早点知道这些，对孩子的智力发育帮助极大

　　胎儿的智力发育，是孕产妇最关注的几个核心问题之一，毕竟，孩子的智力，是决定孩子未来的主要因素。于是，大家在胎儿时期，都开始关注孩子的智力发展，甚至在备孕期间，也会考虑到如何备孕，对孩子的智力发育有帮助。

　　今天给大家总结了有助于胎儿智力发育的相关知识，希望可以帮助到孕育的你，对提升孩子智力，有一个全方面的了解。

一、胎儿智力发育时间

　　胎儿在妈妈子宫内待10个月，智力发育却只在这3周，妈妈可别错过。

　　第一次发育周期：第5周。女人怀孕五周左右，胎儿大脑就慢慢的开始发育了，大脑的结构也慢慢的出现，这个时候大脑体积也在慢慢的明显增大，神经元素也随之增加，构成最初的神经网络，进而形成大脑网络，在这个时候胎儿的神经元大脑一般都会经历一个成长的转折点，这同样也是宝宝智力发育的关键转折点。

　　第二次发育：怀孕的第10周。怀孕十周左右，胎儿的智力发育到达了第二个转折点，胎儿的神经细胞也在慢慢的增长神经元，每秒大约生成汇5000个胎儿的大脑皮层也在慢慢移动，逐渐形成大脑绘制，这个阶段的宝宝可以说是智力发育的黄金时段。

　　第三次发育、怀孕第20周。这时胎宝宝的发育又进入了一个新的高峰期，前面的时间是发育的好时间，那么这20周就是胎儿的大脑发育成形的关键时期，这个时间段太保的大脑会以每个月90克的速度快速发育，这个阶段的大脑已经含有100亿左右的神经元的神经细胞，也在慢慢的建立联系，构成网络。

二、合理胎教可以提升胎儿智力发育

　　一般说来，从胎龄5个月开始对胎儿实施定期、定时的声音和触摸刺激(包括胎教音乐、父母语言、爱抚讲话、父母用手轻轻抚摸或拍打胎儿等)，这些刺激被胎儿感受后可促进胎儿的感觉神经和大脑皮质中枢更快发育。用相同的声音刺激胎儿，可以引起胎儿大脑的粗浅记忆。

　　这样坚持几个月，孩子出生后听觉就会比一般孩子灵敏，记忆力比一般孩子强。再加上出生后的营养充裕和不间断的早期科学教育训练，对孩子的脑发育尤其是智力开发极为有利。

三、孕妈总是孕吐，生出来的宝宝，智商会普遍高

　　孕早期的晨吐可能会让准妈妈饱受痛苦，但一项研究提示，母亲怀孕期出现晨吐现象，生下的孩子可能会聪明些。研究人员研究后发现，在121名3至7岁的加拿大儿童中，母亲怀孕时“害喜”严重的孩子，在一项测试记忆力和语言能力的智力题上平均得分比较高。

　　恶心、呕吐现象在怀孕妇女中很普遍，尤其在怀孕头三个月。有研究发现，晨吐现象与较低的流产率、死胎率和早产率有关。也有理论认为，“害喜”是健康孕期的标志。研究人员表示，怀孕时的呕吐对孩子日后的智力发展有好处，有可能是因为和晨吐相关的激素对胚胎的脑部发育也会有好处。

四、7类食物帮助胎儿大脑发育

1

小米

　　小米、玉米的营养物质含量均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。

2

紫菜

　　紫菜、海带等海产品可为人体提供易吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康和防治神经衰弱症，有着极高的效用。

3

芝麻

　　芝麻，特别是黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7%的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经细胞的主要成分。

4

核桃

　　核桃的营养非常丰富。其中脂肪含量占63%～65%，蛋白质含量占15%～20%，糖占10%左右。据测定，500克核桃仁相当于2.5千克鸡蛋或4.5千克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益，钙、磷、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2等的含量也比较高。

5

枣

　　枣，每100克大枣中，维生素C的含量540毫克，是所有食用水果中维生素C含量最高的一种。

6

黑木耳

　　黑木耳含有丰富的铁，可作为一种天然的补血食品，并且其他营养含量也很丰富。

7

花生

　　花生，与大豆一样，富含极易被人体吸收利用的优质蛋白。花生产生的热量高于肉类，其他如核黄素、钙、磷等，也都比奶、蛋、肉高。花生中还有各种维生素(维生素A、维生素C、维生素B、维生素E)、糖、卵磷脂、氨基酸等。