它来了！它来了！伴着暑假它来了 多地开始布置暑假体育作业

这个暑假对孩子们来说，与以往有什么不同？原来这个暑假是教育部规定全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度以来的第一个暑假。

今年5月份教育部开始实现《综合防控儿童青少年近视实施方案》，其中包括，小学一二年级每学期校内统一考试不得超过1次；全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度，确保儿童青少年视力健康电子档案一人一档，并随学籍变化实时转移。

而现在暑期到了，这个方案是否能够真正实施下去是摆在学校、老师和孩子面前的一个实际问题。而不少地区都开始了体育暑假作业这项工作的进程。

据专家称，越来越多的科学研究表明，每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生和发展，是目前最经济有效的近视防控措施。

目前，对此，国家卫健委的建议是：3~6岁幼儿园，建议幼儿园及低年级孩子每日增加一个小时的活动时间。6~12岁小学生，让孩子到户外阳光 下度过更多时间，建议每天达到2小时的户外活动12~15岁初中生，积极参加体育锻炼和户外活动，应该确保每天2小时以 上的户外活动时间。

除了视力问题，同时据教育部发布的数据显示，2020年中小学生肥胖比例已经超过了10%。

再根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，6-17岁的儿童青少年超重和肥胖的比例加起来已经达到了19%。同时各个年龄段的家长会不约而同地发现，现在孩子最大的课余乐趣不是出去玩耍运动，而是在家里看电视、打游戏、聊天。

小王是兰州三十四中的学生，这个暑假发现除了拿到老师布置的暑假作业以外，跟去年一样，还拿到了体育的暑假作业。有趣的是，当地为初、高中不同年级的学生设计的育暑假作业形式是多样的，如简单易操作的徒手操、原地深蹲跳、高抬腿跳、仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、跳绳、立定跳远……；如需要一定技巧和场地的篮球运球、足球运球、排球垫球、实心球、1000（800）米限时跑等项目。

体育暑假作业的好处不仅仅是预防近视和防止肥胖，这项作业不体现在纸面上，更需要家长的配合和督促，而且在家长的陪伴下，更能产生亲子互动，使父母与子女间关系更加融洽。特别是在球类运动上，不仅父母和子女可以通过每日的运动，锻炼身体，还可以看各种比赛直播或者录像，了解这些运动的前生今世。

因为暑假与平时上课固定的体育课时间不同，可以自由控制参与体育运动的时间。通过暑假作业，假如能够让孩子们培养出体育兴趣，学会某一种体育运动，培养出终身运动的习惯，不仅对孩子未来的体育中考有益，孩子也将受益终生。

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