如何改善脸上皮肤特别薄，一直泛红，毛孔粗大，红血丝明显？

害，我的脸是洗完热水澡就这样，不知道是被闷的还是咋了，不过我本身也是敏感肌。

你的脸除了敏感、容易泛红，毛孔还比较粗大，所以这是两个问题。

先来说说如何舒缓敏感肌

01.清水洗脸，精简护肤

毫不夸张的说，我已经好几年早上用清水洗脸了，也因为我是干敏皮，皮肤出油并不严重。

我觉得敏感肌有很大的原因就是经常洗脸导致角质层越来越薄，然后就出现各种各样的问题，所以当发现自己是敏感肌后，尽量少清洁（油敏肌肤除外）。

我白天也化淡妆，所以晚上也需要卸妆，建议敏感肌姐妹们用卸妆膏这样的温和的产品卸妆，会比用卸妆棉擦拭好得多，也更保护皮肤角质层。

洗面奶就氨基酸的，温和一点的就可，别担心洗不干净脸，卸妆膏+洁面二次清洁，洗的很干净了。

洁面就珂润那个泡沫的，我是真觉得好用，温和洗的也干净。

洗完脸之后我都是先喷爽肤水然后精华液+面霜，早晚都是这样的护肤流程，简单但也有效。

爽肤水温和的就可，选择自己喜欢的就可。

这里着重说一下精华液和面霜。

推荐资生堂红腰子精华液

我真觉得我的皮肤状态慢慢变好和这瓶精华液有关。

去年冬天的时候西安特别冷，空气就非常干燥，我脸上经常卡粉，泛红什么的，然后我买了这瓶精华液，想的是补水就好，别让皮肤那么干燥就好，但当我用完整整75毫升后，我真的发现皮肤状态稳定了很多，不轻易泛红。

它是乳液质地的精华液，清爽但也够保湿，上脸后绝对舒服，而且很温和，炒鸡温和。

但是不能只用一个精华液就完了，不然皮肤还是很干燥。

面霜一定要安排上~

我常年用的有这3款。

娇韵诗不死鸟面霜

这瓶面霜是孕妇可用的那种，很温和，没有不好的成分，挺安全的。

它有两款，一个凝胶的，一个冰淇淋质地的，我用第二种，适合干皮。

味道淡淡的很好闻，上脸吸收很好，吸收也快，保湿程度够，我晚上贴完面膜会挖一坨涂脸上，吸收的很好，早上起来再洗掉，皮肤嫩白嫩白的。

pureskin肌醇营养脂质

这款是修复角质层的面霜，是凝胶质地的，轻薄但滋润度也够，比较适合每天晚上用。

我是每次吹空调后都觉得皮肤干燥且红红的，就会涂这个面霜，温和，而且舒缓肌肤。

用了一段时间，觉得营养脂质的吸收很不错，他们家独特的多层脂质体技术，可以把面霜里的角鲨烷真正送进皮肤里，这也就是我用了一段时间后真的有效果的原因~所以还蛮值得用的。

倩碧有油黄油

白天爱用的乳液，油皮可以用无油的。

我觉得这个乳液很温和，脸上长痘痘的人都敢用的那种，我用着很舒服，基础的保湿滋润也有，而且也很好吸收，一般白天就用这个保湿，然后涂防晒就可。

他们家宣传的修复肌肤屏障什么的我觉得没有，它就是个基础的保湿乳液，但性价比挺高的，一瓶用一年的那种，所以就还蛮实用的。

早晚这样护肤，基础的保湿补水就可，时间长了皮肤状态会变好的。

然后是毛孔粗大

我用雅诗兰黛小棕瓶有细致毛孔的作用，也可能是紧致皮肤。

但确实是毛孔细小了一点点，第一次用小棕瓶的人的确会有毛孔在收缩的赶脚~但说真的要常用，用一瓶后不用了也没啥大的效果。

所以小棕瓶还蛮万能的，怎么都能用的那种。

然后还有一个细致毛孔的方法就是注意清洁，一般是油皮毛孔粗大比较严重，所以一周一次的清洁必不可少，清洁之后再好好补水，皮肤状态会好很多。

悦木之源活性炭瓷膜

这个还是当初看《beatuy小姐》从李湘的浴室里扒出来的产品，当时就抱着试试的心理入手了。

悦木之源泥娃娃的清洁能力真的很好，我一周就用一次，完全足够。

灰色黏土质地，易推开，比较顺滑，吸附性很不错，可以帮忙吸毛孔里的脏东西。

这个也是敷10分钟左右，洗的时候很容易洗下来哦，建议用温水洗，洗的更干净~

我有的时候也用来去黑头，吸附性的确很不错，但敷一次对大的黑头并没什么用，对轻微的脂质微丝还可以，真的可以清除一点脏东西，建议长期用，才可以清洁鼻头。

然后再贴面膜补水，再然后正常的水精华面霜，皮肤会嫩嫩的，毛孔在那一瞬间细小了很多很多，长期坚持用的话皮肤会变好的。

补水面膜就随便用自己喜欢的，补水而且温和就可。