姜子牙真的活到139岁吗，他的养身秘诀是啥，是真的吗

目前可以知道的是，他是周康王六年去世的，太公望和吕尚还有姜尚，全部都是同一个人，对于他的年龄司马迁只是写了一句一百多岁，没有给出具体数字。

《史记·齐太公世家》:【太公望吕尚者，东海上人。其先祖尝为四岳，佐禹平水土甚有功。虞夏之际封於吕，或封於申，姓姜氏。

夏商之时，申、吕或封枝庶子孙，或为庶人，尚其後苗裔也。本姓姜氏，从其封姓，故曰吕尚。】

【盖太公之卒百有馀年，子丁公吕伋立。】

他去世的年份是可以确定的

《竹书纪年·周纪》:【（康王）六年，齐太公望卒。】

《史记·周本纪》:【成王既崩，二公率诸侯，以太子钊见於先王庙，申告以文王、武王之所以为王业之不易，务在节俭，毋多欲，以笃信临之，作顾命。太子钊遂立，是为康王。】

所以说太公望还是相当长寿的，经历了周朝的文王、武王、成王、康王四代。

提到他的年龄的有两个地方

《尉缭子·武议》:【太公望年七十，屠牛朝歌，卖食盟津，过七年余而主不听，人人（之谓）［谓之］狂夫也。】

《困学纪闻·卷八》:【其《纪年》曰：‘康王六年，齐太公望卒。’参考年数，盖寿一百一十余岁。今按《书·顾命》云‘齐侯吕伋’，则成王之末，伋已嗣太公为齐侯矣。】

然后再看周武王、周成王的在位时间，《史记》没写，只好看《竹书纪年》。

周武王在位十七年（包括之前未灭殷商时）

《竹书纪年·周纪》:【十二年辛卯，王率西夷諸侯伐殷，敗之于坶野，王親禽受於南單之臺，遂分天之明。

立受子祿父，是為武庚。夏四月，王歸于豐，饗于太廟。命監殷，遂狩于管。作大武樂。】

【十七年，命王世子誦于東宮。冬十有二月，王陟，年五十四。】

周成王在位三十七年

【三十七年夏四月乙丑，王陟。】

6年+37年+17年=60年

从周武王继位一直到周康王六年，一共是六十年的光阴，如果按照尉缭子的记录，太公望七十岁还在做买卖，一直做到七十七岁。

77+60就是137，刚好文王时期就加入进去了，理论上讲，139岁确实是有可能的，但是问题在于这个年龄是不是太大了点，现代社会要活130都不容易。

《困学纪闻》对此就提出了质疑，而且他按照当时可以看到的资料推算，太公望应该是活了一百一十多岁的，这个年龄相比之下更能为人所接受吧，所以尉缭子这个地方很可能是用了夸张的说法，太公望实际上的情况应该要减二十岁才对。

西汉刘向的《说苑·君道》:【太公望出夫朝歌之屠，年七十而相周，九十而封齐。】

这里就和尉缭子有争议了，尉缭子说是七十岁还在当商贩，当了七年都没人听他的，这里刘向却说太公望七十岁已经是周的相国。

所以不得不再次请教《竹书纪年》，毕竟只有它才记载年份，别的资料也没了。

《竹书纪年·殷纪》:【（帝辛）三十一年，西伯治兵于毕，得吕尚以为师。】

【五十二年庚寅，周始伐殷。秋，周师次于鲜原。冬十有二月，周师有事于上帝。庸、蜀、羌、髳、微、卢、彭、濮从周师伐殷。】

帝辛五十二年就是周武王十二年，也就是说周文王是在帝辛四十年挂的，那么太公望在周文王手下工作了九年时间，结合刚才的计算结果，60+9=69年，太公望从加入周文王的团队，到去世一共是69年。

