明星也实现不了情绪自由？

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谁能想到，我的“勉笠”cp在非脱口秀的节目里也能有售后？

这期《让生活好看》，杨笠为了解压约了朋友快乐一日行，当看到今日“男嘉宾”是王勉时，我和沈梦辰一样突然上头。

我宣布，人类的本质就是嗑cp，杨笠不仅看了她和王勉的cp向视频，还承认自己也嗑。这就是正主舞到粉丝脸上的快乐吗？

不过有一说一，虽然这波发糖甜到掉牙，但这期节目的扎心现实向话题更戳我心。

女明星的日常，怎么和我想的不一样？

本以为女明星的日常不说光鲜亮丽，至少在节目里的呈现也应该是精致得体，结果围观了两期节目，怎么和我想的这么不一样？

刚在浪姐里证明了自己的美貌还能再打20年，节目里的张柏芝却变成了沉迷艾莎公主的小可爱。

这次张柏芝独自移居到上海，40+依然要尝试做一个新“沪漂”，谁能想到姐姐独自生活的第一步就是在菜市场买菜丢了钱。

路人一起喊“钱掉了”的画面非常喜剧

尝试新生活的问题还挺多，有了孩子的张柏芝还需要操心两个娃的“教育”，安顿好之后紧接着就是择校面试。

上次用牙刷画眉的美妆教程还历历在目，这边柏芝为了面试紧张到翻找衣柜，正式面试时本来普通话就不太好的她紧张到结结巴巴。

至于面试过程，刚看完《小舍得》的我DNA动了。

而节目里的另一位嘉宾杨笠，作为脱口秀的新晋流量担当，却还和另外三位朋友一起过着合租生活。

不工作的日常就是从卧室躺到客厅，玩玩手机，偶尔和杨蒙恩一起打个游戏。

世另我了

哪怕我们笠笠已经算得上是个女明星，毕竟杂志封面都拍了，需要化妆的时候还是对化妆品一看就懵。

好笑的是，杨笠和室友在家里玩，一群人突然对着节目组安排的摄像头仔细打量，甚至开始了自拍。

吴宣仪的生活大概最符合大众对女明星的想象——无休无止的忙碌。

宣仪家最多的是行李箱，七八个整整齐齐排一行，需要赶行程的时候直接打包出门，最忙的时候她四个月没回过家。

好不容易休息放个假，想和朋友出门玩的她打了一圈电话，一个也没约上。

抛开女明星的滤镜和光环去看，为娃上学奔波、休息就是宅家躺、休假也约不上朋友，这不就是日常疲于生活的我们吗？

明星最难实现的是情绪自由

其实比起女明星们“糙”生活给我的惊讶，她们在事业有成的情况下，却依然没能实现情绪自由更让我感同身受。

情绪自由是个很大的概念，用大王在节目里的原话是“看破别人的喜怒与你无关，即使被讨厌，自己的世界也可以自由运转，别人的情绪也不会打击到你的自信。”

听起来很理想化，我有个更易懂的理解，那就是人需要拥有对自己情绪的掌控力，哪怕在工作生活双重压力下运转，依然可以找到排解、自我疗愈然后满血复活的方法。

节目里的嘉宾们，其实也面临着不同的情绪困境。

比如吴宣仪，她每天的行程都被排的满满当当，生活完全被工作支配了。

闲下来的时候，她不知道自己要怎样去安排时间，说着要去旅行连目的地都没有，面对空闲的时间甚至会慌乱。

而张柏芝呢，她毫无疑问是一个好妈妈，但“好妈妈”这个标签同样也成为了她的束缚。

约着浪姐里认识的好朋友张馨予，要来一趟“找回青春、忘记母亲身份”的游乐园之旅，可进入乐园之后，还是不自觉的就开始给两个孩子买玩具。

她的一天，和两个孩子相关的时间就占了大半，这是她当妈妈的心甘情愿，但她自己的情绪也跟随着孩子的情绪去变化。

杨笠可能是所有嘉宾里压力最大的一个，成名为她带来机会的同时也带来了成倍的压力。

她开始被工作和项目推着走，失去了之前单纯创作的快乐，路遇脱口秀的忠实粉丝聊到他们在节目里的表现，她的焦虑就会兹兹冒上来。

抽出一天时间找好朋友出去放松解压，看到的却是被“孩子”攻占的解压世界，说着“成年人没有解压的场所”的她，必须去面对工作压力所带来的负面情绪。

其实再仔细想一想，她们面对的这些问题不也是我们会面对的吗？

那些来自工作的压力和社会角色的绑架，让她们和我们一样共同被一些糟糕的情绪裹挟，快乐变得很难，偶尔还有虚无和焦虑相伴。

没有“情绪自由”似乎已经成了成年人的通病，工作压力大到神经紧绷，对生活高度敏感，一环扣一环，最后成了成年人的情绪“锁”。

完美生活是伪命题，逆风前行才是终身修行

看到张柏芝她们陷入情绪困境，生活也会有一地鸡毛的状态，我感觉到的不是丧，反而还有一点释然：情绪自由其实和财富、地位、名气无关。

就是有钱有名成比尔盖茨夫妇，也拥有“婚姻破裂无法挽回”的难题。

所谓的 “完美生活”其实就是一个伪命题，参差多态才是生活的本源。

无论生活是一帆风顺还是一地鸡毛，最好的状态永远是去保持平稳的心态，然后情绪稳定地面对问题，把难题一个个KO。

就像节目里面对不同压力的嘉宾们，在情绪困境里，20+、30+、40+的她们都在努力尝试着摸索出排解压力，调整心态情绪的方式。

张柏芝可以在过山车上尽情放飞自我，宣泄自己的情绪；也会抛开母亲的身份，去认真思考如果以后要“孤独终老”，自己应该怎么做。

杨笠会把压力对处境相同的朋友倾诉，哪怕这对她面对的问题而言并没有什么实际的作用，心理上的安慰和疏解也是一种改变。

吴宣仪则是更纯粹，不管那么多有的没的，找不回生活的状态？那就先出门再说，高反状态下逛诗歌博物馆也是一种生活的体验。

黄龄在节目里的心态就挺值得参考的，想做炒面做一半发现不成功，果断转换菜单又做成汤面，生活嘛，就是要随机应变。

一个人吃早饭，也一定要抓一只玩偶来陪自己一起吃。看起来奇奇怪怪但对她而言反而是舒适的方式，因为她在用自己的思路来经营自己的生活。

生活本身是没有标准模板的，没有情绪自由并不意味着不能拥有好的生活方式。

因为情绪稳定是终身的修行，但普通人却可以去找到让自己舒适快乐的生活方式，而这也才是最合适自己的生活方式。

其实看了这么几个不同年龄层的女性生活，还蛮治愈的。

每个人都可以有自己的生活方式，不一定非要活成别人想象中的样子，杨笠可以坚持合租享受和朋友在一起的满足，张柏芝也可以想换城市生活就换。

看多了社交软件上精美P图下的完美生活，这些带着不完美状态的生活，反而在一定程度上能缓解现代人的“生活焦虑”。

在这个啥都内卷的大环境下，保持稳定的情绪，不掉进追求完美生活的内卷里，反而才能活出自己想要的生活。

吃瓜看剧，拿手好戏，脑洞大过天。

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