他是大众认为帅的标准，明明可以靠颜值吃饭，偏偏靠实力。他不仅阳光帅气，在爱情方面更是专一。暗恋舒淇10年都不敢表白，至今还是单身。

他用不断的努力来告诉大家，他不仅仅只是偶像派，更是实力派，大家可以从他身上体会到什么叫作“士别三日当刮目相看”，每次看到他都会有超强的动力和斗志。

很多人不知道的是，现在身材如此完美的彭于晏，被誉为行走的荷尔蒙的他，曾经是身高1.58米，体重68公斤的大胖子，他是如何从一个体型胖到直接危害生命的大胖小子逆袭成为如今的大众眼中男妇都羡慕的完美身材。

1982年，彭于晏出生于：中国台湾澎湖的一个普通家庭，由于从小相貌出众，被星探选中，接拍了各类广告。家中还有两个姐姐，在彭于晏出生后，就备受家人的宠爱。因为三个孩子，家里条件不允许，所以父母将彭于晏从小就托给外婆照顾。

老人对彭于晏百般疼爱，在吃的方面，对他更是有求必应，由于对吃没有节制，彭于晏的身材迅速增大，再加上不爱做运动，导致身材过度肥胖的他，性格也变得异常安静与自卑，甚至身体也出了一些大问题，甚至危及到了生命就连医生都说：这孩子没救了。对于坚强的妈妈和外婆来说，谁都不愿放弃自己的孩子，便带着彭于晏四处求医，最终挽回了彭于晏的生命。

13岁那年，彭于晏的父母因感情不和离婚了，外婆竭尽全力，花完了所有的积蓄，让彭于晏带着孩子一起移民到加拿大，彭于晏在面对陌生的环境丝毫没有不适应，他还以惊人的速度，掌握了大家都认为是最难攻克的语言难关，又在高压之下完成了所有中学课程。因为外婆觉得学金融有前途，高中毕业后，彭于晏考上了加拿大英属哥伦比亚大学选择了经济学。

2002年暑假时，最疼爱他的外婆去世了，彭于晏在回台湾奔丧时，遇到了小时候给他拍广告的导演杨大庆，为了能给母亲减轻负担，彭于晏放弃了学业，在出演首部剧《爱情白皮书》便进入了金圈。但让人没想到的是，这部剧上映后，剧中与彭于晏合作的余文乐，杨丞琳和范玮琪等一众演员都迅速走红，只有他一个人处在不温不火的境地。

之后的几年里，彭于晏又接连出演多部剧，但情况一直没有改变，他也一直处在剧红人不红的尴尬境地。有一段时间，他开始质疑自己，让他更郁闷的是，还和经纪公司产生了合约纠纷，颓废的他，整整一年没工作，那时的他，开始不断的反思自己，哪里做得不够好，怎样才无法改变自己的现状。

也许是自己还不够努力，还不够拼？彭于晏在遇到贵人林超贤时，是如何改变自己的。

2011年，导演林超贤正在筹拍自己的新剧《翻滚吧！阿信》，男主角一直未能敲定，这时的林超贤想到了彭于晏，于是拨通了他的电话并表示：这是你最后的翻身机会，能否把握就看你自己了。

话说：如果人的一生，就只有一次可以翻身的机会，就必须拼尽全力，置死地而后生。但剧本里阿信的体操教练林育信看了彭于晏本人后，对他的身材素质提出质疑。

于是，他开始闭关，开启了魔鬼式训练，彭于晏每天训练十几个小时，他不断挑战自己的体能极限，在训练半年后，还配合吃了八个月的水煮餐，最终他的体脂率达到了6%，练就一身标准运动员身材的彭于晏，让所有人都惊艳，他终于带着《翻滚吧阿信》这部剧，彻底翻身，回到了大众视野，影片一上映便大获成功。

彭于晏也是在30岁那年，入围的第48届台湾电影金马奖最佳男主角。

影片爆火后，彭于晏的片约也开始不断，但他从未放低过对自己的要求。于是“拼”成了彭于晏的代名词，甚至在拍完每一部戏时，他就能掌握一项的新技能。比如在拍《听说》这部剧时，为了能更好地与聋哑人对戏，他整整苦练三个月，学会了手语。

比如：林超贤开拍《激战》这部剧，一朋友给导演推荐了彭于晏，那时的他，在接到剧本后，他又是拼了命一样训练，与真正的拳击手练打了三个月，练到体脂只有3%，还学会了综合格斗。

就这样，让他有了和林超贤导演的第二次合作。

林超贤看到如此努力的彭于晏，导演索性就按他的风格，写了《破风》这部剧，彭于晏为了角色更有说服力，他每天骑行六七个小时，香港所有的山，都被他骑了个遍，最终还考到了场地专业赛车手证书。

在与林超贤第三次合作影片《湄公河行动》时，他不仅学会了各种语言还学会了射击。在《湄公河行动》电影上映一个月就获得了11.15亿票房。

凭借这部口碑与票房双赢的超硬核电影，让彭于晏重新体验了一把爆红的感觉，对此彭于晏没有骄傲，继续在表演上寻求突破，用不同的表演方式，来提高自己的演技。

彭于晏除了在表演上对自己严格要求与挑剔外，在生活中也从不乱来，出道十几年经历过低谷，也获得过荣誉。彭于晏的成功绝非偶然，靠的是自律与拼命，就像他自己所说：只要肯努力，就会有机会，我就是没有才华，所以才要拼命，在拥有所有开挂一样的人生背后，都是苦行僧般的自律。他现在不只是偶像，更是真正的实力派演员。