这个夏天，芒果台的王炸综艺《乘风破浪的姐姐》已经如火如荼地开播了！

三十岁以后，人生的见证者越来越少，但还可以自我见证；

三十岁以后，所有的可能性不断褪却，但还可以越过时间，超过自己。

三十而“励”，三十位姐姐一起乘风破浪！这档综艺真的很燃了。

印象中，那个轻声哼唱着“耳朵里塞着小喇叭”的酸甜女孩张含韵，一晃眼，已经长成了30+的姐姐。

一、多年未变的幼态颜

张含韵，出生于1989年，既是歌手，又是演员。

2004年对她来说，注定不凡。

她参加了湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》的比赛，喜获成都唱区亚军、全国总决赛季军，从而正式进入演艺圈。

十几岁的张含韵，便已凭借《超女》出道，堪称“人间小甜豆”。

（顺便放张她10岁时的照片，给大家康康，妥妥的美人胚子。）

一张鹅蛋脸，小巧精致，线条流畅；

（尚未褪去的婴儿肥，使得她的脸看上去胶原蛋白满满。）

一双杏眼，又大又圆，清澈透亮；

再加上人畜无害的气质，很容易博得路人的好感。

这也解释了为什么唱跳平平的她，会从众多实力派选手中脱颖而出。

2020年，因《乘风破浪的姐姐》再度翻红的张含韵，眉眼一如往昔，并经时光打磨，岁月沉淀，多了一分性感与成熟。

①一首《Wonderful U》，边弹边唱，饱含感情，完全摆脱了以往的可爱特质，浑身上下散发出一种知性优雅的魅力，真的有“杀”到我！

（看着这美背，真想给她拔个火罐。）

②在《大碗宽面》组中，张含韵化身为“迪士尼在逃的中国公主”，大秀戏腔唱法，“我这一生漂泊四海，看淡了今朝，月高高的挂无暇，人生能有几次机会，相聚甚是少，情谊别轻易放掉”，惊艳绝伦！

③从15岁到31岁，张含韵的脸几乎就没有变过，肤色白嫩，吹弹可破。

霸道总裁姐姐张雨绮果断被迷倒，并直言道“我很想过去亲你一口”。

（众所周知，绮绮子的脾气real火爆，性格real真实。故，她之所言，无关客套，皆心之所想。）

综上，张含韵的颜有多能打，可想而知。

（甜姐儿不老，得益于自己那颗澄澈干净的心。）

二、默默努力，悄悄拔尖

《初恋未满》是张含韵参演的首部电影作品。

她饰演的女主董啾啾，是老师和家长心目中的好学生、乖乖女，亦是公认的校花。

在她平静的内心世界里，充满着对音乐的喜爱。

令我印象最为深刻的，莫过于她与曹轩宾共同为这部电影演唱的主题曲《初恋未满》。

由浅入深的惆怅，舒缓的节奏，饱含深意的歌词，“十八岁的天，定格不老时间，老的尽是你我的世界，不经世的爱恋，不计算的亏欠，舍不得来说一声再见”，再听“亿”遍都不厌！

在电视剧《兰陵王妃》中，张含韵饰演的元清锁，长着一张天真无邪的脸，肌肤胜雪，明眸善睐，莞尔一笑，嫣然无方。

她的机灵和大智若愚，非常讨喜，深入人心。

好想让她一直被世界温柔以待，奈何命运却让她无端乱入腥风血雨之中。

好在结局是HE，不然得哭死。

这些年来，张含韵一直饱受争议与质疑。

有人说她胖，于是她便控制饮食，努力健身；

有人说她吃老本，于是她便苦练英语和唱功，寻求新的突破。

在《声临其境3》中，张含韵用实力证明了自己！

如果说，之前的种种皆为昙花一现，那么她的配音天赋和声线，加上后天的刻苦训练，则令其逆风翻盘。

她为电影《冰雪奇缘》中的安娜配音，可爱俏皮的演绎，独特的声线，为她赢来了业内专业人士的称赞。

而她与郁可唯合配的《女巫茶话会》，则惊艳全场！

张含韵曾现象级爆红过，也曾经历过人生低谷，起起落落，却始终未曾怨天尤人、顾影自怜。

我在她身上get到了一丝丝“好汉不提当年勇”的洒脱劲儿，以及看透人情冷暖之后的淡然感。

不卑不亢，实属难得。

叶落各有期，花开自有时。从年少的青涩到现在的轻熟，张含韵的花期到了。

正如她自己所言，“三十岁之前，我们的青春，我们的美好，是天生的，是父母给的”“但是三十岁之后，是我一手创造的”。

扬帆起航，乘风破浪，加油，韵韵子！