宝宝入睡前总爱撞头，这正常吗？

撞头是婴幼儿经常出现的行为，有时会让父母感到莫名的担心，但事实上这一行为通常不会给孩子造成伤害。

从行为表现上看，有时孩子会蜷缩着身体，用头去撞击枕头、床垫甚至床头板；也有的孩子会剧烈摇晃身体，甚至晃动床撞到了墙壁；还有的孩子可能只是坐起来前后或者左右摇摆身体——这种行为可能会持续几分钟到十几分钟不等，通常在转移孩子注意力或者他入睡后，行为才会停止。

撞头和摇晃身体的行为,常常出现于宝宝6至9月龄时，通常在2-3岁内消失，等到5岁时，只有5％的健康儿童仍然存在撞头行为。

如果孩子身体健康，只是在入睡前表现出这些行为，请不需要担心，这是孩子入睡的常见方式。头部撞击和身体摇摆行为只有在明显干扰睡眠或导致身体伤害时，才会被考虑是一种障碍。

如果您的孩子有这样的行为，也不需要在婴儿床中放置额外的枕头或防撞杠，它们通常不起作用。

撞头也有可能是一种寻求关注的行为，如果孩子一撞头，您就去关注他或者干预他，这有可能强化撞头行为。平时陪伴孩子的时候请确保给孩子足够的关注，但是尽量“忽视”孩子的撞头行为。

从安全的角度来说，您需要确保孩子的床或摇篮是安全的。所有螺栓和螺钉都要定期检查和拧紧。您可以将床或婴儿床远离墙壁来减少撞击带来的噪音。

当然，如果您对孩子的撞头行为有任何的担心，可以直接和儿科医生讨论。