这可怜的饭量，午饭一只紫薯韩男艺人说撑死了，小孩吃得都比他多

夏天到了，很多女孩估计已经被自己这些日子疯狂少吃又努力运动的样子感动了吧，但这个世界上比你更拼的是你的偶像。

因为要重新投入工作，井柏然开始被工作人员强制减肥了，午饭和晚饭都是极为清淡的减肥餐，不过好歹有蛋白质蔬菜以及碳水，各种营养都是够了的。

但在那一连片的死亡笑脸中都可以感受到他对这伙食的怨念——不够吃！！！

国内井柏然在不满自己的饮食过于清淡和分量太少的时候，韩国艺人伯贤（鹿晗吴亦凡的前队友）辛苦工作半天以后在下午一点钟终于迎来了自己的当日第一顿饭——一杯黑咖啡，一只被切成块的苹果，一杯加了很多冰块的黑咖啡。

一看这饮食，大家都要心疼伯贤吃得太少了。

最让人想不到的是粉丝们在这边无限心疼着伯贤吃太少，感觉他是不是因为最近出专辑所以特意对自己高要求吃得少好身材管理，这边都还没有心疼完……

那边伯贤立马回复粉丝说：能吃完这些都是勇者了，太饱了，吃不下了！

得知伯贤被撑到了，小边不信邪地又回头认真观察了一下那只红薯的大小，这连半只手掌大都没有估计重量不会超过200g的红薯竟然能让一个成年男子撑到，这小鸟胃真的震惊到我了。

所以伯贤一向纤细的身材和小小的上镜脸就是这么练出来的吗？

午饭一只紫薯引发中韩男艺人减肥争议，国内说不够吃韩国说撑死了，国内和韩国的艺人差别是真的大啊。

还记得伯贤的队友灿烈也是胃很小，一顿吃半碗饭就够了，这可是一个身高186的大高个儿啊。

其实韩国男艺人减肥一直都很拼，他们在舞台上的精致小脸都是靠着日复一日的节食得来的，而这种饮食习惯从他们练习生时期就已经开始培养，当上正式艺人以后更加是精中求精，可以说好好吃一顿饭的男艺人大多数都长胖了，而没长胖的还在疯狂节食。

金希澈在节目上就说过自己在做艺人的时候一天工作到凌晨也就会在间隙的时候吃几口豆腐。

裴珍映则在活动期间什么都不愿意多吃而得了贫血在现场晕倒过。

过了巅峰时期胖起来的男爱豆真的多，因为早期他们过度节食导致新陈代谢过低，在后来稍微放松吃一点东西就非常容易吸收长胖。

金希澈的队友艺声为了减肥，30多岁的人了还强制自己一天只能吃两片饼干，实在太不容易了。

其实艺人为了上镜而减肥是没有办法的事，而他们这种极端的节食减肥法更是不提倡学习，后期反弹非常严重的哦。

想要减肥还是要正常吃适当减少饭量同时有运动。

希望大家早日拥有好身材吧。