文/小雪妈妈

怀孕是女人一生中非常重要的一个阶段，肚子里孕育着小生命，期待着不久后幸福的到来。但是在怀孕的过程中，孕妈还是有很多地方要注意，毕竟怀孕不是一件小事，原来干啥都大大咧咧，但怀孕后还是要小心一些。

玲玲是一位90后的孕妈，刚大学毕业没多久就结婚怀了身孕，肚子里小家伙都好几个月了，因为年龄小对于孕产这些没啥概念，都是自己在网上找资料，或者买些孕产的书在家看。

有次去附近菜市场买菜，玲玲碰到了一位孕妈，两个人聊了几句，玲玲意外发现同样是怀孕几个月，但两个人的肚子却有些不同。

玲玲的肚子有些上挺，要比另一位孕妈肚子大很多，那位孕妈的肚子则是有些下垂，这个差别让两个新手孕妈都很疑惑。回家以后问了婆婆，婆婆笑着说那是因为一个是“上怀”，一个是“下怀”，所以肚子大小和位置有些区别，这并不是什么病，是正常现象。

什么是“上怀”，什么是“下怀”？

直接点说，就是怀孕胎儿位置的不同，如果孕妈肚子往上挺，上腹的位置比较突出，那么说明孕妈是“上怀”，而如果说孕妈肚子整体靠下，那说明孕妈是下怀。

刚怀孕的时候，大家肚子都还很平看不错什么差别，但是到了20周左右的时候，观察下自己的肚子，如果靠上的话属于上怀，反之就是下怀。

上怀和下怀有什么不同？多了解下没啥坏处！

第一，孕妇饭量上的差别

“上怀”的孕妈，因为胎儿的位置靠上，随着肚子一天天变大，可能会挤压到胃，导致孕妈胃变小，所以饭量也会变小，但是身体需要的能量比较多，吃了饭消化得快，没多久就会饿，所以上怀的孕妈，比较适合少吃多餐。

“下怀”的孕妈，因为不会挤压到胃部，所以饭量比较正常，甚至饭量还会大一些。不过孕妈也是要注意，不要一餐吃得太多，尽量也是少吃多餐，这样能避免孕期过度肥胖。不过下怀的孕妈，因为孩子胎盘位置，可能会经常便秘。

第二，上厕所的频率不一样

尿频是很多孕妈，在怀孕期间体会到的一件折磨人事，在孕中期的时候，“上怀”孕妈尿频的问题会逐渐好转，这也是因为位置不一样导致的，等到孕晚期的时候，因为膀胱被压迫，这种尿频的感觉才会又回来。

而下怀的孕妈，尿频的频率可能会有些高了，本身孩子胎盘位置就有些靠下，所以经常会感觉到想要上厕所，出门在外光找厕所都是一件头疼的事情了。

第三，肚子大小看着也有些区别

从外形上看，上怀的孕妈肚子有些圆鼓鼓的样子，更能显出怀孕的状态；而下怀的话，肚子比较靠下稍微有些尖锐，所以状态看起来并不是那么明显。不过下怀孕妈要注意的是，随着肚子越来越大，重心有些拍拿下，对腰部的会造成一些压力，要多注意休息。

“上怀”和“下怀”，是什么原因导致的呢？

怀前期孕妈都是要小心翼翼的，因为担心胎盘不稳，所以总是叮嘱不要有激烈运动。而且男性的小蝌蚪和女性的卵子相遇后，不会立马就扎根，而是会选择合适的地方。

有的选择在了偏下的位置，也有的会选择偏上的位置，这就出现了上怀和吓坏的区别。也有一种说法是，平时孕妈工作站得比较多，那下怀的概率比较大，而如果孕妈工作坐的时间比较长，上怀的可能性则会更高。

当然了，不管是上怀还是下怀，都只是位置的不同，对胎儿的成长不会有什么影响，对孕妈的影响也不是很大，还是要孕妈平时适量运动，多吃点蔬菜水果，到了时间就去医院定期检查，基本上都没啥问题的。

互动话题：你怀孕的时候，是上怀还是下怀呢？

我是小雪妈妈，一名90后宝妈，关注我，每天分享科学孕产育儿知识！