文 | 蕊小花

“5年录下近百次的偷腥视频，

我赢了这场小三之战”

前段时间，有这样一条消息被网友爆料，在吉林长春，有一位姓王的女老师以给学生补课为借口，出轨学生家长，时间长达四年甚至一直同居。

2020年4月，老师跟学生家长在宾馆开房的时候，被妻子现场“捉奸”，并且原配把老师举报到了当地的教育局。

举报理由是该女老师作风问题：长达5年充当第三者，并且提供了十足的证据。

从2019年直到2020年四月份，原配收集到确切证据举报材料，其中包括近百次的同居视频，两人十分暧昧的通话录音等等。

这个原配的机智和理性，总算是出了一口恶气。前段时间，长春市教育局发出相关文件，对女教师进行了严厉的处罚。

这件事情虽然告一段落，但是在现实生活中，像这样的出轨男人不在少数。毕竟当初结婚的时候，肯定也是奔着幸福去的，老公出轨，始料未及，很多女人都无法做到机智和理性。

“比出轨更可怕的，

是不顾你生死的枕边人”

大多数女人遇到老公出轨，第一时间想到的就是同归于尽，大打出手。

另一件事情就是很好的例子，之前一件很火爆的南京打小三事件大家还记得吧？

视频里，一个女人在马路上趴在引擎盖上，发了疯似的拍打车窗并一边大喊抓小三。

因为丈夫前一天还在骗原配说要买学区房，其实是想转移财产后离婚。小三第二天就发信息挑衅原配。

原配一怒之下，跟踪到他们的车，丈夫和小三在车内，原配趴在前车盖上要求停车，丈夫直接不顾安全踩下油门。

最后小三下车被原配一把拉了过来，拽着头发就要暴打一顿，而这个曾经让她深爱的男人，全程护着小三，嘴里还一直再骂妻子。

事情在网上曝光以后，引起了网友的热议。其中一个网友的评论，让我记忆很深刻：碰到配偶不好，如果不想过了，找个律师分钱离婚就好。

别人不保护你，自己也得保护自己。像这样爬上车窗砸车，人家要是说害怕，一脚油门，自己命没了不说还白死。所以真的要多为自己考虑。

咨询中遇到不少想不开的原配，他们既没有果断的判断力也没有自我疗愈的能力，于是受困于痛苦怨恨的情绪中。

“我吃了一整瓶安眠药，

也没换来他回归家庭”

丽丽，40岁，结婚11年

结婚这些年，我一直照顾孩子和老公，全心全意的爱着这个家，没想到最后却换来了他的背叛。

我也是用尽了方法想让我们的婚姻恢复原状，那种打小三的事情我也做过，我去跟小三正面宣召，当着所有的人怒吼“你要不要脸啊，敢勾引我老公？”上去就是一顿打，揪头发抓衣服，最后两败俱伤。

老公不但没有放弃小三，甚至他来给小三求情，他说：“我对你和孩子有责任，但我也爱她，我也放不下和她的感情，所以请你控制自己的情绪，她也是无辜的不要再去伤害她。”

后来我看这个方法不见效，我便用伤害自己的方式，我先后两次自杀，第一次是服用了安眠药，后来被母亲及时发现把我送去医院抢救。

第二次我拿起了刀，逼他回家，不然我就死在他面前。在我的以死相逼下，现在他勉强回归家庭了，我却好像得了神经病。

从那天往后，每天夜里忍不住翻看丈夫手机、去他公司查岗、跟踪他的行踪，在家里安装监控，我现在辞掉了工作，每天围着他转，只想随时随地掌控着这个男人。

我心里明白他的回归也只是暂时的，随时有可能再次出轨。

“结婚纪念日当天，

我收到的不是惊喜而是惊吓”

小原，37岁，结婚5年

我和老公是朋友介绍，当时第一次见面就被他的外在吸引了，同居了一段时间后，我发现他细心的照顾我的一切生活，我当时就是被爱情冲昏了头脑，很快的我们就结婚了。

在结婚第五年时，我和老公被迫异地了，因为工作需要他被调去外地工作一年，经常几天都找不到他的人影。老公说他加班很忙，我也没有产生怀疑，我一度认为他工作也都是为了这个家。

直到我们结婚5周年纪念日那天，我才发现我真是傻透了。

那天我买好了火车票打算去外地给老公一个惊喜，可到了公司空无一人，我打电话询问，老公却说还在公司加班，让我早点睡。

我一下就慌了，询问了正在加班的其他同事，才得知老公已经休年假半个月了，和女助理自驾游去海南了。

在我一一逼问下老公承认了，他已经出轨小一年时间了，他说在工作中寂寞难耐，和助理产生了感情，并且直言不想辜负她，更过分的是，他说既然我已经知道了，能忍就忍，如果忍受不了可以离婚！

挂了电话，在一个不熟悉的城市里，我放声痛哭。那一刻我真的不知道该怎么办了。

我甚至直到现在还能时常想到了他们在床上的画面。这段出轨的阴影一直没有消散过。

“既然出轨男人没有作为，

剩下的就是两个女人间的战争了”

有句话说的好，话都是浇死的，鱼都是喂死的，这个出轨的问题并不可怕，可怕的是解决问题的方法。

上面的这些案例我们不难发现，很多女人在处理男人出轨外遇问题时，往往会陷入冲动，自我恐惧或者过度退让的情绪中。

情绪往往战胜了我们的理智。

如果我们被这样的情绪所挟持就会放不下怨恨，不但不能解决问题，还会让“三角恋”陷入恶性循环。

婚姻，对女人来说就是一生的战场。

如果男人出轨了，你却还选择上战场，那当我们遇到敌人时，就要学会分离创伤，与自己和解。

1，控制自己的疯狂情绪

在这个时候，最大的敌人不是小三，而是我们自己的情绪。

婚姻是否能挺过这场灾难，全看我们在“爆发期”是否能掌控情绪。

不要一发现自己被小三了，就想着同归于尽，想着怎么报复，这样的举动只会两败俱伤。

不但会触犯法律，还会显得原配段位很低，搞不好还会因为自己的冲动被抓进大牢，岂不是成全了小三？

所以我们首先要做的是冷冻情绪，要记住所有情绪化的背后，都贴好了代价的标签。

自我暗示是改变自己情绪的有效方法之一。

其基本的做法是自己给自己输送积极信号，以此来调整自己的心态，改变自己的情绪。

2，找到症结点，学会自我疗愈

小三确实人人喊打，破坏家庭夺人之夫的戏码无比可恶。原配更是咽不下这口气！

其实我们总是把原因归结于外在因素，很少从内在去寻找关键的问题。

老公出轨，我们只看到了老公和小三的问题，却常常忽略自己。其实最关键还是从自己身上寻找关键点，寻找婚姻的症结点，并且自我改变自我疗愈。

3，提升自我魅力，二次吸引

别再局限于“好女人”的人设，也别觉得老夫老妻了那么肉麻干什么，激情与亲密是亲密关系中不可或缺的元素，你给不了男人，男人就要从小三身上获取。

跟他暧昧调情，诱惑+拒绝，让他坐情绪过山车。

再幸福的婚姻都会有疲惫期，都有一千次想掐死对方的冲动，这种时候我们更应该要打起十二分的精神认真对待婚姻。

愿所有夫妻因为爱而走入婚姻，无论贫穷富贵，生老病死，都愿携手一生，不离不弃。