怀孕的“那些事”你知道吗？

大自然赋予女性生育这一伟大工程，作为母亲，我们应该保护好自己和孩子。孕妇的日常生活会影响自己与孩子的健康，因此，在日常生活中孕妇应当有所注意。常见的注意事项如下：

1怀孕的前三个月和后三个月避免同房

2.衣物舒适，不要收紧腰带，使用腹带时应避免过紧

3.每天都要更换内衣，要穿透气的棉质内衣以防止传染性炎症阴道

4.注意个人卫生，洗澡时选择淋浴不要选择坐浴，防止细菌进入阴道导致逆行性感染

5.每天保证8小时的睡眠，适当地进行午休

6.不要进行过重的体力劳动或者久蹲久站

7.避免电离辐射，外伤，感染等

8.不要擅自服用药物，尽量不要去人口众多的公共场所

9.饮食营养均衡，以优质蛋白质，维生素和矿物质等为主，同时避免辛辣刺激的食物

10.定期进行产前检查

除了上述孕妇要注意的事情以外，男性同胞们也要多加注意，第一个就是戒烟戒酒戒咖啡，烟酒咖啡都有可能引发流产，实在戒不掉也千万不要注意在家抽喝，第二个就是一定要多给妻子关爱，多爱你的妻子，不要吝惜赞美呵护宠爱你的妻子，你的爱是对她最好的关怀，不要把所有家务都给她一个人，爱她就多替她分担。心情真的很重要，一定要让她保持好心情。

祝每一个“准妈妈”都能顺利的生下健康的小宝宝！