按照尉缭子的说法，至少是七十七岁时才加入的法，77+69就是146岁！按照七十岁加入还正好是139岁，所以这个说法恐怕并不是空穴来风吧。

但是南宋时已经提出，太公望应当是一百一十多岁才去世的，按照118岁（没说是这么多，而是举例子）算，那么太公望加入的年龄为，118－69=49岁。

那么武王继位的时候是58岁，灭掉殷商的时候是70岁，周成王继位时是75岁。

再结合另外两段历史事件来看，还是享年一百一十多岁的记载要更可靠一点。

《吕氏春秋·纪·仲冬纪》:【吕太公望封於齐，周公旦封於鲁，二君者甚相善也。相谓曰：“何以治国？”太公望曰：“尊贤上功。”周公旦曰：“亲亲上恩。” 】

太公望在分封到齐国以后还在亲自打理政务，按理来说完全可以交给儿子了。

《史记·周本纪》:【武王使师尚父与百夫致师，以大卒驰帝纣师。纣师虽众，皆无战之心，心欲武王亟入。纣师皆倒兵以战，以开武王。武王驰之，纣兵皆崩畔纣。】

《逸周书·卷四·克殷解》:【周车三百五十乘，陈于牧野，帝辛从。武王使尚父与伯夫致师。王既誓，以虎贲、戎车驰商师，商师大崩。商纣奔内，登于鹿台之上，屏遮而自燔与火。】

太公望在牧野之战的时候，曾经和伯夫架着战车致师，也就是显示肌肉，如果太公望的年龄此时不超过70岁，完全可以理解，但如果已经九十上下了，这就存粹折腾老人家。

具体的数字估计是不可考了，但是应该是享年一百一十多岁，加入周文王的团队时应该未满五十。

另外，太公望确实是周武王尚父，所以百科上周武王享年67岁，肯定也是有问题的，唯一提到周武王去世年龄的是《竹书纪年》，说周武王54岁去世。

《诗经·大明》:【有命自天，命此文王。于周于京，缵女维莘。长子维行，笃生武王。保右命尔，燮伐大商。

殷商之旅，其会如林。矢于牧野，维予侯兴。上帝临女，无贰尔心。

牧野洋洋，檀车煌煌，驷騵彭彭。维师尚父，时维鹰扬。凉彼武王，肆伐大商，会朝清明。】

大意如下:

〔上天有命正从天而降，天命降给这位周文王。在周原之地京都之中，又娶来莘国姒家姑娘。长子虽然早早已离世，幸还生有伟大的武王。皇天保佑命令周武王，前去袭击讨伐那殷商。

殷商调来大批的兵将，军旗就像那树林一样。我主武王誓师在牧野，他说只有我们最兴旺。上天监视你们众将士，不要有什么二心妄想！

牧野地势广阔无边垠，檀木战车光彩又鲜明，驾车驷马健壮真雄骏。还有太师尚父姜太公，就好像是展翅飞雄鹰。他辅佐着伟大的武王，袭击殷商讨伐那帝辛，一到黎明就天下清平。〕

尚父在牧野之战身体还很强壮健硕，这也是一条很重要的参考资料。

周武王在位十七年去世，享年54岁，那么灭掉殷商时为49岁，继位时为37岁，那么太公望要当姬发的尚父，至少要在当时比37大不少才可以吧。

按113岁算，加入时为44岁，到武王继位是53岁，比武王大16岁，这个年龄差称一句尚父也勉强可以理解，但是考虑到周文王和儿子的年龄差距（文王成年继位，且在位有五十年时间。），太公望应该是要比武王大二十岁左右比较合适。

那么去世时应当为115－118岁范围，如果说是119岁的话，按照古人算虚岁的习惯，直接就是一百二十岁了。

那么加入时应为46－49岁，武王继位时太公望为55－58岁，到武王伐纣时是67－70岁，周成王时继位为72－75岁，到周成王晚年，大概是一百岁以前退休由儿子接班，也就是《困学纪闻》说的【今按《书·顾命》云‘齐侯吕伋’，则成王之末，伋已嗣太公为齐侯矣。】