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文|诸神的恩宠

最近，有两位老阿姨成了网红。

一位是江西61岁的黄月（化名）。她长期迷恋 “靳东”，为此茶饭不思，还和老伴闹分居，甚至要离家出走找靳东。黄月表示，“靳东”当着全国人民的面向她示爱，还给她买了一套房子。黄月的家人多次报警，众人轮番上阵劝说，都无济于事。此事经过媒体曝光后，黄月一夜之间成为网红阿姨。

另一位网红阿姨，是河南56岁的苏敏。苏敏和丈夫结婚三十年，两人感情冷淡，平时都是AA制。丈夫最喜欢干的事，就是挑剔她、挖苦她，苏敏因无法忍受丈夫的语言暴力，于今年9月下旬独自开启了全国自驾游旅程。苏敏把一路上的经历拍成小视频，发到了网上。没想到，这些视频一下火了，点击量超过200万。

黄月和苏敏看似有着不同的人生，她们的故事却反映出相同的社会问题。那就是，中国中老年女性的情感困境。黄月痴迷虚假的恋情，苏敏看似潇洒的旅行，背后是无数中国中老年已婚女性的苦与泪。

一、 中老年女性的空壳婚姻‍

受传统观念影响，一直以来，很多人都认为，女人结婚就是为了找个经济依靠。正是这种陈旧观念，压榨着一代代中国女性。

在中国，很多基层女性生儿育女后，一辈子都忙于操持家务。丈夫和子女，却从来不曾关心过她们的内心世界。

黄月说，她从来没有经历过爱情，也没有爱好，家里矛盾重重，她却无人倾诉。渐渐地，某平台上的“靳东”成了她唯一能说话的人。“靳东”天天对她嘘寒问暖，还公开向她示爱。于是，黄月才会疯狂爱上“靳东”，不能自拔。

“靳东”音画不同步，年轻人一看就知道是假的。但对文化程度不高、年纪较大、不懂科技的老年人来说，往往会信以为真。这么看，黄月被骗，就不足为奇了。

再看逃离家庭的苏敏。

苏敏生于上世纪60年代，原生家庭问题多多。她长大后，为逃离原生家庭，在23岁那年嫁给了现在的丈夫。丈夫对钱很计较，苏敏不想不受制于人，这些年来，她做裁缝、扫大街、当服务员，想方设法自己赚钱。没想到，她的独立没换来丈夫的尊重，反而加剧了夫妻矛盾，后来，两人彻底成了 AA制。

苏敏和丈夫是彼此最熟悉的陌生人。在家里，丈夫最大的乐趣是给苏敏挑毛病。2019年，苏敏患上了抑郁症，不得不天天吃药。一天，备受压抑的她终于想明白了，她再也不想给丈夫当免费保姆了，她决定出去走走。临行前，她给家人做了一大罐辣豆酱。旅途中的苏敏，像换了个人，笑容越来越多。

武志红说，看见就是爱。真正的自我强大，都是因为被看见。

这里的“看见”，不是指肉眼，而是指内心，它只发生在当下。生活中，很多夫妻吵架时抱怨对方看不到自己的付出，不在意自己的感受，其实，这都是因为没有被看见。每个人天生都渴望被看见，黄月和苏敏在自己的小家里，都是那个不被看见的人。

中老年已婚女性对家庭付出很多，却往往被家人忽视。一旦某人对她们表示出尊重和关爱，她们就会对其产生情感依赖。黄月的行为看似滑稽，背后折射出来的，却是夫妻隔阂、妻子精神空虚、生活压力等社会现状。

三从四德是封建社会对女性的要求，而现在，大多数中国基层已婚女性大半生仍在为父母、丈夫、孩子、孙子而活。多年来，她们一直忍辱负重地活着，她们不被看见、不受尊重，无人关爱。最终，这些心理伤痛都变为强烈的自我攻击。当最后一根稻草压下来时，她们才会反抗。这正是苏敏说的，“我不想再给大家干活了。”

作家路遥说：“每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定个人的命运。” 现如今，中国的中老年已婚女性似乎集体进入了叛逆期。年轻时，她们在备受压抑，中老年时，她们的精神才开始觉醒。而一旦精神觉醒后，她们可能会做出惊人之举。黄月迷“靳东”，苏敏自驾行，都是活生生的例子。

二、中老年已婚女性的情感困境‍

中国多数中老年已婚女性，看似家庭美满，实则很缺爱。因为缺爱，她们中有很多人患上了抑郁症。

根据国家卫健委的数据显示，全国有严重精神障碍患者620万人。其中，老年人、孕产妇、高压职业人群是抑郁症的重点防治人群。

《2020中国女性情感报告》显示，超过八成的受访女性都表示遇到过情感困扰。在常见的情感问题中，75%都是“婚姻家庭”。其中，情感冷暴力和价值观相悖问题最突出。

相比年轻女性，中老年已婚女性更容易出现身心问题。黄月被骗，本质上和很多中老年人深陷保健品骗局是一样的，其根本原因是缺乏关怀造成的。

美国罗格斯大学一项研究表明，婚姻质量会影响女性的身心健康。婚姻中，妻子对婚姻越满意，则婚姻质量越高。研究还发现，丈夫生病了，妻子会不开心。而妻子病了，丈夫的情绪不会发生明显变化。

中国也有类似的调查。武汉市妇女联合会曾对武汉女性做过一次民调。结果显示：婚姻质量越高，女性抑郁水平越低。被调查的已婚女性里，有30.9%都抑郁。中老年女性的婚姻质量普遍低于青年女性的婚姻质量。面对冲突时，中老年已婚女性习惯于逆来顺受。另外，子女越多，女性对婚姻满意度越低。

