娱乐圈里那些被PUA的「包丽」们……

近一年有关情感的议题，PUA是最高频的关键词。

就连新一季《女儿们的恋爱》，话题度最高的也是两个疑似「高级PUA」的男友。

上一季Selina和张轩睿的剧本式恋爱还历历在目，而这一季结束，有人却「假戏真做」了——偶像剧女王陈乔恩出乎所有人意料地官宣了恋情。

节目里她的速配对象艾伦正式成为她的新男友。

艾伦在节目中是位温柔细腻的绅士，记得陈乔恩的一切喜好，每次约会前都会精心准备。

就连和陈乔恩吃一顿普通的晚饭，都要提前到店试餐。

不止心细，为人也老实木讷，甚至不会用社交软件扩张朋友圈。

平常的爱好就是打高尔夫球，球友都是一群五十岁的老头。

而且这么一个低调，温柔，体贴，又有点笨拙的优质男生，竟然还是一个超级富二代，在大马坐拥3座庄园，前女友是马来西亚选美冠军。

他能体谅陈乔恩的情绪，看穿她的伪装，欣赏她身上一切美好品质——别说陈乔恩，换了谁都会觉得他就是等候已久的那个「mr right」。

但就在陈乔恩向全世界宣布自己的幸福的时候，她的粉丝却换上黑色头像对这段恋情投了反对票。

因为在他们的深扒下，艾伦的完美人设分崩离析——自称社交圈窄，ins上关注点赞的却大部分都是女性私密账户。

虽然后来解释这些跳钢管舞，卖情趣内衣的女生都是有正当职业的朋友，但他和「朋友」们的互动可不像他自称的「笨嘴拙舌」。

还有，一起打高尔夫的朋友，看上去有年过50吗？

就连他的富二代身份，也被扒出其实是传销公司太子爷。

但就算粉丝把艾伦扒得稀碎，陈乔恩却完全不在意，完全沉浸在恋爱的「幸福」中。

另一边，真正的情侣郑爽和张恒上完节目，却面临分手的局面。

张恒，上海富二代，美国常春藤毕业，担任过《这！就是铁甲》的赛事总监，称得上优秀多金，郑爽的爸爸一开始对他也是极其满意的。

但随着节目的深入，所有人才发现他并不是一个大家想象中的完美男友。

他跟爽妹子的对话内容，大部分是单方面的「怼」和「打击」——郑爽有次穿了一件露脐装，问他好不好看，他回答有点丑，太粗犷了。

郑爽的柳叶腰和「粗犷」两个字联系得起来？可即便因此闷闷不乐，郑爽还是在男友放话后，把这件自己穿起来明明挺好看的露脐装闲鱼出掉了。

郑爽为他下厨，他批评「切得太粗了」，「这怎么吃」。

一生气就对郑爽冷暴力，郑爽低声下气跟他道歉，他一概不搭理。

她求和时，郑爽的爸爸都惊讶自己女儿的转变——以前郑爽谈恋爱都是说翻脸就翻脸的小公主脾气，现在竟然会主动和对方沟通。

但张恒对她的「懂事」并不领情，他口头禅在娱姬看来相当于分手警告——「找你前任去」。

试穿创业品牌的服装，两人因为审美分歧发生争执，张恒质问郑爽是不是故意的，郑爽赶紧认错：「都怪我长得不好看」。

这种下意识的自我贬低让人倒吸一口凉气，难以相信郑爽在这段感情里卑微到了这种程度。

而看节目的观众，对艾伦和张恒更多的疑问是：他们是PUA吗？

因为无论是艾伦的建立虚假人设，还是张恒的打压「冷藏」对方，都和PUA男惯用的手段如出一辙。

PUA，全称Pick-Up Artist，最开始是作为一种鼓励人们与异性沟通交流的情商课在国外流行起来的，但发展到后来，逐渐变味成了渣男们引诱玩弄女性的「泡学」。

PUA男们惯用的手段，先是给自己打造各种高大上的「人设」，吸引女性注意力，再在交往过程中通过打压驯化，完成对对方的身心操控，达成「狩猎」目的。

去年《和陌生人说话》就请来了一位将恋爱当作狩猎游戏的PUA学员。

自称接触到的女性，「想睡到就能睡到」。

他实践的就是PUA经典理论「五步陷阱法」，首先建立极富魅力的个人形象，PUA群里会给学员打包分享各种精致生活的照片，帮助他们在社交网络上建立诸如「受过情伤的浪子」、「事业有成的帝王」、「浪漫诗人」等富有诗意的形象。

一旦引起目标的好奇心，他就会颠覆她认知中的形象，展现自己脆弱的「真实」一面，让女性产生「只有我能懂他治愈他」的同情心。

第三步和第四步分别是建立契约和撕毁契约，故意放大对方的小错误，进行惩罚，建立一套他们主导的「恋爱规则」。

最后再进行情感虐待，让对方在患得患失中丧失最后的理智，完全沦陷。

他们的目的往往只是为了玩弄女性，「td」（推倒）了多少女孩是他们口中炫耀的「战绩」。

不同于普通的「欺骗」，PUA往往悄无声息地摧毁女性的独立意志，受害者描述自我状态的高频词往往是——「自残」、「自杀」、「地狱」、「魔鬼」。　　

北大法学院学生包丽，被「精英」学生会会长男友牟林翰「嫌弃」不是处女，要求她纹上「我是牟林翰的奴隶」，被逼吃避孕药、拍裸照、做「绝育手术」，种种屈辱之下，留下一句「遇到熠熠闪光的你，而我却是一块垃圾」自杀轻生。　　　

