被情所困，只有这样做才能让自己走出来

刚刚结束一段感情，或者一直沉浸在不能爱一个人的境况中的人，往往一直困在这段感情中不能自拔。

这种被情所困会让整个人产生很自卑的感觉，觉得自己一无是处，一直陷在自我否定的泥潭中。

被情所困，这种感觉太摧残人了，要怎么才能走出来呢？只有这样做才能让自己走出来：

1.自我拯救，跳出这种情绪，给自己输入另一种情绪，像换血一样把坏的情绪换掉。

念念不忘一个人，这个人让自己茶饭不思痛苦无比。

其实并不是这个人有多好，这段感情有多么让人留念，而是自己给自己灌输的这个情绪。

要从这个情困中走出来，只有给自己输入另一种情绪。

像换血一样把坏的情绪换掉，才能让自己走出痛苦。

2.不自我否定，抓住一件能让自己重塑自信的事，努力把这件事做好，让自己变得更优秀。

一段感情的失败，常常会让我们陷入自我否定中，觉得自己一无是处。

要摆脱这种痛苦，就一定要重塑自信。

除了感情，一个人更重要的是事业，所以一定要抓住一件能让自己重塑自信的事。

努力把这件事做好，让自己变得更优秀。

当你觉得自己并非一无是处的时候，也就是走出情困的时候了。

3.尝试接受新的感情，相信自己还有爱的能力，只有尝试去爱另一个人，才能走出困境。

为情所困会让我们感到失去了爱的能力 ，会觉得自己不会爱了。

要把目光投向周围的人，尝试接受新的感情。

要知道不是自己不会爱了，也不是没有爱的能力了，而是自己不愿意去爱了。

所以，只有愿意去爱，尝试去爱另一个人，才能走出困境。

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