在中国，孩子是夫妻情感的纽带。等孩子长大离家后，夫妻俩因为长期缺乏情感交流，常常会彼此看不顺眼。再加上，多数中老年已婚女性没有爱好，长此以往，她们就会像苏敏一样越来越抑郁。

苏敏说，自己“不想再当免费保姆，想为自己活一回。”苏敏火了以后，很多基层已婚女性纷纷给她留言，羡慕她会开车，能自己掌控自己的人生。这些女性，多为乡镇农村的女子，受教育程度不高，早早就背井离乡去打工，很早就结婚生子，大半辈子都围着丈夫和孩子转，从来都没想过要换一种活法。

那么，中老年已婚女性怎么才能走出情感困境呢？对此，心理学家提出五点建议：

第一，夫妻之间应多交流，满足彼此的情感需求。

第二，中老年已婚女性要主动培养更多兴趣爱好，开阔视野，努力让生活变充实。

第三，全社会都应重视已婚女性的心理健康。已婚女性承担着家庭生育、哺育功能，还要负责家庭教育、赡养老人等事务，关爱女性心理健康具有重大社会意义。

第四，帮助已婚女性女性提升沟通能力，营造和谐亲密关系。亲密关系中有很多冲突，都因沟通不当引发的。通过提升沟通能力，能有效减少家庭矛盾，提升婚姻质量。

第五，建设专业工作队伍，提升调解员队伍素质。吸纳优秀的心理咨询师、律师、婚姻家庭咨询师进入团队，不断提升婚姻家庭纠纷调解的专业性。

三、中国的已婚女性究竟为谁而活‍

2017年4月，一篇文章让44岁的育儿嫂范雨素迅速火遍全网。和苏敏一样，范雨素也在婚姻中伤痕累累。两人不同之处在于，苏敏没离婚，而范雨素离了婚。

那段时间，范雨素成了基层独立女性的代言人。她说过一句名言，“人活着就要做点和吃饭无关的事，满足一下自己的精神欲望。”

从范雨素的话里，不难看出她早已精神觉醒。相比男性，女性的精神觉醒难度更大。多数女性会通过后天学习萌发出自我意识，最终，才将自己定位为一个具有独立人格的人。

可以说，女性一旦具备独立思考能力，离精神觉醒就不远了。青年作家陶丽群的中篇小说《母亲的岛》，就讲了一个中老年女性精神觉醒的故事。

小说开篇写道：“五十岁的母亲做出一个决定。‘我要出去住一阵子。’” 随后，故事缓缓展开。一家五口人的日子，被鸡零狗碎的事所填充，母亲越来越不堪重负。一天，母亲突然想搬出去住，而她向往的地方，是家附近的毛竹岛。不久，母亲就独自上岛种地养鸭去了。

小说中，借女儿之口我们得知，母亲十九岁时人贩子拐卖到村里，嫁给了父亲。此后数十年里，她生儿育女，照顾家人，再没回过娘家。到天命之年，她恍然大悟，从麻木生活中觉醒，决心不再做家庭的牺牲品。于是，她毅然选择上岛独居，去过自己想要的生活。

看完《母亲的岛》，我最大的感受是：精神麻木是人生的最大杀手，一个人再贫穷，也要有精神自留地。对一个女人来说，她只属于自己，她也只能对自己负责。小说对社会人生、女性生活及女性内心世界做了精密解剖，让我们看到了许许多多“苏敏”的心声。

女性精神独立，这是个老话题。一个多世纪前，剧作家易卜生的名作《玩偶之家》说的也是这个问题。女主人公娜拉与丈夫结婚多年，两人无比恩爱。后来，丈夫生了重病，为给丈夫治病，娜拉用非法手段借了一笔钱。丈夫发现后，大发雷霆，生怕妻子会毁掉自己的职业前途。等此事平息后，丈夫又装得像没事人一样，对娜拉异常亲密。而此时，娜拉早已看透丈夫的虚伪本性。她打开家门，毅然决然地走了。

娜拉出走后前途未卜，但她勇敢追寻自由和独立的精神，激励着全世界的无数女性。剧中，娜拉有一段独白：“现在我只信，首先我是一个人，跟你一样的一个人——至少我要学做一个人。”这句话，放在今天依然振聋发聩！

我们和任何人任何事的关系，本质上都是和自己的关系。厘清和自己的关系，才能过好这一生。做自己，不是喊口号，而是实实在在的行动。一个人，开始看见自己，便已迈出了做自己的第一步。

有一部电视剧的主题歌里唱着，“命运不是那辘轳，要挣断那井绳，牛铃绕春光。” 人生漫长，五六十岁其实并不老。五六十岁的已婚女性，依然渴望被看见、被尊重、被关爱。愿每个中老年已婚女性，都能自己看见自己，最终活出内在的生命力。

后记：

两个月前，我家装修，我发现了一个很有意思的现象。

装修队、安装师傅等群体里，很多都是夫妻档。干活时，丈夫是主力军，妻子在一旁打下手。虽是打下手，但妻子干得并不比丈夫少。有意思的是，丈夫普遍不怎么体恤妻子，而妻子普遍对丈夫有一种绝对的服从感。这种感觉，挺微妙。

再说一点。我们的传统一直将母亲塑造为只求付出不求回报的形象，这其实是把已婚女性逼向道德神坛。谁想走下神坛，就要背负巨大的社会舆论压力。这也能解释为何很多母亲宁愿长期隐忍，也不愿离婚。

其实，一个人（无论男女）只能为自己而活。活明白的人，内心一片澄澈，什么都放得下。

（完）

作者介绍：诸神的恩宠，写作者，多平台签约作者。本文为原创文章，抄袭或洗稿必究。