一年四季都是很有必要的。

我们的皮肤在晚上11点钟以后，新陈代谢的能力会变得更强，肌肤会进入自我修复的状态，睡美人说的就是睡眠充足的人通常都会拥有美丽的脸庞。

经常熬夜，不仅皮肤会越来越暗，黑眼圈也会越来越重，所以大家在日常生活中要尽量早睡，这比涂再多的昂贵化妆品还要有用。

关于秋冬的护肤攻略，你还有其它不同的看法吗？欢迎在下方留言和大家分享一下哦！