牟林翰不是狩猎女性的「泡学学员」，但在恋爱中，他是更令人防不胜防的PUA式渣男。

他们往往 「优秀多金」，恋爱初期浪漫又多情，但当你沉浸在爱情的甜蜜中的时候，他就会放大你身上的某个「缺点」，反复实施打击洗脑，让你自卑、自厌，对他产生亏欠感，甚至觉得需要作出补偿。

邱泽刚出道时是接班周渝民的台湾「花美男」，气质忧郁纯净，也是继林志颖之后第二位取得方程式赛车手资格的艺人，多次获得国际赛车比赛奖项。

明明是有颜又有才的男神，后来却成为了「女明星的噩梦」，用的就是「胡萝卜加大棒」的PUA大法。

最开始追求女方的过程中，他会让对方觉得自己是被特殊对待的。

拍《原味的夏天》长达三小时的海中吻戏，每次上岸休息，邱泽都会体贴地拉杨丞琳上岸。

追求唐嫣时，张口就是琼瑶式表白：「不管发生什么，我们一定要手和手握在一起，一直一直往前走」。

但到了真正交往的阶段，他却用尽各种方法一点点瓦解对方的自信。

和杨丞琳交往时8个月，见面却不到10次，每次见面总对她百般挑剔，连杨丞琳看喜剧节目，都要被他批评没营养。

冷战也是他的爱好，一旦生气就玩失踪，杨丞琳在他「不能给我点自由吗」的质问下，主动改正了自己太过黏人的「缺点」，学会遵守不能烦他，不能主动给他打电话的「恋爱模式」。

就连哭鼻子也是需要改正的，因为会被嫌弃成幼稚的「要糖吃的小孩」。

到最后，杨丞琳在这段感情里的低声下气已经到了连路人都看不下去的程度。

后来和唐嫣交往的时候，邱泽因为怕掉粉不愿公开，甚至接受采访的时候都要唐嫣跟自己提前对好台词。

唐嫣飞到台湾给他庆生，他只准她呆在家里，整整五天只能和朋友打打电话，就算包裹严实出门，也会被他像审问犯人一般：「出门有没有被拍到，穿什么衣服出门？」，「你那么高，就算一身黑，也很明显啊」。

在这种刻意打压之下，唐嫣从当红女星，十指不沾阳春水的大小姐，变成了甘愿给邱泽刷马桶的保姆。

而他自己却极力鼓吹「不能只爱一个人」的开放式关系，劈腿李毓芬。

据传唐嫣为此痛苦到自杀。

很多人不能理解，为什么会有女生面对这种情感虐待却不能及时抽身止损，反而会产生自毁的倾向？

因为渣男们的手段和心理学家塞利格曼著名的「狗狗电击实验」如出一辙——

将狗狗关进一个有挡板的笼子里，在笼子左边对狗狗实施电击，而如果狗想逃到右边，立刻升起笼子中间的挡板，让他无处可逃。

遭受反复的失败，痛苦和惩罚后，狗狗脑中刻下无法逃离的「思想钢印」，即使工作人员再也不升起挡板，狗狗在被电击的时候也不会再企图逃向右边，而是「任由摆布」。

PUA男对女性的情感打压和虐待，就如同实验中的电击，在女性试图逃离反抗的时候再升起「真爱」的挡板，给对方洗脑：我本来是毫无保留地爱你的，如果不是你的缺陷，这段感情本来该是完美的，都是你的错。

被操控的女性在不断的自我怀疑和自我厌弃之后，逐渐丧失反抗能力，心甘情愿地呆在「笼子左边」受虐。

就像一开始清醒地说出「我觉得最美好的东西是我的将来」的包丽，最后提到自己的用词却是「我这种垃圾」。

这种隐秘的心理控制，就算许多原本优秀独立的女性遇上，也会一朝变成「恋爱脑」，陷入其中而不自知。

《心动的信号2》事业有成的影视制片人的女嘉宾张天，被男友陈奕辰刻意录音曝光「私生活混乱」，而事后让为她围攻渣男的吃瓜群众震惊的是，她竟然觉得陈奕辰一直在保护她，并且无怨无悔地接受了对方「暂时解除恋人关系」的决定。

朱丹婚后在丈夫周一围那里得到的都是打击和贬低，越来越无法摆正自己的价值，如今连主持人的本职工作都无力胜任。

《令人心动的offer》里何炅说过，如果遇到一个人和你完美适配，那你要小心了，现实中没有那么多童话。

如果真的遇上那个需要你拯救的「苦情王子」，用上陈鲁豫的「是吗，我不相信」反洗脑大法，多一点怀疑和求证。

爱是鼓励，是平等与尊重，一段良好的亲密关系一定是让人温暖而产生力量的。

真正爱你的人不会刻意地贬低你、打压你；给你未来的人，也绝对不会是持续伤害你的人。

如果你正在经历周而复始的伤害与折磨，请告诉自己，好姑娘光芒万丈，不要被黑洞吞噬，你值得被爱。

【娱姬·心经】

多少人顶着爱的名义，干尽了人间丑事。