近日，浙江有个姑娘，在27岁的脸蛋上长出了67才刚出现的老年斑。

知道这个消息之后，姑娘流下了悔恨的泪水。

姑娘大概高中毕业后没有再上学，就开始工作了，然后这十年的时间里，姑娘每天都在凌晨2点左右睡觉。

她不睡觉的这些分分秒秒里都做了什么？

嗯，就像普通如你我他一样。

她做的，当然是刷手机。

追剧，逛TB，买买买！

姑娘还曾放言，凌晨的城市真的很美，大家一起起来嗨，睡什么睡。

的确，想想也真是，白天上班辛辛苦苦，晚上回家后，才有了真正属于自己的时间。

睡什么觉？生前何必久睡，死后必定长眠，这是很多年轻人爱说的一句话。

只要你睡过去，就代表着这一天即将离你而去，你将会进入了下一天。

时间留不住，不过没关系，我们可以用不睡觉的办法来让时间慢点再慢点。

我想，这就是大多数年轻人不喜欢正常睡觉的原因。

2点睡觉算什么晚睡，三四点才开始睡得大有人在。

我仿佛发现了什么不可思议的事情

每天按6点下班的话，8点左右也差不多吃完饭，收拾收拾9点左右。

从9点到凌晨3点。还有整整6个小时。

一天6个小时，一年就是2190个小时，十年就是21900个小时。

可是10年后，你说你只是用这21900个小时，追了个剧，逛了逛网上商城。

可能年轻姑娘没有什么感想吧。

因为毕竟年轻，觉得自己还有大把的时间，还因为觉得自己作为一个女孩，不需要太努力，未来有自家男人出去奋斗就可以了。

人越上年纪越会觉得那些虚度的年华的可惜，当你到了一定的年纪，终于觉得自己自己碌碌无为什么也没有实现的时候，你会觉得无限悔恨。

别人在20几岁的时候，已经成了行业小明星，而你即将四十岁，可能连个汤都煲不好。

别人30多岁的时候，已经经历过一次挫折，并且再次站了起来，可是，你依然还在原地追剧。

亦舒说，我想要很多很多的爱，如果没有爱就要很多很多的钱，如果没有钱，有健康也是好的。

然后，混了几十年，你一回头发现，自己没有爱，没有钱，也没有健康。

这大概就是普通人碌碌无为一生的缩影吧。

而自律的人，早早就睡觉了，也早早起来做了很多事。顺便实现了很多人生理想。

世界卫生组织官网公布的最新数据显示，抑郁症影响着全球2.64亿人。而美国一项新研究显示，对于习惯晚睡的人而言，如果能将就寝时间提前1小时，就可以将罹患抑郁症的风险降低23%。

无论睡眠时间持续多久，“夜猫子”患抑郁症的几率是喜欢早睡早起的人的两倍。

目测又该有很多人间歇性地早睡了，但是过了这段时间，大家又会变回原样，再次在深夜感叹人生。

这也没什么好说的，毕竟不愿意睡觉的又不是一两个人。

所以，还是奉劝这些不睡觉的人，用你那20900个小时，专攻一个人生目标，或许你会发现你的人生从此能变好。

如果变不好，可能是因为你觉得枯燥，然后睡着了。

那么也恭喜你，再次找回了自己的健康。