谁说香港艺人会保养不费劲，看他们拼命节食的样子，直接放弃减肥

这几年大家渐渐就发现香港的艺人不是一般的会保养，不说年轻一代的艺人吧，就说那些平均年龄已经到了70岁以上的艺人，看看他们现在的状态也是不得不佩服他们保养有道。

首先一定要说到的自然就是谢霆锋的老爸——谢贤了。

今年已经84岁的他，依旧老当益壮，一身的腱子肉看着比长期窝在办公室的年轻人要健康有力得多。

73岁的郑少秋除了秃头以外没有任何毛病，可是当他戴上假发穿上小西装就是一个风度翩翩，儒雅有魅力的中年男人模样。

难怪他到了这个年纪依旧不缺师奶粉丝，这个模样真的要比许多中年发福的男子好看太多了。

男人比女人是要耐老很多，但是在香港啊女艺人保养的功力是一点也不比男人差，就拿今年已经73岁的汪明荃来说，看上去也是要比实际年龄年轻个30岁这样。

很难想象小编的老妈是看她的戏长大的。

在看过了这么多冻龄有方的香港艺人以后，大家是不是都奇怪他们怎么能够将容貌维持得这么好？

小编一开始也觉得他们应该就是天生耐老，后来看过了许多香港艺人的养生瘦身方法之后，才知道容貌外形的保持背后付出的代价是很高的。

例如不老男神钟汉良，为了维持好的体型和容貌，他一顿饭就吃几口东西，鱼肉也是吃两口的样子，每天最大分量的早餐也只有一片面包而已，每天还有大量的运动需要去做。

谁说香港艺人会保养不费劲，看他们拼命节食的样子，真想直接放弃减肥。

而钟汉良这样的吃法对于许多已经上了年纪的演员来说是生活的日常。

有很多男演员甚至为了上镜好看，在拍戏的时候尽量减少进食，然后拍戏的空隙时间就会见针插缝地健身。

一直喜欢健身的女演员周丽淇说自己一到拍戏的时候就会被同剧组的男演员搞得很紧张，因为他们太拼了，自己多吃一口都觉得有罪恶感，于是她后来只在片场喝自己搭配的花茶。

香港许多艺人都拥有良好的健身习惯和清淡饮食的习惯，哪怕是退居幕后的艺人都很喜欢运动，去过香港的很多朋友都表示自己出门运动的时候会遇到周润发、黎姿、张柏芝等艺人。

看看黎姿这一身肌肉。

所以想要保持年轻的状态，适当少吃和多运动是真的有效。

大家觉得是吗？