明星们为了减肥有多拼？

#明星减肥到底难不难#

明星这个行业都是比较看中脸和身材的，有些明星为了自身的形象和贴合角色对身材管控的也都非常的严苛，他们的能在比较短的时间内让自己的身材变得非常标准完美！那他们是怎么做的呢看看吧！

张嘉倪是一名演员，她的代表作有《丝丝心动》，《微笑在我心》，《又见一帘幽梦》等等。她在事业上有不错的成就，在生活上有个宠爱她的老公，她对自己的身材管理非常的严格，经常会做有氧运动，饮食方面比较清淡，她还有就是比较喜欢汗蒸排汗，怪不得如今是两位孩子的妈但还有美少女的身材。

张钧蜜来自中国台湾的一名演员，她非常自律，每天除了坚持运动以外，她还不沾油腻的东西比如说吃火锅她也会把上面的油给去掉，换你能做到吗？

男神彭于晏已经是39岁了，如果不说他的年龄是否能猜到呢？之前的他也是比较胖的一个人但是经过他的不断坚持运动后变成如今的男神，男神除了自律外还有就是不喝奶茶，小仙女们是否该控制了呢？

教主黄晓明，他不管是对影视剧作品还是角色要求都比较严格，他对自己那就更严格了，他为了能贴切角色减肥可真能对自己下“狠手”。他采用的是节食的方法，虽然在短期内取到了效果 但是对身体伤害也是非常大的，所以减肥还是要用科学的方法。

拥有甜美温柔嗓音的金莎，她在浪姐自曝自己是一胖体质每天把能吃的食物控制在一千卡她还要随时带一个小秤，你能做到吗？

看完明星们的减肥方式觉得如何呢除了以上这些减肥方法还有哪些更科学的减肥方法呢？