活在世界上，要面对许多人和事，你的心态对了，也就不累了

生活在这个世界上的人要面对很多人和事。

然而，如果你总是以消极的态度对待自己，你会受苦。

心态对了就不会累。

心态好

一切都好。

面对生活，我们也要学会微笑。

央视著名主持人朱迅在2007年和2017年两次被确诊为甲状腺癌。

但她没有放弃自己，而是以乐观的态度面对，与病魔抗争。

她曾在自传《阿迅》中写道:“以病为师，可以学到很多东西。我喜欢笑。如果我说笑能治病，你信吗？我相信。生病，不生气，不难过，不责备，不放弃，不惊吓自己。来了就一定要来，不能留。”

而现在她依然活跃在大荧幕前，看起来像个女孩。

如果你生病了，不要责备，不要抱怨，多微笑，好起来，你会慢慢好起来的。

正如那句话所说:“化疗不如药，药不如饮食，饮食不如心理治疗。”

很多身体上的小毛病都是长期不良心态造成的。

脱口秀演员李雪琴曾经患有严重的抑郁症。

从小到大我一直是第一。我在学校努力学习，利用一切时间学习。

她考上北大后，看到周围的人都这么努力，只好一起努力学习。

但是她觉得越来越累，把自己逼到了极点。

焦虑和迷茫让她越来越难受。

后来她开始和自己和解，告诉自己:“慢点，没关系。”“偶尔也是可以的。”

在一次采访中，有人问她，你如何看待现在年轻人越来越多的流失？

她说:“北京和上海那么多勤劳的人还在那里奋斗，为了什么？

因为他们有他们想要的东西。

“丧”的外在形式是对自己的一种缓冲。"

我还记得她参加《行走的力量》的时候，暴露在大太阳下，发烧伴有高原反应，生理期疼痛难忍，好几次都哭不出来。

所以她说:“我以前觉得别人也可以。为什么我不能？但现在，人们可以做到，我可能做不到。”

她不会那么勉强自己，也不会一直拿自己和别人比较。我也会在脱口秀舞台上自嘲:“这一期我肯定会被淘汰。”

她的生活态度也赢得了很多年轻人的青睐。

正如她所说，“哀悼”意味着给自己一个缓冲时间。

不一定要赢，更重要的是开心。

良好的心态

这是一种生活实践

小可曾经内向敏感。此外，他不能与他人交流，因此他经常遇到许多麻烦。

她觉得自己没有存在感，容易被忽视，不懂得拒绝别人，所以很多人遇到困难就向她求助，但事后很少收到感谢。

在大学里，她总觉得自己是个失败者，没有能力，没有知心朋友，没有自信，做什么事情都容易畏缩。

她因为自己的性格而自卑。

直到我看到一篇文章，上面写着:

“高灵敏度是一种天赋。不要用你的“敏感”特质去过多关注别人的眼光和评价，而是观察和解决事情，培养自己的能力。例如，高度敏感的人对人和事的观察比其他人更微妙、更透彻，因此可以用于写作或分析和咨询相关工作。”,

“行动永远是改善精神内耗的最佳方式，也是破解焦虑的良药。”

她下定决心努力工作，让自己变得更强大，写文章，看书。他最终成为了一名作家和新媒体人，站在自己喜欢的舞台上，逐渐找回了自己。

她明白，虽然性格很难改变，但有些地方她可以发挥自己的优势，她也会在努力中改变自己的性格。

她说，买衣服就买自己喜欢的，大胆勇敢地穿，做错了就道歉。你不能无视他们。也许别人不会想那么多。如果有人伤害了自己，你应该回去。

如果交际圈子打通不了，她就会换个方式，老老实实做事，永远有自己的用处。

很多麻烦都是我自己想出来的。如果少一些比较，多一些对自己潜力的发掘，多一些对自己的肯定，就不会有那么多烦恼。

态度积极的人，会把困难当成机遇和挑战，不畏艰难险阻，迎难而上；

心态消极的人会把困难看成磨难，把挫折看成绊脚石，沉浸在悲伤中。

良好的心态是人生的一种修行。

心态的好坏决定了生活是否幸福。

如果你是对的，你就不会累。

得失是相辅相成的

心胸开阔的人是安全的

有一次，在白的第一次大型个人主题演讲中，有一个接受提问的环节，其中有一个大学生问:

“随着时间的推移，有些人已经开始对你不熟悉了。这是你过时的表现吗？”

他没有生气，而是很平静地回答道:

“每个人都过时了...一篇文章说，如果你了解历史，你就会知道500年的历史在教科书里，有时不到半页。对于一个人来说更是如此，过时是正常的。”

对他来说，更重要的是为民谋利，被观众喜爱。

虽然获得了很多奖项，但他从未到处炫耀，但仍然为民生做实事，努力做好自己的工作。

不要为事情高兴，不要为自己难过。

得失都是随缘而来，人是自在的。

在《谁动了我的奶酪》中，哼哼和唧唧曾经发现了很多奶酪。

但是有一天，他们发现奶酪不见了。

抱怨和等待。

但是几天后，唧唧开始醒来，知道奶酪不会回来了，于是他又开始寻找奶酪。

但是哼哼仍然停在那里，希望奶酪会回来。

随着时间的推移，唧唧发现了新的奶酪，并在这个过程中长得更多。

哼哼一天比一天疲惫，无精打采。

如果没有奶酪，就要积极寻找下一个奶酪。

只有接受生活中的变化，才能适应变化，获得真正的智慧。

泰戈尔说:“如果你因为错过太阳而悲伤，那么你也会错过星星。”

不管心情有多糟糕，悲伤过后都不要担心。生活会变得更简单，更有意义。

有人说:“人活在心态中，你的心态已经调整好了，再大的困难也吓不倒你。”如果心态不好，再小的困难也会成为无法跨越的鸿沟。"

心态好，不要心急，身体会好的；

心态好，乐观，生活顺利；

心态好，放下得失，安心。

点击【在看】，希望我们都能让过去归零，展望未来，积极面对生活！