张国伟乡村生活曝光，上房健身太搞笑，与老大爷互动超有爱

新一期《我要这样生活》更新，这一期延续运动员张国伟的乡村生活，伴随着鸡鸣声，新的一天开始了。

今天，张国伟没有去海边跑步，而是选择在自家院内晨练。

七点半左右，张国伟已出现在院子里，健美裤、健身衣，运动鞋、蓝牙耳机，全副武装。

除了身上的四件套，院子的角落还放着其它装备，跳绳、泡沫轴、小板凳等等。

放下手机后，来一罐小黑瓶能量特饮，打一个激灵，瞬间进入状态。

抬腿，拉伸，简单放松后，

单边高抬腿，单腿膝盖弯曲，控制脚步频率，保持呼吸节奏；

波比跳，双手撑地，双腿后跳，起身垂直跳，超燃脂，张国伟的是进阶动作，平常人量力而行就好；

再来一个高难度动作之后，直接上房，引体向上，这天然的健身器材，强大的运动细胞，神奇的脑回路，令人羡慕。

虽然独自在乡村生活，常常一个人享受着这份孤独的快乐，但偶尔也有热心观众捧场。

邻居爷爷对这位小伙子的生活颇有兴趣，先是背着手观望一会国伟在屋顶上摆的阵势，

然后悄悄“探视”，

国伟见状，热情打招呼，还不忘叮嘱爷爷注意安全，接着给爷爷表演花式跳绳“三摇”，就是每一跳手中的绳可以摇三次，获得爷爷啧啧称赞。

运动完，进行简单的拉伸，屋檐是个好东西，腿长就是任性。

只是，偶尔翻个车，太正常不过。

拉伸完，就要进行最后一个必不可少的环节，冲凉。

给自己迎头一盆冷水（平常人不建议如此模仿），红捅随手一丢，一个帅气转身，还不忘捡起丢在角落的衣服，回屋。

晨练结束，换上一身清爽的衣服，悠然出门。今日，国伟的任务是给村里的小朋友上体育课，这也是上次来家里吃饭的李姐提出的一个请求，国伟义不容辞。

张国伟因材施教，以鼓励为主的教学方式获得了小朋友们的喜爱，下课后不仅给他们准备了丰盛的早餐，还特意安排小朋友们泡个热水脚，真是个贴心的大哥哥。

只是为啥给男孩的小胖脚选了个最小的盆呢？张国伟，你一定是故意的！

放走了小朋友后，张国伟回归到一个人的生活，中午他要给自己做一顿营养丰盛的午餐，香椿炒鸡蛋和煎牛排。

先打好鸡蛋，拌匀香椿芽，

撒上盐和味精，

然后倒油，下锅，

金灿灿的香椿炒鸡蛋十分诱人，

只是，依然帅不过三秒，火太大，糊了。

还好，正面看，能吃，再搭配上今日份的自煎牛排，以娴熟的手法撒上黑胡椒，这丰富的蛋白质，可以开吃啦！

不过好像少点什么，国伟来到厨房，剪开矿泉水瓶，这是要做啥子？

原来是给自己制作了一个高脚杯，瞧人家这份讲究！生活就是要有点仪式感！

摇晃着高脚杯，

品尝着蒜香牛排，不要太享受！

节目中，主持人问张国伟，你是不是一个生活中很注重仪式感的人？

他回答说，看心情。心情好的时候，怎么好玩怎么来，心情不好尤其很累的时候，就比较随意了。总之，就是要随心。

在梦想的追逐道路上，张国伟严格要求自己，并且愿意付出更大的努力，但在生活中，他的追求就是开心就好，不用太在意别人的眼光，这一点也是我最欣赏之处。

张国伟特别能够放开自己，没有太多的顾虑，和陌生人也能很快畅聊起来，虽然对方不一定都会捧场，那没关系，寻找下一个能聊的人就好了。

但他的“任性”又不是没有界限，在自己的专业上他可是毫不含糊的，希望他能继续保持这份“纯粹”，越走越好。

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